Mga inihurnong mansanas na may meringue - pagkain sa tag-init para sa mga bata

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Mga inihurnong mansanas na may meringue - pagkain sa tag-init para sa mga bata

Mga sangkap

Malaking maasim o matamis at maasim na mansanas 2 pcs.
Itlog 2 pcs.
May pulbos na asukal para sa alikabok
Honey o kayumanggi asukal kung gaano karaming mga mansanas
Asukal 100 g
Kanela para sa pagwiwisik
Balsamic na suka
Anumang mga mani

Paraan ng pagluluto

  • Mga mansanas sa pagluluto
  • Hugasan ang mga mansanas, gupitin sa kalahati. Dahan-dahang linisin ang core para sa pagpuno. Hatiin ang mga itlog sa mga yolks at puti. Ilagay ang mga protina sa ref sa ngayon. Gilingin ang mga yolks. Ilagay ang mga mansanas sa isang baking dish. Ibuhos ang isang maliit na pula ng itlog, isang maliit na kayumanggi asukal (honey) sa gitna. Gumagamit ako ng asukal dahil hindi ko gusto ang pag-init ng honey. At iba pa sa mga layer hanggang sa pagpuno. Budburan ang isang maliit na kanela sa lupa sa itaas.
  • Mga inihurnong mansanas na may meringue - pagkain sa tag-init para sa mga bata
  • Maaaring magamit ang isang patak ng alkohol kung hindi ka nagluluto para sa mga bata. Naghulog ako ng ilang balsamic suka.
  • Naghurno kami ng mga mansanas sa anumang paraan - isang mabagal na kusinilya, isang microwave oven, isang air grill, isang oven, atbp Piliin ang pamamaraan na hindi magdulot sa iyo ng anumang abala sa isang mainit na oras ng araw. Bilang kahalili, ang mga mansanas ay maaaring lutuin sa gabi at ihain sa umaga. Ang oras ng pagluluto sa hurno ay nakasalalay sa iyong aparato.
  • Meringue sa pagluluto
  • Habang nagluluto ang mga mansanas, talunin ang mga puti at asukal para sa meringue sa malaki at paulit-ulit na mga tuktok. Ginawa ko ito sa isang pagsasama. Nagdagdag ako ng asukal nang paunti-unti. Ilagay nang maganda ang puting itlog na puti sa mga inihurnong mansanas at maghurno hanggang ginintuang kayumanggi. Gustung-gusto ng aking mga anak na magkaroon ng isang tinapay sa itaas at lambing sa loob.
  • Mga Innings
  • Paghatid ng malamig o mainit-init, iwisik ang pulbos na asukal at mga mani (opsyonal).
  • Mga inihurnong mansanas na may meringue - pagkain sa tag-init para sa mga bata

Ang ulam ay idinisenyo para sa

4 na servings

Tandaan

Kami, mga magulang, alam na alam na kapag tag-araw at mainit sa labas, at bilang karagdagan (tulad ng sa Belarus) mayroong mataas na kahalumigmigan, patuloy kaming nauuhaw, ang bibig ay natuyo at ang gana kumain ganap na nawala. Ano ang masasabi natin tungkol sa aming mga anak, na sa mga ganitong araw ay handa nang makipagpalitan ng agahan, tanghalian at hapunan para sa isang walang katapusang pagligo sa ilang pond. Walang alinlangan, upang maiwasan ang pagkatuyot, kailangang dagdagan ang pag-inom ng likido ng bata. Gayunpaman, ang bata, sa kabila ng init na umabot sa atin, ay dapat makatanggap ng mga kinakailangang nutrisyon para sa normal na pag-unlad sa araw-araw. Kaya imposibleng tanggihan ang pagkain sa lumalaking katawan sa pangkalahatan at palitan lamang ito ng likido. Susubukan kong italaga ang maximum na bilang ng mga recipe sa nutrisyon ng mga bata sa mainit na panahon. Ang katanungang ito ay nauugnay sa akin sa lahat ng oras, sapagkat, una, palagi kong sinusubukan na pakainin ang aking mga anak nang tama, iba-iba at masarap. At pangalawa, sila (lalo na ang mga mas bata) ay walang masamang gana sa buong taon (hindi banggitin ang tag-init) - kaya kailangan mong subukan!
Sa tag-araw, ang tanghalian ay nasa rurok ng init. Hindi nakakagulat na kahit na ang minsan na pinakamamahal na pinggan ay hindi ginugusto ang iyong anak sa ngayon. At upang makakain pa rin niya ng maayos sa mainit na araw, ayusin ang mga pangunahing pagkain para sa kanya sa umaga at gabi. Bukod dito, ang agahan at hapunan sa kasong ito ay dapat na binubuo pangunahin ng mga produktong magaan na protina, at tanghalian mula sa mga karbohidrat, na mas mahusay na hinihigop at nagbibigay ng isang maliit na halaga ng mga produktong oksihenasyon (nangangahulugan ito na ang pagkaing karbohidrat ay inilabas mula sa katawan na may isang maliit na dami ng likido kaysa sa mga protina at taba. Samakatuwid, ang iyong sanggol ay hindi nasa peligro ng pagkatuyot).
Kakatwa sapat, ngunit higit sa lahat sa aming katawan ay nakikita at nai-assimilate ang puti ng itlog. Una, ito ay dahil sa mababang taba ng nilalaman ng produkto. Pangalawa, ang protina ay magaan at mabilis na hinihigop.Ang problema ay ang labis na kolesterol sa pula ng itlog, kaya hindi ipinapayong kumain ng higit sa 1-2 itlog (depende sa edad ng sanggol) bawat araw. Bilang karagdagan, ang mga itlog ay isang produktong alerdyi. Samakatuwid, hindi ka dapat madala.

Ang unang ulam na iminungkahi ko para sa pagpapakain ng mga bata sa tag-init Karot at banana snack para sa mga bata... Ang paggamit ng mga saging at yogurt (mga pagkain na naglalaman ng protina) ay mapanatiling nabusog ang sanggol, habang ang mga karot, na mayaman sa mga antioxidant at beta-carotene (ang sangkap na ginamit upang gumawa ng bitamina A at bigyan ang halaman ng kulay kahel), ay makakatulong na protektahan ang sanggol mula sa labis na pagkakalantad sa araw.

Mga inihurnong mansanas na may meringue - isang ulam na naglalaman ng protina at pectin. Ang mga inihurnong mansanas ay itinuturing na mas malusog sa panahon ng tag-init kaysa sa mga hilaw na mansanas. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga inihurnong mansanas ay mas mahusay na hinihigop ng katawan kaysa sa mga hilaw na mansanas. Ang katawan ay hindi nangangailangan ng maraming lakas para dito. Dahil dito, ang bata ay mas mabilis na nababad nang walang karagdagang pagkonsumo ng enerhiya. Magaan at masustansya ang pagkain. Bilang karagdagan, ang mga inihurnong mansanas ay nagpapabuti sa pagpapaandar ng bato at pagpapaandar ng atay. Dahil sa mataas na antas ng hibla at pektin, ginagawa ng mga mansanas na aktibo ang gastrointestinal tract.

Hayaan ang mga bata na lumaki na malusog!

Rusalca
Wow! Nagluto ako ng mga mansanas, ngunit hindi kasama ang meringue! Kukuha ako ng tala at tiyak na gagawin ko ito. Salamat sa kamangha-manghang recipe ng tag-init !!!
Tumanchik
Quote: Rusalca
Salamat sa kamangha-manghang recipe ng tag-init !!!
Annushka, salamat sa mga magagandang salita!
MariS
Napaka banayad - magaling, Irisha!
Kung magkano ang mayroon ka navalny, gayunpaman! Natutulog ka ba ng konti?
Rada-dms
Napakahusay na ideya na maghurno ng mga mansanas sa ilalim ng isang sumbrero. At pupunuin ko doon ang mga walnut kapag binili ko ang mga ito! Pwede ba

1600 RUB kg ng bakal, elmn!

Yulia Antipova
Blimey! Ira, hindi ka tumitigil na humanga !!! Naghurno kami ng mga mansanas sa loob ng maraming taon, sinasamba namin ang mga ardilya ... Ngunit upang pagsamahin ito ... Maaari lamang itong maabot sa iyong maliwanag na isip))) Salamat, aking kaibigan, para sa isang mapangarapin na ideya !!!

Hindi ko lang maintindihan kung bakit suka ... Ngunit hindi ko talaga ito ginagamit kahit saan ...
Rusalca
Quote: Rada-dms
1600 RUB kg ng bakal, elmn!
At hindi ko naubusan ang aking mga mani mula sa dacha!
Tumanchik
Quote: MariS
Napaka banayad - magaling, Irisha!
Sinubukan ko, salamat!
Quote: MariS
Kung magkano ang mayroon ka navalny, gayunpaman! Natutulog ka ba ng konti?
Mayroon akong mabuting tumutulong
Quote: Rada-dms
Napakahusay na ideya na maghurno ng mga mansanas sa ilalim ng isang sumbrero.
salamat Olga, cool na ardilya pari!
Quote: Rada-dms
At pupunuin ko doon ang mga walnut kapag binili ko ang mga ito! Pwede ba
Pero paano! Sa iyong kamangha-manghang regalo at imahinasyon, sigurado akong may naiisip ka pang iba at mag-iimbento!
Tumanchik
Quote: Yulia Antipova
Naghurno kami ng mga mansanas sa loob ng maraming taon, sambahin namin ang mga protina ... Ngunit upang pagsamahin ito ..
Julia lahat ay walang gaanong simple - maraming natitirang mga protina!
Maraming salamat sa iyong puna!
Quote: Yulia Antipova
Hindi ko lang maintindihan kung bakit suka ... Ngunit hindi ko talaga ito ginagamit kahit saan ...
Oo, nasanay kami - gusto ko ang lasa nito! Ngunit hindi ito kinakailangan!
Tumanchik
Quote: Rusalca
At hindi ko naubusan ang aking mga mani mula sa dacha!
Pagkatapos ay pupunta kami sa iyo!
Hindi ako nagsisinungaling ...
Rusalca
Quote: Tumanchik

Pagkatapos ay pupunta kami sa iyo!
Hindi ako nagsisinungaling ...
Maligayang pagdating! Palagi kaming natutuwa na makita ang mga panauhin!
Feta
Oh, nagdadala ako ng nasasarapan sa alkansya! Dito tutulungan natin ang ating sarili sa tag-araw.
Mikhaska
Anong nakakatawang malutong na mansanas! Ang galing!
Si Shelena
Irinka, ito ang mga apple GNOMICS! Mayroon silang napakahusay na mga sumbrero. Pinaghihinalaan ko na ang iyong mga maliit na bata ay kumakain ng higit sa isang bahagi ng isang masarap.
lappl1
Gustung-gusto ko ang mga mansanas! Gustung-gusto ko ang mga meringue! Naiisip ko kung gaano kasarap ito sa isang duet! Irisha, salamat sa resipe! Wala akong oras upang i-drag ang mga ito palayo sa mga bookmark! Gusto kong lutuin lahat. at kaagad!
Tumanchik
Quote: Feta
Oh, nagdadala ako ng nasasarapan sa alkansya!
Quote: Mikhaska
Anong nakakatawang malutong na mansanas!
Quote: Shelena
Irinka, ito ang mga apple GNOMICS!
Quote: lappl1
Naiisip ko kung gaano kasarap ito sa isang duet!
Mga batang babae sa kalusugan! Maaaring maghanda ang dessert sa buong taon - mabuti na lang at may sapat na mga mansanas sa tindahan, at mayroon pa rin kaming sariling mahusay na kondisyon! Malusog at masarap para sa mga bata at matatanda!
Salamat sa lahat para sa mga komento at puna!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay