Pancakes Du

Kategorya: Malusog na pagkain
Pancakes Du

Mga sangkap

itlog 4 na bagay
sah kapalit tikman
skim milk 200 ML
walang taba na malambot na keso sa maliit na bahay 200 g
mais na almirol 4 na kutsara l. may tuktok
soda 0.5 tsp
asin kurot
lemon juice 1 tsp

Paraan ng pagluluto

  • Pagkatapos ng masaganang pagdiriwang, kahit na ang mga walang diyeta ay kailangang ayusin ang kanilang mga katawan. Iminumungkahi ko ang isang recipe para sa pancake para sa tamang nutrisyon. Sa bisperas ng Shrovetide, sa palagay ko ang recipe ay darating sa madaling gamiting
  • Talunin ang mga itlog na may asin, lemon juice at asukal. representante (anuman ang nakasanayan mo: stevia, fit-parade, atbp. Naglagay ako ng 3 mga kutsara ng pagsukat ng fit-parade No. 7) sa puting siksik na bula. Magdagdag ng gatas at keso sa kubo at talunin muli. Ibuhos sa almirol at soda, ihalo sa isang taong magaling makisama hanggang sa makinis. Ang kuwarta ay medyo runny.
  • Kailangan mong ihurno ang mga pancake na ito sa mababang init sa isang nakapal na pader. Bago ang unang pancake, maaari mo itong grasa ng isang patak ng langis ng halaman. Nagluto ako sa isang kawali na may marmol na patong, hindi nag-grasa ng langis.
  • Pancakes Du
  • Ito ang mga dessert pancake na may keso sa kubo, kung saan idinagdag ko ang sah. representante.

Tandaan

Ang mga crepes na ito ay mahusay para sa pambalot na mga topping, kapwa matamis at masarap. Para sa masarap na pagpuno sah. ang bise ay maaaring mabawasan, ngunit hindi mo ito mailalagay.
Kung plano mong punan ang mga pancake, pinakamahusay na ibuhos ang kuwarta sa kawali na may mas makapal na layer.

Mula sa dami ng mga sangkap na ito, nakakuha ako ng 10 pancake na may diameter na 26 cm.

* impormasyon para sa Dyukanovites - bilang ng mga karagdagang allowance - 4

Natusya
Kara, Irish, mukhang nakaka-pampagana
Natutunaw ang aking pabo sa ref.
Sabihin mo sa akin, napaka-runny ba ng kuwarta? Nais kong mag-bungle ng mga likidong pie sa isang multi-baker.
Kara
Natus, ang kuwarta ay mas payat kaysa sa regular na mga pancake. Ito ay magiging perpekto sa isang multipack, sa palagay ko
Natusya
Quote: Kara

Natus, ang kuwarta ay mas payat kaysa sa regular na mga pancake. Ito ay magiging perpekto sa isang multipack, sa palagay ko
Well FSE, handa na ako para sa mga eksperimento
Olga VB
Irisha, sa palagay mo makayanan ng tagagawa ng panc pancake ang pagsubok na ito?
At nais kong linawin ang dami ng almirol sa gramo, o hindi bababa sa pagsukat ng mga kutsara
Kara
Si Olya, wala akong masabi tungkol sa isang nakalubog na tagagawa ng pancake, tulad ng tungkol sa bilang ng gramo, sinukat ko ito sa mga ordinaryong kutsara ng mesa
Olga VB
Si Irisha, pagkatapos ay sa mga kutsara (pagsukat) magkano ang "4 na may tuktok)?, - 6? 8?"
At pagkatapos ang asawa ay namamahala sa mga pancake sa bahay, kailangan niyang sabihin nang eksakto, i-hang ang lope sa gramo
At para dito isusulat ko sa paglaon kung paano nakikipag-ugnay ang kuwarta na ito sa isang paglulubog
Pagkamit
Quote: Kara
ang kuwarta ay mas payat kaysa sa regular na mga pancake.
Quote: Natusya

Well FSE, handa na ako para sa mga eksperimento
Natus, well, ikaw ay isang multi-baker adventurer! Good luck! Naghihintay kami para sa resulta!
Si IrinaPaumanhin para sa off-top! Sa paksa - hindi pangkaraniwang kuwarta! At ang mga pancake ay maganda!
Kara
Mga batang babae, pasensya na, ang ilan sa paksang ito ay hindi nakatanggap ng mga abiso
Ol, inilagay ko ang almirol, isinusukol sa isang lalagyan na may kutsara. Well 1 tbsp. l. - tiyak na hindi 2. Ok, gagawin ko ulit, sinusukat ko ito sa gramo.
Olga VB
Newbie
Maaari mo bang palitan ang arina ng harina?
Wildebeest
] Paghahanda para sa Shrovetide, dinala ko ito sa mga bookmark. Ngunit siguradong mag-eensayo ako.
Kara
Quote: Newbie

Maaari mo bang palitan ang arina ng harina?
Para saan? Ang buong punto ng mga pancake na ito ay ang pandiyeta. Mayroong maraming mga recipe sa harina
selenа
Quote: Kara
na sila ay pandiyeta
Walang gluten
Kara
Oooh, at may mga eksperto sa Gluten sa mga pancake na ito (nilalaman ito sa almirol, kahit na sa maliliit na dosis). Ang gluten ay hindi isang produktong hindi pang-diet, nararapat lamang na ang ilang mga tao ay may likas na hindi pagpayag.
selenа

Ang sagot sa tanong kung aling mga pagkain ang walang gluten ay maaaring batay sa simpleng karanasan. Napatunayan na ang gluten, sa pakikipag-ugnay sa yodo, ay binabago ang kulay nito sa itim o maitim na asul. Gayunpaman, ang pagbubukod sa kasong ito ay bigas at patatas. Ang mga sangkap na ito ay hindi naglalaman ng gluten, ngunit ang kulay ng yodo ay nagbabago dahil sa mataas na nilalaman ng patatas at kanin ng bigas.

Kara
Nagy, well, dahil ang resipe ay naglalaman pa rin ng cornstarch, at ang mais ay cereal, kaya't sa palagay ko may mga bakas ng gluten doon
selenа
Quote: Kara
mais na almirol
Irish, kaya nabasa ko, kung almirol, pagkatapos ay patatas,

Wala akong pakikipagkaibigan sa gluten, at lahat na kaligayahan lamang kung wala ito, mabuti na kumain ako ng keso sa kubo para sa hapunan, kung hindi ay luto ko ang iyong mga pancake na may patatas na almirol


Siguradong magluluto ako
Newbie
Quote: Kara

Para saan? Ang buong punto ng mga pancake na ito ay ang pandiyeta. Mayroong maraming mga recipe sa harina
para sa akin ang buong punto ay ang mga ito ay curd
Ginagawa ko ito sa kauna-unahang pagkakataon sa keso sa maliit na bahay, ngunit hindi ko pa nakikita ang cornstarch kahit saan.
Kara
Mga batang babae, baka mapalitan mo ito ng patatas, ngunit sa totoo lang hindi ko ito sinubukan
Macha
Ito lamang ang patatas na hindi kinikilala ni Dukan, at ang mais ay matipid na ginagamit. Maaari mo itong tratuhin ayon sa gusto mo, ngunit totoo lang .... Palagi akong kumukuha ng mais na almirol sa Lenta.
Ginagamit ko rin ang resipe na ito, ang baking pulbos lang ang naroroon ..... Gusto ko ang mga pancake na ito, gayunpaman, ang kuwarta ay tila likido sa una.
Kara
Ngayon gumawa ako ng isang masarap na pancake cake mula sa mga pancake na ito, pinalo ang mababang-taba na keso sa maliit na bahay na may asukal. representante at kanela, at nasagot ang mga pancake

Pancakes Du

olgavas

Maaari mo bang gamitin ang cornmeal sa halip na cornstarch? o hindi iyan
Kara
Olya, maaari mong gamitin ang anumang gusto mo sa halip na cornstarch. Ngunit pagkatapos ay ang pangunahing mga tsime, dieteticity, ay mawawala
olgavas

Kaya pala nagtatanong ako. Iyon ay, ang cornmeal at cornstarch ay hindi pareho sa mga tuntunin ng paggamit ng pandiyeta. Napagtanto kong salamat.
Kara
Nga pala, Olya,

Quote: Olga VB
kailangan niyang sabihin nang eksakto, hang up lope sa gramo

Tumimbang ako ngayon, 70 gramo ng cornstarch
Marusya
Quote: Kara
impormasyon para sa Dyukanovites - bilang ng mga karagdagang subsidiary - 4
Irina, isalin para sa akin, mangyaring, ano ang ibig sabihin nito?
Maaari bang kahalili ang mga pancake na ito?
Newbie
Sa kauna-unahang pagkakataon na gumawa ako ng mga pancake sa keso sa maliit na bahay - malaki ang naging resulta, ako, gayunpaman, na may harina, kinakailangan upang agarang matukoy ang isang pakete ng maliit na bahay
Wiki
Marusya, nangangahulugan ito na ito ang bilang ng mga pancake sa loob ng 4 na araw.
Maaari kang kumuha ng 1 kutsara ng almirol (20 g) bawat araw, at mayroong 4 sa kanila.

Ngayon ay gagawa ako ng mga nasabing pancake.
Albina
Si Irina, isang nakawiwiling resipe dadalhin ko ito sa piggy bank
Wiki
Inihurno sa anyo ng isang cake. Sobrang sarap! Kumain ako ng isang-kapat (bilangin ito tulad ng dalawang pirasong cake) at hindi ako makapaniwala na nasa diyeta ako
Maraming salamat sa resipe!
Rada-dms
Kara, Irish, salamat sa pagpipilian sa anyo ng isang cake, malamang na magpapasya akong gawin ito, ngunit may kaunting asukal, dahil wala pa ako sa isang mahigpit na diyeta!
Kara
Quote: Wiki
Maroussia, nangangahulugan ito na ito ang bilang ng mga pancake sa loob ng 4 na araw.
Maaari kang kumuha ng 1 kutsara ng almirol (20 g) bawat araw, at mayroong 4 sa kanila.
Hindi naman. Ang 20 gramo ng starch ay isang karagdagang allowance, dalawang karagdagang allowance bawat araw, samakatuwid, kung walang iba pang mga karagdagang allowance, kung gayon ang bilang ng mga pancake na ito ay maaaring magamit sa loob ng dalawang araw

Quote: Maroussia
Maaari bang kahalili ang mga pancake na ito?
Siyempre maaari mo kahit sa mga araw ng BW

Quote: Wiki
Inihurno sa anyo ng isang cake. Sobrang sarap! Kumain ako ng isang-kapat (bilangin ito tulad ng dalawang pirasong cake) at hindi ako makapaniwala na nasa diyeta ako

Mga batang babae, kalusugan ng lahat

At niluto ko lang ang sarili ko ng 1.5 servings

at ang iyong karaniwang pancake mula sa 8 mga itlog hanggang sa 4 na litro. Akala ko magtatapos ako sa tabi ng kalan



Gumawa ako ng isang tsokolate cake mula sa kalahati, pagdaragdag ng 1 kutsarang keso sa maliit na bahay. l. walang-taba na kakaw Naghihintay ako hanggang sa ito ay basang-basa. At mula sa pangalawa ay gumawa ako ng ilang mga pancake na may karne. Raaaai
Wiki
Kara, kaya mo isinulat ito?
Pupunta ako ngayon upang makakuha ng isa pang isang-kapat.
At, hindi, hindi ako mag-skhomyach, mas mahusay na uminom ng kakaw na may agar. Ito ay magiging pangalawang DOP, di ba?
Palagi akong nalilito sa mga DOP na ito, dahil maliit ang ginagamit ko.
Kara
Quote: Wiki
Mas mabuti pang uminom ako ng kakaw na may agar. Ito ay magiging pangalawang DOP, di ba?
Kung ang kakaw ay ordinaryong, pagkatapos ay masira ka ayon sa Dukan Kung hanggang sa 12% 1 tsp. - pagkatapos ito ay isang DOP, kung ang kakaw ay walang taba, pagkatapos ito ay isang pinahihintulutang produktong walang dop
Wiki
Mayroon akong 9%, kaya ang isang kutsarita na hindi ngayon ay sa akin ayon sa batas.
Kara
Marusya
Quote: Kara
dalawang karagdagang allowance bawat araw
Si Irina, ito ay magandang balita para sa akin, dahil nabuhay ako ng isang linggo nang walang anumang mga extra

at paano nangangahulugan ang pagpapaikli na ito?


Salamat sa napakagagandang mga pancake, palayawin ko ang aking sarili, kung hindi man ay naisip ko na dumaan sa akin si Shrovetide)
Kara
Quote: Maroussia
at paano nangangahulugan ang pagpapaikli na ito?
Mga Katanggap-tanggap na Produkto.
Makikita mo rito

🔗


Quote: Maroussia
kung hindi man akala ko dumaan sa akin si Shrovetide)
Hindi naman, ang mga pancake na ito ay posible na may caviar, at may ham at light cheese, at may low-fat cottage cheese, at may pâté, at may salmon. Sa madaling sabi, isang ganap na Shrovetide
Wiki
Mayroon na akong pagpuno sa linya. Gagawin ko ito sa tinadtad na karne at itlog.
Kara
Gayunpaman, ang mga pancake ay isang natatanging bagay. Sa kanila, maaari mong mabilis na maghanda ng isang pampagana, isang pangunahing kurso, at isang panghimagas.

Ngayon may keso at salmon

Pancakes Du
Wiki
Meron akong karne

Pancakes Du
Ledka
Kara, Irina, salamat sa resipe para sa masarap na pancake.Pancakes Du
Kumuha ako ng litrato kasama ang isang tablet, kaya hindi gaanong gaanong. Ngunit ang pangunahing bagay ay masarap.
Wiki
Lahat ng Shrovetide sa pancake ayon sa kahanga-hangang recipe na ito. Salamat ulit!
Pancakes Du
At ang mga ito ay may karne at itlog
Pancakes Du

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay