Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197)

Kategorya: Unang pagkain
Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197)

Mga sangkap

Mga bilog na gisantes Sinusukat ang 1 stcn
Mga berdeng lentil (para sa pagtubo) dakot
Ang tubig ay malamig 1 L
Karot 1-2 pcs.
Kintsay (tangkay at / o ugat) 1-2 pcs.
Bombilya 1 PIRASO.
Kardamono itim at berde 1 kahon
Binhi ng Fenugreek 1/4 tsp
Garam masala tikman
Langis ng Cedar 1-2 kutsara l. sa isang plato
Mga gulay (dill, perehil, sibuyas) tikman
Asin tikman

Paraan ng pagluluto

  • Hugasan ang mga lentil at tumubo nang 1-2 araw hanggang sa ang mga sprouts ay 1-5mm, banlawan muli.
  • Banlawan nang lubusan ang mga gisantes ng malamig na tubig, takpan ng malamig na tubig, naiwan ang 1-1.5 cm ng likido sa itaas. Mag-iwan ng 10-12 na oras. Pagkatapos ay banlawan muli nang lubusan.
  • Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197) Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197)
  • Ilagay ang mga gisantes sa multicooker mangkok. Ibuhos ang 1 litro ng malamig na tubig. Mode ng sopas 1 oras.
  • Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197)
  • Sa sandaling ang tubig ay kumukulo, ilatag ang bayuhan na kardamono kasama ang mga kahon (maaari silang alisin sa pagtatapos ng pagluluto) at fenugreek.
  • Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197) Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197)
  • Pagkatapos ng 1 oras, magdagdag ng mga gulay sa mga gisantes. Maaari kang magdagdag kaagad ng asin, o sa paglaon. Muli ang mode na "Sopas" sa loob ng 1 oras (mas mababa ang posible).
  • Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197) Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197)
  • Budburan ng pampalasa (garam masala) 5 minuto bago matapos ang mode, kung hindi inasnan, maaari kang magdagdag ng asin.
  • Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197) Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197)
  • Sa pagtatapos ng rehimen, ibuhos ang sopas sa mga mangkok, magdagdag ng langis ng halaman, sprouted lentil, herbs.
  • Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197) Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197)
  • Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197) Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197)
  • Gusto ko ng maraming halaman.
  • Gulay na gisantes na gisantes na may sprouted lentils (Philips multicooker HD3197)

Ang ulam ay idinisenyo para sa

1 litro

Oras para sa paghahanda:

2 oras

Programa sa pagluluto:

Sabaw

Tandaan

Ang sopas ay maanghang na may isang mausok na mausok na aroma dahil sa itim na cardamom.

Rada-dms
Napakaganda!!!! Walang itim na kardamono, mayroon lamang tuyong berde, lahat ng iba pa, kahit langis ng cedar, ay! Kamangha-manghang recipe, Mannochka! Bihira, ngunit aptly !!!
Manna
Salamat sinta! Mahal ko ang mga sopas na ito, sana ay magustuhan mo rin ito.

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay