Chia seed pudding

Kategorya: Malusog na pagkain
Chia seed pudding

Mga sangkap

si chia 30 g
payak na yogurt 250 + 70 g.
saging 1 PIRASO.
halo ng mga berry 150 g
orange peel 1 tsp
honey 1 kutsara l.
opsyonal na vanilla tikman

Paraan ng pagluluto

Chia seed pudding
Ibuhos ang mga binhi ng chia sa isang mangkok.
Chia seed pudding
Ibuhos ang karamihan ng yogurt at umalis upang mamaga ng 1 oras.
Chia seed pudding
Ilagay ang mga berry, saging, kasiyahan sa isang blender. Magdagdag ng vanilla at honey. Ibuhos sa ikalawang bahagi ng yogurt.
Chia seed pudding
Puro.
Chia seed pudding
Paghaluin ang namamaga na binhi.
Chia seed pudding
Ibuhos sa baso. Palamigin sa loob ng isang oras. Kapag naghahain, palamutihan ng mga berry, kasiyahan, mint.
Chia seed pudding

Ang pagluluto ay hindi mahirap. Ang pangunahing bagay ay gawin ito nang may pagmamahal para sa iyong mga mahal sa buhay!

Tandaan

Natagpuan ko ang resipe sa isang banyagang blog.
Kagiliw-giliw at masarap na puding. Nirerekomenda ko!

strawberry
Mahusay, nakuha lang ang lahat maliban sa saging. Pupunan ko ang mga binhi at pupunta para sa isang saging!
kavmins
masarap)))) salamat sa resipe, gusto ko talaga si chia)
natapit
Angela, never natikman chia, ngayon may dahilan!
ang-kay
Natasha, Marina, Natalia, mga batang babae, salamat sa pagtigil. Umaasa ako na ang resipe ay madaling gamitin at gusto mo ito.

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay