|
 Ang sakit ng ulo ay isa sa mga pinaka-karaniwang kondisyon sa kalusugan, na may halos 15 porsyento sa atin na kumukuha ng mga pain reliever para sa sakit ng ulo sa anumang naibigay na oras. Ang mga tao sa anumang edad ay maaaring maapektuhan, ngunit ang mga taong nasa edad 25 at 44 ay mas malamang na mag-ulat ng sakit ng ulo.
Mayroong iba't ibang mga uri ng sakit ng ulo at maraming iba't ibang mga kadahilanan, na nagpapaliwanag kung bakit ang kondisyong ito ay napaka-pangkaraniwan. Karamihan sa sakit ng ulo ay may higit sa isang kadahilanan. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang nag-uudyok para sa sakit ng ulo ay nauugnay sa pamumuhay, tulad ng hindi magandang diyeta, stress, pag-igting ng kalamnan, at kawalan ng ehersisyo. Ang mga malubhang napapailalim na karamdaman, tulad ng mga bukol sa utak, ay bihirang maging sanhi ng pananakit ng ulo, bagaman ang paulit-ulit na pananakit ng ulo ay dapat na laging maimbestigahan ng isang doktor.
Mga receptor ng sakit at sakit ng ulo
Nararamdaman mo ang sakit, pamamaga o inis na iba't ibang mga istraktura ng ulo. Kasama sa mga istrakturang ito ang:
1. Mga kalamnan at anit.
2. Mga ugat ng ulo at leeg.
3. Mga ugat na humahantong sa utak.
4. Membranes ng tainga, ilong at lalamunan.
5. Mga sinus, na kung saan ay mga lukong na puno ng hangin sa loob ng ulo na bumubuo ng bahagi ng respiratory system.
Ang pang-amoy ng sakit ay maaari ring mangahulugan na ang sakit na nangyayari sa isang lugar ay maaaring ilipat ang pang-amoy ng sakit sa isang katabing lugar. Ang isang halimbawa ay ang samahan ng sakit ng ulo dahil sa isang masakit na leeg.
Mga sanhi ng pananakit ng ulo
Anumang bagay na nagpapasigla ng mga receptor ng sakit sa ulo o leeg ng isang tao ay nagdudulot ng pananakit ng ulo, kabilang ang:
1. Stress.
 2. Pag-igting ng kalamnan.
3. May mga problema sa ngipin o panga.
4. Mga impeksyon.
5. Pagkain
6. Mga problema sa mata.
7. Mga impluwensyang hormonal.
8. Mga Gamot.
9. Mga problema sa pandinig, ilong o lalamunan.
10. Mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos.
11. Pinsala sa ulo, leeg o gulugod.
12. Mataas na CD.
13. Hindi magandang pustura - naglalagay ng hindi kinakailangang diin sa mga kalamnan ng likod at leeg.
14. Hangover mula sa pag-abuso sa alkohol o droga.
15. Temperatura - labis na init o lamig.
16. Pag-aalis ng tubig - nakakaapekto sa presyon ng dugo.
17. Ingay - lalo na ang malalakas na tunog.
18. Artritis.
19. Meningitis.
Sakit ng ulo na nauugnay sa impeksyon
Maraming impeksyon sa ilong, lalamunan, at tainga ang maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo. Nakasalalay sa karamdaman, ang paggamot ay maaaring may kasamang mga gamot tulad ng antibiotics, decongestants, o antihistamines. Ang mga paulit-ulit na problema tulad ng talamak na tonsillitis ay maaaring mangailangan ng operasyon.
4. Sakit ng ulo sanhi ng diet at nutrisyon.
Ayon sa ilang mga pag-aaral, kung ano ang kinakain natin at kapag kumakain tayo ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang papel sa pananakit ng ulo. Kabilang sa iba't ibang mga kadahilanan na nauugnay sa diyeta ang:
1. Pagbabagu-bago sa antas ng asukal sa dugo, na maaaring humantong sa spasm ng mga ugat sa ulo.
2. Pagtanggal ng caffeine, karaniwang sanhi ng regular at labis na pagkonsumo ng kape o tsaa.
3. Mga additives sa pagkain tulad ng monosodium glutamate.
Mga kemikal sa pagkain tulad ng mga amina
Ang ilang iba pang mga pagkain ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo sa mga madaling kapitan. Mahalagang humingi ng tulong sa propesyonal. Ang pag-diagnose ng sarili ng pagkasensitibo sa pagkain ay maaaring humantong sa hindi kinakailangang mga pagdidiyet na maaaring hindi gumana.
Mahusay na ideya na itago ang isang talaarawan ng kung ano ang iyong kinain o inumin sa loob ng 24 na oras bago ang iyong sakit ng ulo. Nagbibigay ito ng isang bakas sa mga pag-trigger para sa sakit ng ulo na nauugnay sa pagkain.
Mga gamot at sakit ng ulo
Ang mga gamot ay idinisenyo para sa isang tukoy na target sa katawan, tulad ng isang organ na may sakit. Gayunpaman, maaari rin silang makaapekto sa iba pang mga lugar ng katawan.Ang mga hindi nais na epekto o epekto ng reaksyon ay posible sa lahat ng mga gamot, kabilang ang mga gamot na reseta at over-the-counter, mga remedyo sa erbal, at mga tabletang bitamina.
 Ang mga oral contraceptive ("pills") ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo bilang isang hindi ginustong epekto. Ang HRT, na kilala rin bilang hormon therapy, ay nagpapalala sa sakit ng ulo para sa ilang mga kababaihan. Ang ilang mga gamot sa diyabetis ay maaari ding gawing mas malala ang sakit ng ulo.
Ang mga mungkahi para sa pagbawas ng panganib ng pananakit ng ulo na sanhi ng gamot ay kasama ang:
1. Sumusunod sa mga direksyon sa dosis ng label.
2. Huwag ihalo ang mga gamot sa alkohol.
3. Iwasan ang pag-asa sa mga nagpapagaan ng sakit.
4. Mag-ulat kaagad ng anumang mga epekto o hindi pangkaraniwang sintomas.
Kung sa tingin mo ay maaaring bigyan ka ng mga gamot ng paulit-ulit na sakit ng ulo, mahalagang kumunsulta sa iyong doktor. Sa maraming mga kaso, maaaring magreseta ng ibang gamot.
Sakit na gamot at rebound sakit ng ulo
Maraming mga sanhi ng paulit-ulit na sakit ng ulo, at maraming mga kadahilanan na gumagana nang magkakasama. Sa halip na tingnan ang mga dahilan, maaaring mas madali itong kumuha ng mga pain relievers tulad ng aspirin. Gayunpaman, ang pagkuha ng higit sa tatlong dosis bawat linggo ay maaaring magpalala sa iyong problema.
Tainga, Ilong, Sakit sa lalamunan at Sakit ng ulo
Ang mga karamdaman sa pandinig, ilong, at lalamunan na maaaring maging sanhi ng paulit-ulit na sakit ng ulo ay kasama:
1. Mga problema sa sinus - sanhi ng impeksyon, sipon, trangkaso, o mga reaksiyong alerdyi tulad ng hay fever.
2. Ang Labyrinthitis ay isang pangkalahatang term para sa anumang uri ng pamamaga sa panloob na tainga.
3. Mga impeksyon - tainga, ilong o lalamunan sanhi ng bakterya o mga virus.
4. Trauma - tulad ng isang suntok sa tainga o butas ng eardrum.
5. Hay fever - kapag ang immune system ay labis na nakakaapekto sa mga nanggagalit tulad ng polen.
6. Ang Tonsillitis ay isang impeksyon na kadalasang sanhi ng bacteria streptococcus.
Kinakabahan system at sakit ng ulo
Ang iritado, pamamaga, o nasirang nerbiyos ay maaaring humantong sa sakit ng ulo. Maaaring isama ang mga kadahilanan:
1. Almoranas - ilang mga kondisyon sa kalusugan tulad ng hypertension at diabetes, maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo.
2. Mga impeksyon tulad ng meningitis, na pamamaga ng mga lamad na pumipila sa utak at utak ng gulugod.
3. Pinsala sa nerbiyos - maaaring sanhi, halimbawa, ng kakulangan ng bitamina o pinsala sa ulo o leeg.
4. Bihirang-bihira, pamamaga.
Ang mga neurologist ay dalubhasa sa mga karamdaman sa nerbiyos at utak. Bihirang, ang pananakit ng ulo ay sanhi ng mga seryosong problema tulad ng tumor sa utak, ngunit dapat itong mapasiyahan sa isang medikal na pagsusuri. Kadalasan, sasangguni ka lamang sa isang neurologist pagkatapos ng lahat ng iba pang mga sanhi ng malalang sakit ng ulo ay naimbestigahan at ginagamot. Ang ilang mga pagsusuri sa neurological ay may kasamang mga CT scan at MRI scan. Ang paggamot ay nakasalalay sa karamdaman.
Mga diagnostic sa sakit ng ulo
Ang isang sakit ng ulo ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan na nagtutulungan. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mo ng propesyonal na payo sa pagsusuri at tama ang pag-diagnose ng mga tukoy na salik na nauugnay sa iyong umuulit na sakit ng ulo. Sa ilang mga kaso, ang sakit ng ulo ay isang babala ng mas malubhang mga problema. Ang mga pagsusulit ay maaaring may kasamang mga pag-scan, pagsusuri sa paningin, at sinus x-ray.
Ang mga kadahilanan na isinasaalang-alang kapag nag-diagnose ng sakit ng ulo ay kasama:
1. Lokasyon ng sakit, halimbawa, sa paligid ng isang mata o sa anit.
2. Ang antas ng sakit.
3. Ang tagal ng sakit ng ulo.
4. Iba pang mga sintomas tulad ng malabong paningin o sakit sa leeg.
5. Mga kadahilanan na nagpapalala sa sakit ng ulo, tulad ng ilang mga pagkain.
6. Mga kadahilanan na nagpapabuti sa sakit ng ulo, tulad ng masahe.
Paggamot sa sakit ng ulo
Ang matagumpay na paggamot ng paulit-ulit na sakit ng ulo ay nangangailangan ng isang pinagsamang diskarte na tumutugon sa lahat ng mga nag-trigger. Tanungin ang iyong doktor o propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa tulong sa paggamot.Maaaring tawagan ka ng iyong doktor sa mga naaangkop na dalubhasa tulad ng mga dalubhasa sa tainga, ilong at lalamunan, mga neuropathologist, optometrist, at mga pisikal na therapist.
Ang paggamot para sa sakit ng ulo ay nakasalalay sa sanhi. Ang ilan sa iba't ibang mga paggamot ay kinabibilangan ng:
1. Mga over-the-counter na nagpapahinga ng sakit tulad ng aspirin o paracetamol.
2. Mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng masahe.
3. Pagbabago ng iyong diyeta.
4. Mga alternatibong paggamot tulad ng acupuncture o chiropractic.
5. Pamamahala ng stress.
6. Tanggalin ang anumang mga gamot na nagdudulot ng pananakit ng ulo bilang isang epekto, tulad ng mga tabletas sa birth control.
7. Mga gamot na kumikilos sa mga ugat.
8. Paggamot ng anumang pinagbabatayan na karamdaman tulad ng mataas na presyon ng dugo, mga problema sa leeg, o mga problema sa panga.
Povin I.A.
Katulad na mga publication
|
