Couscous na may inihurnong gulay

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Couscous na may inihurnong gulay

Mga sangkap

pinsan 180gr
tubig na kumukulo 450ml 450ml
hindi isang malaking zucchini o zucchini 1
pulang paminta 1/2
dilaw na paminta 1/2
mga pine nut
mga gulay

Paraan ng pagluluto

Isang napaka-masarap, maliwanag at mabangong ulam.

Ang bentahe ng couscous ay hindi kinakailangan upang lutuin ito, habang ang mga gulay ay inihurno, ibuhos lamang ang kumukulong tubig dito at iwanan ito upang mamaga. At ang mga inihurnong gulay sa Rawmid Air Fryer ay perpekto para sa ulam na ito, lalo na sa grill mode.

Gupitin ang mga courgettes sa kalahating singsing, paminta sa mga hiwa.
Maglagay ng mga gulay sa isang baking sheet, takpan ng langis ng halaman at grill sa loob ng 15 minuto. Hindi ko binago ang oras, nakakuha ako ng perpektong gulay. Mayroon ding mode na "gulay", ngunit ginusto ko ito sa grill, pagkatapos nakuha nila ang nais na lambot at kaaya-aya na lasa.
Ibuhos ang kumukulong tubig sa couscous, takpan ng mabuti ang mangkok at hayaang mamaga ang couscous.
Paluwagin ang mga nakahandang cereal na may isang tinidor, asin, magdagdag ng langis, mga tinadtad na gulay, halaman at mga pine nut.
Couscous na may inihurnong gulay
At maglingkod bilang isang independiyenteng ulam o bilang isang ulam.

Couscous na may inihurnong gulay

Couscous na may inihurnong gulay


Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay