Bean salad

Bean salad

Kategorya: Malamig na pagkain at meryenda

Mga sangkap
Mga de-latang beans (mas mabuti na pula)	250gr.
Inasnan na mga pipino	180gr.
Pinakuluang itlog	1 PIRASO.
Karot	120gr.
Sibuyas ng singkamas	200gr.
Mayonesa	30gr.

Paraan ng pagluluto

• Dice ang sibuyas at karot. Pagprito sa isang maliit na langis ng halaman.
• Patuyuin ang beans. Gupitin ang mga adobo na pipino at itlog sa mga cube. Paghaluin ang lahat, asin sa panlasa at timplahan ng mayonesa.
• Budburan ng sariwang halaman (kung magagamit).
• Maaari ka ring magdagdag ng mga de-latang kabute sa salad na ito.
• Ang aking mga komento:
• Mga kalamangan ng salad na ito:
• 1-mabilis at madaling maghanda
• 2 - napaka-kasiya-siya, at sa parehong oras hindi masyadong mataas sa calories (830 g = 520 kallas, kung magaan na mayonesa). Sapat na sa akin ang maghapunan.
• 3- May kaya at Murang Mga Sangkap.
• Napagpasyahan ko ito pagkatapos Unsweetened cheesecakes na may cottage cheese at spinach mula sa Stеrn gumawa ng isang hindi masustansiyang "hapunan", ngunit hindi upang manatiling gutom! Ang sarap ng cheesecakes. Ngunit dahil wala ang asawa ko, at ayaw kong "magmaneho" ng oven dahil sa 5-6 na mga cheesecake, naipit ko ang isang buong bundok nito! Natatakot ang mga mata, ngunit ginagawa ng mga kamay! Kaya kinain ko sila buong weekend! Ngayon ay kailangan mo ng isang bagay na hindi masustansiya. Narito ko ini-save ang aking sarili sa mga salad na ito!
• Nakaka-hearty! Mabilis! Mura!
• Siguro may darating na madaling gamiting.
• Masiyahan sa iyong pagkain!

[At mga espesyal na salamat at kahit + sa pagpapahiwatig hindi lamang sa dami ng kung gaano karaming mga piraso ng isang bagay, kundi pati na rin ang kanilang timbang.]

Mila007, paano sa oras ka nagsulat! May mga beans, luto sa gabi, ngayon ay pupunta ako para sa atsara, at kaaak gumagawa ako ng salad!
At mga espesyal na salamat at kahit + sa pagpapahiwatig hindi lamang sa dami ng kung gaano karaming mga piraso ng isang bagay, kundi pati na rin ang kanilang timbang.

[Alim]

Alim, walang anuman!
Dapat kong sabihin kaagad na kumain ako ng "hanggang sa aking lalamunan" kahapon, na kumain ng salad na ito at uminom ng iba pang tsaa. At nagising ulit ako sa aking normal na timbang! Kaya muli maaari kang mag-eksperimento sa mga recipe mula sa Stern at kumain nang labis!
Ang timbang ay ipinahiwatig para sa mga may kaliskis. At para sa mga walang, para sa mga sinulat ko "sa pamamagitan ng mata", sa pamamagitan ng piraso .. Ngunit maaari mong bahagyang mag-iba ang dami ng mga sangkap. Magsinungaling nang higit pa kaysa sa mga gusto mo at mas mababa sa iba.

Ginamit ko ang iyong resipe. Ito ay naging masarap, salamat. Ngunit "nakabubusog", sa palagay ko para lamang ito sa mga kababaihan. At sa gayon nagluluto ako ng higit pa para sa aking asawa kaysa sa sarili ko, pagkatapos ay nagdagdag ako ng mga w / c na sausage at isa pang testicle