Green shakshuka

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Kusina: Hudyo
Green shakshuka

Mga sangkap

langis ng oliba o gulay 2 kutsara l.
sibuyas 1 PIRASO.
bawang (sibuyas) 2-3 pcs.
chard 2 tasa
kangkong 1 tasa
dahon ng repolyo Kale (Kale) * 6 na mga PC
tubig 4 na kutsara l.
itlog 4 na bagay.
asin at itim na paminta tikman

Paraan ng pagluluto

  • Banlawan sa ilalim ng umaagos na tubig at tapikin ang tuyong kale, chard at dahon ng spinach. Gupitin ang manipis na piraso.
  • Pag-init ng langis sa isang 20cm na kawali at idagdag ang tinadtad na sibuyas at bawang, lutuin nang mas mababa sa isang minuto. Magdagdag ng repolyo, lutuin ng 3-5 minuto. Pagkatapos idagdag ang chard, spinach at tubig, timplahan ng asin at paminta, takpan ang takip ng takip at lutuin para sa isa pang 5 minuto.
  • Alisin ang takip at idagdag ang mga sirang itlog. Takpan at lutuin hanggang maluto ang mga itlog. Kapag naghahain, iwiwisik ang mga halaman o paprika.
  • * Maaari kang magdagdag ng anumang mga gulay na gusto mo, tulad ng chives, perehil, basil o mustasa. Pinalitan ko ng mizuna ang kale. Ang isang mahusay na karagdagan ay magiging mozzarella o feta cheese.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

Naghahain 4.

Tandaan

Sa reseta F. Glazer... Salamat sa may akda!
Tag-init na bersyon ng isang tradisyonal na ulam, na angkop hindi lamang para sa agahan, kundi pati na rin para sa tanghalian.
Ito ay kagiliw-giliw na sa lutuing Turkish mayroong isang katulad na resipe, sa isang bersyon - ang chard ay pre-blanched sa loob ng 1 minuto, sa pangalawa - idinagdag ang yogurt habang nagluluto.

Svetlenki
Hoy! Nais kong sabihin salamat sa resipe na nagbigay inspirasyon sa akin na magkaroon ng masarap na malusog na agahan.

Ang mga gulay ay may kasamang berdeng mga sibuyas at spinach - Pinrito ko ang mga ito sa cast iron, sa sandaling pawisan sila, nagmaneho ako ng mga itlog at sa tabi nila naglagay ako ng dalawang halves ng isang kamatis, pinutol. Ang apoy ay minimal, ang huling minuto ay nasa ilalim ng takip. Natuwa ang asawa

Salamat muli
Corsica
Hoy!
Sveta, mahusay na pagpipilian sa pagluluto at salamat sa tip!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay