|
 Ang beets ay mataas sa nutritional halaga at mayaman sa folate, fiber, organics at compound tulad ng carotenoids, lutein, zeaxanthin, glycine at betaine.
Ang beet juice ay isa sa mas mahalagang inumin para sa ating kalusugan. Ito ay isang likas na mapagkukunan ng mga bitamina at mineral na maaaring makatulong na maiwasan ang maraming sakit, kabilang ang cancer.
Ang natatanging at nakapagpapagaling na mga katangian ng beets ay inirerekomenda para sa pag-iwas sa cancer at mga sakit ng halos lahat ng mga organo at system ng ating katawan.
Ang mga katangian ng pagpapagaling ng beet juice.
Tumutulong ang beet juice na maiwasan ang isang bilang ng iba't ibang mga sakit.
Maaaring gamitin ang beet juice upang gamutin:
• Mga tulong sa stress sa pag-iisip, neurosis at hindi pagkakatulog - naglalaman ng betaine, magnesium, tryptophan at lithium.
• Tumutulong sa kawalan ng lakas at sekswal na Dysfunction - pinatataas ang antas ng libido at testosterone.
• Pagkabaog - nagbibigay sa katawan ng folic acid, na kinakailangan para sa wastong pag-unlad ng fetus.
• Sipon at trangkaso - May mga katangian ng antibacterial at antitussive.
• Senile demensya - nagpapabuti sa daloy ng dugo sa utak.
• Mga karamdaman ng colon, ulser sa tiyan, magagalitin na bituka sindrom - naibabalik ang gastric mucosa.
• Mga karamdaman ng ihi at gallbladder - natutunaw ang mga bato.
Bilang karagdagan, kinokontrol ng beet juice ang presyon ng dugo, detoxify ang katawan, nagpapabuti sa pagpapaandar ng atay, kinokontrol ang panunaw at pinipigilan ang pagkadumi, nagtataguyod ng pagbawas ng timbang, naantala ang menopos at nakakatulong na mapawi ang mga sintomas.
Pangunahing lumaki ang beets sa Gitnang Amerika at Hilagang Amerika, Estados Unidos at Europa, lalo na sa mga bansa tulad ng Russia, France, Poland at Germany.
Ang laganap na paggamit ng beetroot juice sa katutubong gamot ay ginagawang perpektong lunas para sa bawat tao na nagmamalasakit sa pagpapanatili ng kalusugan at nais na maiwasan ang mga malubhang karamdaman.
Inirerekomenda ang beetroot juice sa kaso ng kahinaan at pagkaubos ng katawan, halimbawa, para sa mga talamak na taong may sakit, mga buntis, kapag nagpaplano ng pagbubuntis (pinipigilan ang pinsala sa DNA ng fetus), mga bata at matatanda. Tutulungan ng beets na maiwasan ang pagtanda ng katawan at protektahan kami mula sa mga nakakapinsalang epekto ng mga free radical, pagbutihin ang kondisyon ng cardiovascular system.
• Mga beet mula sa hypertension.
Beet juice makakatulong na mabawasan ang presyon ng dugo dahil sa pagkakaroon ng nitrate, na sanhi ng pagbuo ng nitric oxide sa dugo. Tulad ng nakasaad sa itaas, ang nitric oxide ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagpapababa ng presyon ng dugo. Ang pananaliksik sa epekto ng beets sa presyon ng dugo ay ipinapakita na ang pag-ubos ng 500 gramo ng beets o 500 ML ng beet juice araw-araw ay nagiging sanhi ng pagbawas ng presyon ng dugo ng halos anim na oras. Naglalaman din ang beets ng potassium, isang mineral na may kakayahang magpalawak ng mga daluyan ng dugo. Pagkatapos ng pagluwang, ang mga sisidlan ay nagpapahinga, sa gayon pinipigilan ang paglitaw ng hypertension.
• Ang beets ay mabuti para sa immune system.
Naglalaman ang beets ng maraming nutrisyon na maaaring pasiglahin ang immune system at matulungan ang katawan na labanan ang mga mikroorganismo nang epektibo. Mayroon din itong mga katangian ng antioxidant dahil pinasisigla nito ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo.
• Tumutulong ang Beetroot upang itaas ang moral.
Ang kalikasan ay nagbigay ng beets na may betaine, isang sangkap na nagpapahusay sa paggawa ng serotonin, na nagpapasigla ng isang magandang kalagayan.
• Ang beets ay mabuti para sa balat.
Ang beetroot juice ay mabuti para sa balat sapagkat nakakatulong ito na maiwasan at matrato ang acne at magamot din ang iba pang mga pagkukulang ng balat.
• Ang beets ay mabuti para sa utak.
Pinapabuti ng Beetroot ang oxygenation ng katawan. Ayon sa pananaliksik, ang pagkonsumo ng beetroot juice ay maaaring dagdagan ang sigla ng mga pagpapaandar ng utak ng 16%. Ang estado ng mga pangyayaring ito ay dahil sa pagkakaroon ng nitrates sa gulay. Maaaring matiyak ng mga nitrate ang wastong paggana ng utak at mapadali ang paghahatid ng mga nerve impulses. Sa madaling sabi, mas gumagana ang utak. Ang Betaine, na naroroon sa beets, ay tumutulong sa paggamot ng depression. Panghuli, naglalaman ang beet ng tryptophan, Amino Acidna nakakarelaks at nagtataguyod ng isang pakiramdam ng kagalingan.
• Beetroot para sa paggamot paninigas ng dumi.
Tumutulong ang beets na labanan ang pagkadumi dahil naglalaman ang mga ito ng maraming natutunaw na hibla, na kumikilos bilang isang panunaw at mabisang nililinis ang tiyan at bituka. Sa madaling salita, ang mga beet at beet juice ay napakapopular sa mga nutrisyonista na gumagamit nito. upang matukoy ang antas ng kaasiman ng tiyan.
Olia
|
