Kalusugan

Maraming mga tao na nakakaranas ng magkasamang sakit na iniisip na mayroon silang gota. Gayunpaman, ipinapakita ng kasanayan na ang gout ay napakabihirang sa ating bansa. Sa napakaraming kaso, ang mga nasabing sakit ay sanhi ng iba pang mga kadahilanan: rayuma, brucellosis, pinsala sa peripheral nerve system at ilang iba pang mga sakit.

Ang gout, na nangangahulugang sa Griyego na "isang malubhang sakit sa mga binti", ay kilala na noong sinaunang panahon ng mga Egypt at Arabo, inilarawan ito ng mga doktor ng sinaunang Greece at Roma. Ang pang-agham na mana ng sakit na ito ay nagsimula mga dalawang daang taon na ang nakalilipas, ngunit hanggang ngayon, hindi lahat ay buong nililinaw.

Ang mga paliguan ay mayroon na mula pa noong sinaunang panahon. Ang mga mamamayan ng India, Egypt, Greece ay gumagamit ng paliguan hindi lamang para sa mga hangarin sa kalinisan, kundi pati na rin para sa mga layuning pang-gamot. Ang "ama ng gamot" na si Hippocrates at iba pang mga kilalang manggagamot ay itinuturing na ang paliguan ay isang malakas na lunas.

Ang mga paliguan ay laganap hanggang sa ika-4 na siglo, nang, sa panahon ng Emperor Constantine, ipinagbawal ng Christian Church ang mga miyembro nito na gumamit ng paliguan. Ang pagbabawal ay na-uudyok ng katotohanan na ang pamamaraan ng paliguan ay isang makasalanang kulto ng katawan, at ang paliguan ay isang institusyon na lumalabag sa moralidad ...

Karaniwan, ang isang tao ay nakakakuha ng mga bitamina mula sa pagkain. Ang Vitamin D ay isang pagbubukod sa panuntunang ito. Ang isang tao ay hindi lamang maaaring makatanggap nito mula sa pagkain, ngunit lumikha din, synthesize sa katawan, nangangailangan ito ng pagkakalantad sa sikat ng araw, mas tiyak, ultraviolet ray, sa balat.

Kung ang isang bata, na lalo na nangangailangan ng bitamina D sa panahon ng proseso ng paglaki, ay wala sa sariwang hangin, ang pinakamahusay na nutrisyon ay hindi maiiwasan ang mga ricket, na nangyayari dahil sa kawalan ng bitamina D.

Ang mga ahente ng antiplatelet ay isang sapilitan na sangkap ng paggamot ng lahat ng mga pasyente na may ischemic heart disease at atherosclerotic vaskular na pagkasira ng iba pang localization, na walang mga kontraindiksyon. Dahil sa pagpapakilala ng mga modernong alituntunin, ang makatuwiran na antiplatelet therapy ay isang mahalagang kadahilanan sa pagpapabuti ng kurso ng mga sakit na atherothrombotic, binabawasan ang kapansanan at pagkamatay.

Ang pag-aaral, pagtatrabaho, pag-upo lamang sa computer at paglalakad sa takong ay hindi maiwasang mailapit ang kurbada ng gulugod at sakit sa likod. Ano ang masasabi natin na sa edad, kahit na ang pinakamaliit na tupi sa kutson ay napaiyak mula sa sakit.

Ang mga ehersisyo sa umaga ay magiging kapaki-pakinabang, ngunit kung minsan ay walang oras para dito. Kailangan mong magtiis. Ngunit maaaring sapat na upang tiisin ang mga pagpapahirap na ito? Mayroong maraming magagandang paraan upang mapawi ang iyong sarili sa sakit.

Ang bawat tao ay nahaharap sa gayong problema tulad ng pagkapagod pagkatapos ng pagtulog ng isang gabi, sa kabila ng katotohanang natutulog siya sa inirekumendang oras para sa isang may sapat na gulang, 8-10 na oras. Ano ang dahilan para sa isang kakaibang estado at kung ano ang gagawin upang makakuha ng lakas sa mga oras na ito? ...

Mahalagang sangkap ng iron ang hemoglobin, na responsable sa pagdadala ng oxygen mula sa dugo patungo sa iba`t ibang bahagi ng katawan.

Ang mineral na ito ay mahalaga para sa paggana ng katawan dahil nagpapabuti ito ng kakayahang matuto at gumana, pinasisigla ang paglaki at pag-unlad ng mga bata, pinatataas ang kaligtasan sa sakit sa impeksyon, mahalaga para sa pisikal na aktibidad at binabawasan ang anemia.

Ang kakulangan sa iron ay nagdudulot ng anemia, pagkapagod, kahirapan sa trabaho, sa mga batang wala pang dalawang taong gulang, ang mga pagbabago sa pag-unlad ng sistema ng nerbiyos, na humahantong sa mga kahirapan sa pag-aaral.

Iniwasan ba ito ng mga bata at lahat ba ng mga may sapat na gulang ay nais? Tulad ng nahulaan mo, ang sagot ay pagtulog! Ito ay tungkol sa kanya na tatalakayin sa aming artikulo.

Ang pagtulog ay isang mahalagang sangkap ng ating buhay. Sa maraming paraan, nakasalalay sa kanya kung paano tatakbo ang ating araw. Maraming mga problema sa mga tao ang nagmumula sa isang kaguluhan o kawalan ng normal na pagtulog. Ano ang gagawin sa sitwasyong ito, tanungin mo. Ang sagot ay simple - sundin ang ilang mga patakaran at ang iyong pagtulog ay "tulad ng isang sanggol."

Ang talamak na brongkitis ay isang nagkakalat na sakit sa paghinga na nagsasanhi ng malalim at madalas na hindi maibalik na mga pagbabago sa mga tisyu ng respiratory system. Ang talamak na brongkitis ay hindi dapat malito sa talamak o nakahahadlang na brongkitis. Hindi ito nabibilang sa mga independiyenteng sakit at sa karamihan ng mga kaso ay nabubuo mula sa matinding brongkitis, subalit, maaari rin itong mangyari bilang isang komplikasyon ng iba pang mga sakit na nakakaapekto sa itaas na respiratory tract - halimbawa, pneumonia, whooping ubo o tigdas. Ang talamak na brongkitis ay magkakaiba mula sa talamak na anyo nito kapwa sa symptomatology at sa mga pamamaraan ng paggamot.

Ang mga paghahanda sa erbal ay nakakakuha ng katanyagan nang napakabilis na mayroon kang isang magandang pagkakataon na makahanap ng lahat ng kailangan mo sa iyong pinakamalapit na botika. Ang kanilang kalamangan ay nakasalalay sa katotohanan na sila ay na-standardize, i. naproseso upang magarantiyahan ang pagkakaroon ng isa o higit pang mga aktibong biologically na sangkap sa isang tiyak na konsentrasyon. Bilang isang resulta, hindi mo tatakbo ang panganib na ma-overshooting ang dosis ng kinakailangang sangkap. Sa kasamaang palad, pinapataas nito ang presyo ng produkto. Gayunpaman, kahit na ang pinakamahal na herbal extract ay nagkakahalaga ng average na 10 beses na mas mura kaysa sa mga tablet na may katulad na mga katangian ng gamot.

Alinmang halaman ang iyong kinukuha, ipinapayong malaman hangga't maaari tungkol sa mga potensyal na epekto nito. Kung may nangyari na hindi inaasahang, dapat mong ihinto ang paggamot at kumunsulta sa isang kagalang-galang na dalubhasa. Nag-aalok kami ng ilang karagdagang mga rekomendasyon para sa sinumang nagpasya na kumuha ng herbal na gamot.

Tukuyin ang diagnosis... Kadalasang isinasaalang-alang ng mga herbalista ang kanilang sarili na ipinanganak na mga diagnostic, ngunit dapat tandaan ng isa na ang kakayahang gamutin ang isang kilalang sakit at matukoy kung ano ang eksaktong may sakit ang isang tao ay malayo sa parehong bagay.

Ang memorya ay isang misteryosong pag-andar ng utak ng tao na nagpapahintulot sa mga nabubuhay na organismo na magkaroon, mabuhay at magbago sa pambihirang mundong ito. Upang mabuhay nang maayos sa lipunan na pang-industriya at impormasyon ng ika-21 siglo, dapat malampasan ng isang kaisipan ang iba pang mga miyembro ng species. Dahil dito, ang memorya ay may pangunahing papel sa buhay ng mga tao.

Bago talakayin ang paksa ng pagpapabuti ng mga kakayahan ng memorya ng tao, kailangan mong mag-isip tungkol sa kung paano hindi makagambala sa prosesong ito, at pinakamahalaga - upang makatulong.

Ang magagandang sapatos ay hindi itatago sa mga namamagang binti, ang isang kamangha-manghang hiwa ng isang suit ay makakasira sa nakayuko na mga balikat, at ang pagkulay ng pagkupas ng balat ay makikita sa pamamagitan ng mamahaling mga pampaganda. Ang pagkakasundo lamang ng pisikal at ispiritwal ang makakulay sa mundo ng mga kulay.

Sa loob ng higit sa 200 taon, nagkaroon ng isa sa mga tanyag na resort sa mundo - Pyatigorsk, na ang nakapagpapagaling na tubig ay nagpapagaan sa mga nagdurusa sa kanilang mga karamdaman.

Kapag nasa isang nakababahalang sitwasyon kami, mabilis at mababaw ang paghinga.Ganito kami nagpapadala ng isang alarma sa katawan. Ang makapangyarihang pamamaraang ito upang maibsan ang stress sa pamamagitan ng wastong paghinga ay makakatulong sa amin na mabilis na makahanap ng kapayapaan.

Sa isang mahalagang pag-uusap, ang takipmata ay nagsimulang mag-twit nang kusa. Tumunog sa tainga at nanginginig sa mga binti kapag natutulog - saan sila galing?

Nalalapat ito hindi lamang sa mga hypochondriacs: kahit na ang mga taong hindi nag-iingat ng labis na kahalagahan sa mga senyas ng katawan ay nahaharap sa patuloy o hindi inaasahang paglitaw ng mga kakatwa na nakakatakot sa kanila.

Kung madalas kang mapagod, kung gayon hindi mo dapat muling siguruhin ang iyong sarili na ang iyong katawan ay nasa pagtulog sa pagtulog sa taglamig. Kaya ano ang dahilan? Napatunayan na ang panandaliang stress ay kapaki-pakinabang - nagpapasigla sa iyo ang adrenaline. Ngunit ang pagpapakita ng pagkalungkot ay pag-aantok, isang mabagal na estado, hindi maunawaan na pagkalungkot, madalas na pag-swipe ng mood, isang pakiramdam ng karamdaman at hindi nasisiyahan sa lahat sa paligid.

Ang buhay ang pangunahing halaga ng isang modernong tao, samakatuwid, ang pagtaas ng tagal ay dapat na isang problema na nag-aalala sa lahat. Sa isang paraan o sa iba pa, lahat tayo ay nais na mabuhay ng mas matagal, makita ang mga apo sa tuhod, atbp. Ngunit dahil sa mataas na tulin ng modernong buhay, madalas ay walang sapat na oras upang isipin ang tungkol sa problemang ito.

Maraming tao ang nakakaranas ng totoong mga paghihirap kung kailangan nilang gumising ng maaga. Gayunpaman, kung gumawa ka ng isang panuntunan na gumising nang mas maaga kaysa sa dati, marahil ay mabibigla ka sa kung gaano karaming oras ang iyong napalaya upang makumpleto mo ang lahat ng mga nakaplanong gawain. Ang paggising sa maagang oras ay itinuturing na isang napakahusay na ugali. Maaari itong magdala ng maraming aktibidad at lakas sa iyong buhay.

Dati, mukhang isang tipikal na alarma ng mga taong kinamumuhian ang teknolohiya. At ngayon ang mga doktor ay pinapalakas na ang alarma: ang modernong elektronikong teknolohiya ay nagiging mapanganib sa kalusugan ng tao. Ang Asosasyon ng mga Aleman na doktor na nagsisilbi sa mga negosyo at tanggapan ay gumawa pa ng isang listahan ng mga karamdaman na eksklusibong sanhi ng pang-aabuso sa mga mobile phone at computer.

Ang panahon ng trangkaso ay tumatagal ng mahabang panahon, kaya kinakailangan upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit nang maaga at gumamit ng anumang magagamit na paraan upang maiwasan ang sakit. Ang pinakamalakas na mga remedyo laban sa influenza virus: ito ang mga pulang sibuyas, bawang, hazelnut, almond, pulang mainit na peppers, kamote, dalandan, pagkaing-dagat. Ang mga sibuyas ay isang stimulant ng immune system, maraming sangkap na kumikilos sa bakterya, samakatuwid, nilalabanan nila ang bakterya at iba pang mga mikroorganismo na sanhi ng iba't ibang mga pamamaga.

Kaya't ang tag-araw ay lumipas na, marami ang nagbihis ng mga maiinit na dyaket at fur coat, na, tila, ay maaaring itago ang mga bahid sa pigura, lalo na ang labis na timbang. Sa oras na ito na ang mga kababaihan ay nagsisimulang makakuha ng labis na timbang, at kahit na dumating ang isang masaganang panahon ng bakasyon. Upang hindi masimulan ang isang nakakapanghimok na pakikibaka na may labis na timbang sa mga araw ng tagsibol, maraming mga patakaran ang dapat isaalang-alang. Mahigpit na nawalan ng timbang ang katawan habang nagtatrabaho, kung saan isinasaalang-alang nito ang kinakailangan at kapaki-pakinabang - paghuhugas, pag-mopping (nagsisikap ang katawan na mapunan ang bahagi ng ginugol na enerhiya sa lalong madaling panahon).

Ang Cholesterol ay kabilang sa kategorya ng lipid. Ang mga lipid ay mga sangkap na hindi natutunaw sa tubig, ngunit madaling kapitan ng mga organikong solvents tulad ng chloroform. Ang iba pang mahahalagang lipid ay may kasamang mga triglyceride at fatty acid. Ang mga lipid ay may mahalagang papel sa pagtiyak sa mahalagang aktibidad ng katawan.

Ang pagkuha ng iba't ibang mga gamot, dapat subaybayan ng isang tao ang kanilang diyeta.Ang digestive tract ay tahanan ng maraming mga reaksyong kemikal. Ang isang pagpasok ng gamot sa kapaligirang ito ay naiimpluwensyahan din ng iba't ibang mga proseso. Ang gastric juice, apdo, pagkain at iba pang mga sangkap ay maaaring makipag-ugnay sa mga gamot. Maaari nilang mapahusay ang epekto o humantong sa kabaligtaran na epekto, ang mga pag-aari ay maaaring mag-iba nang malaki.

Ang Diyos ay pinagkalooban tayo ng memorya hindi lamang upang matandaan kung kanino tayo nagpahiram ng pera, ngunit tandaan din na batiin ang ating mga mahal sa buhay sa kanilang kaarawan, ang ating mga mahal sa buhay sa kanilang anibersaryo, alalahanin ang mga kaibigan at kalaban, at alalahanin ang ating sarili. Hindi na kailangang mag-alinlangan na ang isang tao ay hindi maaaring umiiral nang walang memorya. Ang mga kalamnan ay isang ganap na magkakaibang bagay, kinakailangan ang mga ito. Kung wala sila, hindi tayo makakagalaw, hindi tayo mabubuhay.

Ang mga antibiotics ay inuri bilang mga anti-nakakahawang gamot. Ang mga ito ay mga kemikal na ginawa ng mga mikroorganismo, tulad ng bakterya at fungi, na maaaring pumatay o makapigil sa iba pang mga mikroorganismo sa mababang konsentrasyon. Ang pagtuklas ng mga antibiotics ay isa sa pinakamahalagang pagsulong sa medikal noong ikadalawampung siglo. Ang Penicillin, ang unang antibiotic, ay unang inilabas sa Estados Unidos noong 1942.

Ang alkoholismo sa beer ay naging isang totoong salot ng modernong lipunan. Sa Unyong Sobyet, walang ganoong konsepto ng "alkohol sa alkohol". Sa domestic narcology, ang term na ito ay ginamit kamakailan lamang. Alam ng lahat na ang serbesa ay ginawa batay sa mga hop. Alam mo bang ang hops ay isang kamag-anak ng isang halaman tulad ng abaka? Ang abaka ay pinagmulan ng narkotiko na sangkap, at ang mga hop ay naglalaman din ng mga sangkap na ito.

Anong himala ang dapat gampanan upang manatiling kaakit-akit at kanais-nais, upang laging nasa mabuting kalagayan at masiyahan lamang sa buhay? "Kailangan mong mamuno sa isang malusog na pamumuhay," sabi ng mga nutrisyonista at tagapagturo sa fitness. At magiging mas madali upang makapunta sa totoong landas kapag huminto ka sa pangangalaga ng iyong kalusugan, para sa isang mabibigat na pasanin na ipinataw sa iyo ng likas na ina, at ginawang isang kagiliw-giliw na pananaliksik ang aktibidad na ito na radikal na magbabago ng iyong buhay, maging isang maayos binuo pagkatao at masaya lang tao!

Ang sakit ng ulo ay isang pangkaraniwan at karaniwang hindi seryosong sintomas na nararanasan ng karamihan sa mga tao paminsan-minsan. Ang sakit ng ulo ay pupunan ang larawan ng mga sintomas ng maraming sakit (sipon, trangkaso, alerdyi), ngunit maaari rin silang maging isang palatandaan ng mga tukoy na sakit (tulad ng sinusitis o sobrang sakit ng ulo). Ang isang karaniwang pananaw ay ang pananakit ng ulo ay naiugnay sa mataas na presyon ng dugo.

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng kulitis ay matagal nang kilala. Malawakang ginagamit ito kapwa sa paggawa ng mga gamot na binuo ng opisyal na gamot at sa mga katutubong resipe. Sa loob ng maraming siglo, ang kulitis ay malawakang ginamit bilang isang kilalang at napaka-epektibo na diuretiko, expectorant, anticonvulsant, sugat na nagpapagaling at ahente ng pagpapayaman ng bitamina.