Ang mga araw na, nang walang pagkabigo, ang isang lalaki ay isang tagapag-alaga, at ang isang babae ay ang tagapag-alaga ng apuyan ng pamilya, ay hindi maibabalik. Ngayong mga araw na ang mga kababaihan ay nagiging mas at mas malaya at malaya.

Ang lasa ng sariwang brewed na kape ay nakasalalay hindi lamang sa kalidad, giling at uri ng mga coffee beans, kundi pati na rin sa paraan ng paghahanda. Ang iba't ibang mga uri ng mga makina ng kape at modernong mga high-tech na kape machine ay ginagamit upang i-automate ang prosesong ito.

Kung ang mga pangarap na mawalan ng timbang ay matagal nang nakahiga sa harapan, at ang mga pagdidiyeta ay hindi nagdadala ng nais na epekto, oras na upang baguhin nang radikal ang iyong saloobin patungo sa labis na timbang. Ang mabisang payo mula sa mga dalubhasang British ay hindi lamang makakatulong sa iyo na makakuha ng isang payat na katawan, ngunit mapapabuti din ang iyong kalusugan.

Ngayon ay hinintay mo ang pinakahihintay na sandali, at ipinanganak ang iyong anak na babae. Siyempre, umaasa ka na makayanan mo ang lahat ng mga paghihirap sa hinaharap at makapagtaas ng isang tunay na prinsesa mula sa Cinderella. Gayunpaman, naiintindihan ng sinumang magulang na ang mga problema ay hindi maiiwasan dito. Gumawa tayo ng isang maliit na listahan ng mga problema (ang pinakakaraniwan) na lumitaw kapag pinataas ang iyong "mga kagandahan":

Ang mga kalamnan ng mukha, hindi katulad ng lahat ng iba pang mga kalamnan sa katawan, ay hindi nakakabit sa balat, ngunit sa mga buto. Samakatuwid, ang lahat ng mga emosyon at grimaces ng isang tao ay makikita sa anyo ng mga wrinkles sa mukha. Maaari silang makitungo sa mga paghahanda sa kosmetiko, iba't ibang mga pamamaraan sa salon. Ang isa sa mga ito ay ang masahe, na nagpapasigla ng metabolismo ng balat, pinapanatili ang pagiging bago at pagkalastiko nito.

Upang mapili ang tamang kagamitan tulad ng isang TV, kailangan mo munang magpasya sa lokasyon nito. Ito ang lokasyon ng TV na maaaring sabihin ang laki nito. Ang lugar ng silid ay dapat isaalang-alang, dahil masyadong maliit ang distansya mula sa manonood sa screen ay may negatibong epekto sa paningin.

Ang bawat isa ay may mga problema sa mga tinedyer. Kami, mga magulang, ay naiinis sa kanilang kawalan ng pansin, kabastusan, kagustuhang maunawaan na ginagawa namin ang lahat para sa kanilang kabutihan. Sinusubukan naming makipag-usap sa kanila nang mahinahon, hindi sila nakikinig. Nagsisimula kaming sumigaw sa kanila, ang resulta ay mas masahol pa. Kaya ano ang dapat nating gawin sa ating mga nasa hustong gulang na mga anak?

Pinag-uusapan ang tungkol sa isang diyeta na hilaw na pagkain, nangangahulugan sila ng isang espesyal na sistema ng pagkain, na kinabibilangan ng diyeta na pagkain na hindi sumailalim sa paggamot sa init: hilaw at pinatuyong gulay at prutas, mga gulay na ugat, sprouted cereal, itlog, gatas, mani, pagkaing-dagat, jerky at isda

Paulit-ulit kong naobserbahan na ang ilang mga mag-asawa ay nagtatayo ng kanilang buhay sa pamilya, umaasa sa pangkalahatang tinatanggap na mga patakaran at stereotype tungkol sa isang masayang buhay pamilya. Tulad ng, nang walang dalawang bag ng alahas na ginto, isang singsing na brilyante at malalaking mga bouquet ng rosas, imposibleng madama ng mga kababaihan ang buong pagmamahal, at para sa mga kalalakihan - nang walang regular na kasarian at isang maayos na buhay: mga plato borscht, order sa bahay at isang sang-ayon na asawa.

Ang himnastiko at masahe ay kinakailangan para sa isang maliit na tao tulad ng hangin! Ang magaan at tiwala na paggalaw ng mga kamay ng ina ay nakakatulong upang mabuo nang maayos hindi lamang ang guya, kundi pati na rin ang utak ng sanggol. Napatunayan na ang paglago ng mga cell ng utak at pagbuo ng mga kinakailangang koneksyon dito ay direktang proporsyon sa kaunting natanggap na pisikal na aktibidad.

Ang isang malusog na pamumuhay sa mga araw na ito ay isang fetish. Napaka prestihiyoso na sundin ang iba't ibang mga patnubay sa fashion. Halimbawa, hindi ka maaaring uminom ng itim na tsaa, ngunit berde lamang. Jog at diet cereal sa umaga. Sa kama na walang laman ang tiyan. Huling pagkain ng 6 pm. At kung nais mo ng matamis na tsaa na may sandwich sa 10:00?

Ngayon, bihira na makahanap ng isang babae na hindi gagamitin sa pagtitina ng kanyang buhok: kung tutuusin, ito ang isa sa pinakakaraniwang paraan upang baguhin ang iyong imahe, upang subukan ang iyong sarili sa isang bagong paraan. Karamihan sa mga eksperimentong ito ay madalas na ginagawa sa bahay. Para sa lahat na maging maayos at walang mahuhulaan na mga resulta, kailangan mong malaman ang ilang mga patakaran.

Ang lahat ng mga magulang ay nais ang kanilang anak na lumaki na malusog, malakas, maliksi at maganda. At makakatulong dito ang palakasan. Samakatuwid, ang bata ay madalas na walang oras upang lumaki, tulad ng pagpapalista sa kanya ng mga magulang sa seksyon ng palakasan, madalas na hindi isinasaalang-alang ang alinman sa pagnanais ng bata o kanyang pisikal na kakayahan. Samantala, kung hindi ito isasaalang-alang, ang palakasan sa halip na mga benepisyo ay maaaring makapinsala.

Upang maayos na ayusin ang pagkain sa tag-araw, kinakailangang isaalang-alang, una sa lahat, ang tamang pagpili ng mga produkto at kanilang transportasyon. Sa mga nagdaang taon, ang mga kondisyon sa klimatiko sa aming rehiyon sa tag-araw ay napaka nakapagpapaalala ng tropiko, na nangangahulugang ang problema sa pagiging bago at kaligtasan ng pagkain sa oras na ito ng taon ay napaka-kaugnay, at ang proseso ng pagpili ng pagkain, pagdadala, pagproseso, paghahanda at pagkain ito ay dapat na kinuha napaka responsable.

Marami sa atin ang kailangang magtiis sa matinding init sa mga apartment nang walang aircon.Nangyayari ito sa iba't ibang kadahilanan: ang isang tao ay natatakot sa biglaang pagbabago ng temperatura, ang isang tao ay walang sapat na pondo upang mai-install ang isang aircon, at ang ilang mga pamilya ay hindi nag-install ng mga mamahaling kagamitan sa bahay, dahil nakatira sila sa mga nirentahang apartment o balak na baguhin ang kanilang lugar na tirahan kaagad.

Ang bawat pamilya na mayroong isang bata maaga o huli ay nagtatanong ng kung saan pupunta upang magpahinga sa bata. Pagkatapos ng lahat, ang pamamahinga sa mga bata ay nagpapataw ng ilang mga obligasyon at paghihigpit sa mga magulang. Kapag pinaplano ang kanilang bakasyon, dapat isaalang-alang ng mga magulang ang maraming mga punto: ang klima ng bansa (ang acclimatization ay dapat na madali at banayad hangga't maaari), ang pagkakaroon ng animasyon ng mga bata, isang programa sa entertainment para sa mga bata, pagkain, kundisyon para sa pananatili sa isang hotel na may bata, atbp.

Ang balanse ng mga elemento ng pagsubaybay, mga antioxidant at bitamina ay maaaring mapanatili sa pamamagitan ng regular na pagkonsumo ng mga sariwang lamutak na berry, gulay at mga fruit juice. Upang makapagluto ng isang malusog at masarap na ulam para sa iyong sarili araw-araw, kailangan mo ng isang juicer. Ano ang pagtuunan natin ng pansin sa paghahanap para sa isang kagamitan sa bahay na angkop para sa aming mga layunin?

Ang mga may isang maliit na bahay sa tag-init ay may kamalayan sa gayong halaman, na mukhang isang pandekorasyon na mirasol at nagdadala ng isang magandang pangalan - Jerusalem artichoke. Ngunit ang mga hardinero ay itinanim ito nang higit pa para sa kagandahan, dahil lumalaki ito hanggang sa 3 metro ang taas, ay may maraming maliwanag na dilaw na mga inflorescent at nagpapatuloy hanggang sa huli na taglagas, na kinukulay ang hardin na may maliliit na araw.

Ang mukha at mata ng bawat babae ay orihinal. Samakatuwid, kapag naglalagay ng mga pampaganda sa iyong mga mata, kailangan mong bigyang-pansin ang mga tampok ng iyong mukha. Para sa perpektong pampaganda, kakailanganin mo ang sumusunod na hanay ng mga pampaganda: mascara, maraming mga shade ng eyeshadow na may iba't ibang mga brush, eyeliner, highlighter, mga espesyal na suklay para sa mga kilay at eyelashes.

Ang Essentuki ay isa sa pinakamalaki at natatanging mga resort sa ating bansa. Ang kasaysayan ng pag-inom ng mga bukal ay bumalik sa daang siglo. Para sa mga tao ng Caucasus, ang tubig mula sa mga bukal na bumubulusok sa lupa ay isang nakakapreskong inumin, nadagdagan ang ganang kumain at nagbigay ng kalusugan. Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng kamangha-manghang tubig na Essentuki na ito ay nagpakita ng sarili sa mabilis na paggaling ng mga sundalo at Cossack na lumahok sa Caucasian War.

Pagkalason - pagkasira ng kalusugan, bilang isang resulta ng pakikipag-ugnayan ng katawan sa mga nakakalason na sangkap na nagmumula sa labas. Pag-uuri ng lason:

Mayroong maraming mga gawi, pag-aalis ng kung saan, maaari mong makabuluhang mapabuti ang kulay at pagkalastiko ng iyong balat, sa ilang sukat i-rejuvenate ito. Marahil ang ilang masamang gawi ay naging isang "bahagi ng buhay", ngunit sa pamamagitan ng pagsisikap ng paghahangad, makakamit mo ang isang makabuluhang resulta.

Ni trangkaso o sipon ay hindi ginagamot ng mga antibiotics. Karaniwang nakatuon ang paggamot sa pag-alis ng mga sintomas. Ang ilan ay hindi maiwasang sumabay sa mga sakit na ito.

Ang matamis at makatas na prutas na ito ay minamahal ng kapwa mga bata at matatanda. At ito ay kahanga-hanga, dahil bilang karagdagan sa mahusay na panlasa, ang mga peras ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian dahil sa kanilang mayamang komposisyon. Naglalaman ang mga ito ng maraming mga preventive at therapeutic na sangkap.

Kadalasan ang isang bata, na nakarating sa pintuan ng kindergarten, ay nagsisimulang maging malasakit at umiyak, sinasabing: "Ayokong pumunta sa hardin! Iwanan mo ako sa bahay, mag-iisa ako." Magkakaiba ang kilos ng mga magulang: ang ilan ay kinukumbinsi ang sanggol, ang iba ay sinisigawan siya, at ang iba pa ay pumalo. At kakailanganin upang malaman ang dahilan para sa pag-aatubili na pumunta sa kindergarten. Minsan isang kapritso, pagsuway ay nakasalalay sa maling pag-uugali ng mga may sapat na gulang.