Solyanka na may mga enoki na kabute sa isang palayok

Solyanka na may mga enoki na kabute sa isang palayok

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas

Mga sangkap
sauerkraut	200 g
mga kabute sa taglamig - enoki	100 g
katamtamang adobo na pipino	1 PIRASO.
sibuyas	1 PIRASO.
katamtamang mga karot	1 PIRASO.
dry greens fenugreek	1 tsp
itim na durog na crackers ng rye	1.5 kutsara l.
mga tinadtad na walnuts	1.5 kutsara l.

Paraan ng pagluluto

• Tumaga ng mga sibuyas at karot, iprito hanggang ginintuang kayumanggi sa langis ng halaman, ihalo sa kinatas na sauerkraut, idagdag ang tinadtad na adobo na pipino,

• ilagay sa isang palayok, itakda upang maghurno sa T 180 degrees sa loob ng 20 minuto.

• Sa mga kabute, winter honey agarics, pinutol ko ang mas mababang spongy layer.

• Hinugasan ko ito, pinutol,

• idinagdag sa isang palayok na may halos handa na repolyo, halo-halong

• Isablig sa tuktok na may pinaghalong mga rye crumb at tinadtad na mga nogales, itakda upang maghurno sa loob ng 6 na minuto. Ang Enoki ay hindi dapat lutong para sa mahaba, mahabang paggamot sa init ay ginagawang mas matigas ang gayong mga kabute.

Tandaan

Si Enoki ay mga kabute sa taglamig.
"Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng enoki ay posible dahil sa kanilang mayamang komposisyon. Kaya, ang mga kabute na ito ay naglalaman ng polysaccharide flammulin, ayon sa mga siyentista, ang sangkap na ito ay maaaring labanan ang cancer, dahil mayroon itong epekto laban sa cancer.
Ang mga pinggan na ginawa mula sa maliliit na kabute na may isang maliit na cap ay may mahusay na epekto sa pantunaw, salamat sa espesyal na komposisyon ng mga nutrisyon. At ang protina na nilalaman sa mga kabute na may sapat na dami ay nakakatulong na mawalan ng timbang, na labis na pinahahalagahan ng mga kababaihan na patuloy na pumili ng isang mapaghimala na diyeta para sa kanilang sarili, lalo na't ang enoki ay mababa din sa caloriya.
Ang mga kabute ay hindi naglalaman ng kolesterol, praktikal silang walang mga karbohidrat, ngunit naglalaman ang mga ito ng potasa, ang sangkap na ito, kinakailangan para sa isang tao, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may hypertensive na may kakayahang maayos na babaan ang antas ng presyon ng dugo.
Sa modernong mundo, ang mga tao ay madalas na nagdurusa mula sa talamak na pagkapagod na sindrom, at upang labanan ito, kailangan lamang ng mga bitamina B, na matatagpuan sa sapat na dami ng mga kabute. "

[Maria]

Maria, isang nakawiwiling resipe!
Nagbebenta ba kayo ng mga ganitong kabute? Matagal ko na silang hinahanap at hindi ko pa nakikita ang mga ito sa pagbebenta

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, syempre, nabili, at mas mura kaysa sa mga champignon.

Ang Elena_Kamch, syempre, ay nabebenta, at mas mura kaysa sa mga champignon.

Iyon ay, lumago ka nang lokal na enokitake, tulad ng mga champignon?

Ang parehong shiitake at enokitake ay may tunay na anti-cancer at anti-cancer na mga katangian. Sa isang solidong "Ngunit" - ang de-kalidad na produktong ito, mayaman sa mga nakagagaling na polysaccharides, ay nakuha lamang sa natural na kahoy (oak) sa ilalim ng natural na mga kondisyon sa pag-iilaw. Sa madaling salita, maaari mong kalimutan ang tungkol sa anumang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga naturang kabute na lumaki sa isang bukid at binili sa isang lokal na supermarket ...
Gayunpaman, - ang may-akda dito ay hindi nagpapagaling ng sinuman ...

[Kapet]

Kapet, Konstantin, oh, kung gaano ka walang pansin! Ang tanong ay tungkol sa pagbebenta. At ako, marahil, ay nakolekta ang aking sarili sa pinakamalapit na kagubatan ........ Ha? Paano mo gusto ito Lumalaki sila, lumalaki sa kagubatan na malapit sa Moscow, oo.
Aminin mo, mycologist ka ba o isang microbiologist?

[Valkyr]

Valkyr, sa mga kagubatan na malapit sa Moscow, ito ay tulad ng mga monghe - puting walang kulay, tulad ng sa iyong larawan, huwag lumaki. Ang mayroon ka sa larawan ay ang Flammulina velutipe, nilinang sa mga artipisyal na kondisyon. At ang mga lumalaki sa kalikasan ay may kulay, at ang sumbrero ay hindi gaanong maliit ... Tingnan ang mga ito dito: 🔗 : Nilinang Flammulina velutipe at Wild enokitake, Flammulina velutipe ...

Aminin mo, mycologist ka ba o isang microbiologist?

Hindi man ako isang gynecologist. Ngunit hindi ka maniniwala kung anong impormasyon ang maaaring makolekta sa domestic at foreign Internet ...

[Kapet]

Kapet, Konstantin, hindi mo aakalain na ikaw ay walang muwang - maniwala sa lahat ng nakasulat sa Internet.

Hindi akalain ni Kapet, Konstantin, na ikaw ay walang muwang - maniwala sa lahat ng nakasulat sa Internet.

Kung naniniwala ako sa lahat ng nakasulat sa Internet, matagal na akong naglalakad nang walang pantalon ...

Tingnan para sa iyong sarili: sa likas na katangian, ang mga walang kulay na kabute sa mga binti na kasing manipis ng mga string sa mga kondisyon sa taglamig ay hindi lumalaki ...
Gayunpaman, marahil ay nakolekta mo ang mga monghe sa tropiko sa Sannikov Land - kung gayon walang mga katanungan ...

[Kapet]

Kapet,

Gayunpaman, marahil ay nakolekta mo ang mga monghe sa tropiko sa Sannikov Land - kung gayon walang mga katanungan ...

- psychic !!!!!!

Nagluto ako dati ng mga naturang monghe at sprouts ng mash, ang sikat na Korean banayad na kalbi t'ang sopas, na may mga buto-buto ng baka, daikon labanos, at berdeng mga sibuyas. Sa pangkalahatan, ito ay naging masarap at galing sa ibang bansa. Marahil, ang mga kabute na ito ay may mahalagang papel sa iyong resipe ...

Oo, Konstantin, mga kabute sa anumang anyo! Archetypally mayroon kaming isang pamilya ng kabute .....

Sa archetypally, ako ay isang pamilya ng kabute ...

Oh, ina ... At iyon ang hinila sa akin ng diyablo upang makipagtalo ... P-babalaan ako!

- "Voluntarism!"
- "Sa aking bahay, hinihiling ko sa iyo na huwag ipahayag ang iyong sarili!"
x / f "Bilanggo ng Caucasus."

Oh, ina ... At iyon ang pinaghila sa akin ng diablo upang makipagtalo ... P-babalaan ako!

- "Voluntarism!"
- "Sa aking bahay, hinihiling ko sa iyo na huwag ipahayag ang iyong sarili!"
x / f "Bilanggo ng Caucasus."

Constantine, binalaan? Yeah .....