Kapag bumiyahe sa kauna-unahang pagkakataon, mahalaga na huwag malito at huwag magpanic, ngunit sundin ang payo ng mga may karanasan na na tao.

Kaya, hindi mahalaga kung saan at paano ka maglalakbay, una sa lahat, huwag kalimutang kumuha ng isang first-aid kit na may isang hanay ng lahat ng kailangan mo: para sa sakit ng ulo at sakit ng tiyan, mga remedyo para sa hindi pagkatunaw ng pagkain, antiseptics, sterile bandage, plaster, validol. Sa parehong oras, huwag kalimutang linawin ang tungkol sa listahan ng mga gamot na ipinagbabawal para sa pag-import sa bansa kung saan balak mong magpahinga.

Ang mga bitamina, karbohidrat, mineral, sangkap ng ballast at iba pa - kung ano ang mabuti para sa isang may sapat na gulang ay dapat naroroon sa menu ng mga bata. Ngunit sa parehong oras, dapat din silang lumago, lumakas, magpakasawa, gumawa ng ingay, at kailangan nila ang bawat patak ng enerhiya upang lubos na makilala ang mga bagong impression at gumawa ng mga bagong tuklas. Samakatuwid, ang mga pangangailangan ng isang bata ay bahagyang naiiba mula sa mga nasa hustong gulang pagdating sa pagkain. Ang mga, kapag nagluluto, madalas na nagtataka kung ano ang mahalaga para sa mga bata, ay makakahanap sa ibaba ng ilang kapaki-pakinabang na impormasyon.

Kapag nasa isang nakababahalang sitwasyon kami, mabilis at mababaw ang paghinga. Ganito kami nagpapadala ng isang alarma sa katawan. Ang makapangyarihang pamamaraang ito upang maibsan ang stress sa pamamagitan ng wastong paghinga ay makakatulong sa amin na mabilis na makahanap ng kapayapaan.

Sa isang mahalagang pag-uusap, ang takipmata ay nagsimulang mag-twit nang kusa. Tumunog sa tainga at nanginginig sa mga binti kapag natutulog - saan sila galing?

Nalalapat ito hindi lamang sa mga hypochondriacs: kahit na ang mga taong hindi nag-iingat ng labis na kahalagahan sa mga senyas ng katawan, ay nahaharap sa patuloy o hindi inaasahang paglitaw ng mga kakatwa na nakakatakot sa kanila.

Ano ang pagkakaiba ng manok at manok? Posible bang matukoy ang kalidad ng manok ayon sa karne? Ano ang pinakamahusay na paraan upang mag-imbak ng isang ibon? Ano ang pinakamahusay na paraan upang magluto mula dito o sa bahagi nito? Mahahanap mo rito ang lahat ng mga sagot sa iyong mga katanungan tungkol sa manok, manok at pabo.

Ang mga inihaw na pagkaing vegetarian ay mabihag kahit na ang mga kumakain ng karne na matigas ang ulo. Hindi kinakailangan na palaging mag-ihaw lamang ng karne, dahil ang inihaw na mga pagkaing vegetarian ay maaari ding maging masaya kung ikaw ay malikhain sa proseso. Kahit na ang isang steak fanatic ay hindi lalabanan ang tukso na kumain ng isang vegetarian meal. Ang pagpili ng mga sangkap ay walang limitasyong, dahil maaari kang mag-ihaw ng anumang: gulay, seitan, tofu, keso, tinapay, prutas, panghimagas at cake! Maaari kang magsalita tungkol sa pag-ihaw hangga't gusto mo, at ang prosesong ito ay hindi kailanman magsasawa.

Kapag pinag-uusapan ng mga tao ang tungkol sa feta keso, karaniwang nangangahulugan sila ng feta, isang maanghang, mag-atas, maalat na gatas na tupa ng tupa na may iba't ibang mga gamit at may malaking papel sa lutuing Mediteraneo. Kasama ang feta, maraming mga uri ng keso na gawa sa gatas ng tupa o mula sa mga paghahalo kasama ang pagdaragdag ng gatas ng baka o kambing. Kabilang sa mga ito ay tulad ng tanyag na mga keso tulad ng Spanish machengo o Italian pecorino. Salamat sa nilalaman ng gatas ng tupa, ang mga keso ay nakakakuha ng mas maliwanag at mas spicier na lasa kaysa sa mga keso na may pagdaragdag lamang ng gatas ng baka.

Ang Avocado (Persea americana o Persea gratissima), na orihinal na dinala mula sa Mexico, ay hindi naging kakaibang bagay para sa atin sa mahabang panahon. Ang abukado ay marahil ang pinakatanyag na sangkap sa guacamole (isang meryenda na ginawa mula sa puréed avocado pulp), ngunit ang malusog na prutas na ito ay maaaring gumawa ng higit pa. Ngunit kapag talagang hinog na.

Sa loob ng mahabang millennia nakatira silang magkatabi. Tao at isda. Ang bawat isa sa kanyang sariling elemento. Kalmado, maingay at mahiwaga, tulad ng mga alon, tulad ng lalim ng dagat, sumisigaw ng mga isda at nakakaakit ng mga tao. Ang isang hindi mapigilan na pagnanasa ay nagbigay ng maraming mga simbolo: mga sirena na naglalaro ng mga barko, gintong tinutupad ang mga kagustuhan, mga sirena na nagdadala ng mga mangingisda hanggang sa mamatay, isang maliit na sirena, isang maliit na dalaga sa dagat na nagtaksil sa kanyang elemento para sa pag-ibig.

Ang sopas ay tumayo sa pinagmulan ng pagluluto, at ang pag-imbento ng palayok ay itinuturing na sandali ng pagsilang nito.

Sa katunayan, bago iyon mayroong lahat ng mga sopistikadong hinalinhan na pinggan, isda at karne. Ang mga damo o ligaw na gulay ay luto sa kanilang sariling katas o sa tubig sa mga butas na may linya na mainit na bato, sa mga shell o sa mga shell ng pagong, sa mga organo ng pinatay na mga ligaw na hayop. Gayunpaman, lahat ng mga likas na sisidlan na ito ay napakahabang buhay o mahirap gawin na hindi sila maaaring maging batayan para sa pang-araw-araw na paghahanda ng pagkain.