Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)

Kategorya: Mga pagkain sa isda
Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)

Mga sangkap

mackerel s / m na may ulo 2 piraso
turnip sibuyas malaki 1 piraso
sariwang kabute (mayroon akong mga champignon) 200 gramo
bell pepper malaking matamis 1 piraso
bawang 2 ngipin
langis ng gulay b / s 3-4 tbsp kutsara
handa na ng mustasa 1 tsp
matigas na keso 40 gramo
sandalan ng mayonesa 1 kutsara ang kutsara
pinsan 30 gramo
tubig para sa couscous 70 gramo
asin tikman
ground black pepper tikman
pampalasa para sa isda tikman
mga gulay pagpipilian

Paraan ng pagluluto

  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Matunaw ang mackerel. Mas mahusay na gawin ito sa ref. Mula sa gilid ng ulo at buntot, gumawa ng mga paghiwa hanggang sa gulugod.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Gumawa ng isang paghiwa sa likuran upang makita ang gulugod.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Gumamit ng gunting sa kusina upang putulin ang vertebra mula sa gilid ng ulo at buntot.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Alisin ang gulugod, buto sa rib, gills at viscera. Maingat kaming kumikilos upang hindi makapinsala sa pader ng tiyan.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Hugasang mabuti ang isda at pinatuyo ito sa loob at labas gamit ang isang tuwalya.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Nililinis namin ang bawang, hugasan at kuskusin ito sa isang kudkuran o ipasa ito sa isang press. Magdagdag ng isang kutsarang langis at mustasa. Pukawin Pinahid namin ang isda sa labas ng pinaghalong ito.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Ibuhos ang kumukulong tubig sa couscous, takpan at hayaang mamaga ito.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Peel ang sibuyas, hugasan ito at gupitin ito sa mga cube.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Nililinis namin ang mga kabute, hugasan at gupitin sa malalaking cube.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Libre ang paminta mula sa tangkay, hugasan at gupitin sa mga cube.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Banayad na iprito ang sibuyas sa langis ng gulay, idagdag ang mga kabute at gaanong magprito din.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Magdagdag ng paminta ng kampanilya at iprito hanggang sa maluto ang paminta. Patayin.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Magdagdag ng couscous sa mga gulay. Asin at paminta upang tikman at ihalo na rin.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Lubricate ang form na may langis ng halaman. Naglagay kami ng isda dito. Asin at iwiwisik ang mga pampalasa ng isda.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Ilagay ang tinadtad na karne sa isda. Maayos naming tinutulak ang minced meat.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Pinahid namin ang keso.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Budburan ang isang isda sa itaas ng keso (hindi isang payat na bersyon), grasa ang pangalawa ng sandalan ng mayonesa (para sa mga mabilis na nagmamasid sa Pasko).
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)Naghurno kami sa isang oven na pinainit hanggang sa 180 degree sa loob ng 25-30 minuto. Nakalabas namin ito. Budburan ng herbs kung ninanais. Hayaang cool ang isda upang mag-init at anyayahan ang lahat sa mesa.
  • Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)
  • Ang pagluluto ay hindi mahirap; masarap ang pag-aayuno. Ang pangunahing bagay ay hindi mawalan ng puso, magluto nang may pagmamahal at hindi kumain ng bawat isa!

Ang ulam ay idinisenyo para sa

4 na servings

Oras para sa paghahanda:

1 oras

Tandaan

Lahat ay napaka masarap at maganda. Ang pinggan ay palamutihan hindi lamang sa pang-araw-araw na mesa, kundi pati na rin ng isang Bagong Taon. Nirerekomenda ko)

Katulad na mga resipe


Mackerel balyk (Podmosvichka)

Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)

Svettika
Ang nasabing isda ay dapat na masarap - kaya ikaw siya, Angela, masahe sa isip, pinalamanan ng masarap na pagpuno! Salamat!
Kara
Angela, ikaw ay isang aliw! Huminto pa ako na magulat sa iyong pang-araw-araw na nilikha. Sa gayon ito ay kung magkano ang lakas at sigasig! Sambahin
mirtatvik
Ang kagandahan! Hindi ako may kakayahang gumawa ng masining na gawa na Angela, nagpasya akong gawin ang iyong isda, na pinapanatili ang isang hanay ng mga produkto, ngunit kunin ang mga isda sa maliliit na piraso nang walang mga hukay at lutuin lamang ito sa isang hulma. Nagbibigay ka ba ng pahintulot para sa isang kahihiyan?
Tumanchik
Napakasarap! Lumalaway na !!!!!!!!!!!!!!!
Myrtle
Angelaikaw ay isang salamangkero! Lahat ay palaging magandang-maganda, maganda, masarap kasama mo !!!
Zhannptica
Isang walang katapusang bukal ng mga ideya !! Bravo !!!
Maaari kang makakuha ng 5 kopecks, hindi lang ako gumagawa ng dalawang isda, hindi ang laki ko, upang hindi ito mahulog sa gilid nito sa isang baking sheet, ang "mga bangka" na gawa sa dobleng foil ay makatipid ng marami. At sa mga ito maaari mo ring ihain)) Palagi akong nagluluto ng dagat ng dagat ng mga gulay.Ngayon ay kailangan mo itong gawin sa mackerel. Pinsan bagay !!!
ang-kay
Mga batang babae, salamat) ako ay lubos na nasiyahan
Quote: mirtatvik
ngunit kunin ang isda sa maliliit na piraso nang walang mga hukay at maghurno lamang sa isang hulma
Oo, syempre magagawa mo yan. Hindi magbabago ang lasa)
Quote: Zhannptica
upang hindi ito mahulog sa tagiliran nito sa isang baking sheet, ang "mga bangka" na gawa sa dobleng foil ay makatipid ng marami. At maaari kang maglingkod sa kanila))
Jeanne, salamat Sa palagay ko ang iyong payo ay magagamit para sa mga batang babae)
Quote: Zhannptica
Pinsan bagay !!!
Oh yeah! Nakilala ko siya hindi pa matagal.
Nata333
Salamat, Angela, napakasarap at magandang isda pala! Ginawa ko ang tatlong bagay. Ang mga kabute ay mantikilya, at sa halip na couscous naglagay ako ng ilang bigas
Isang mahusay na ulam para sa isang maligaya na mesa. At mukhang kahanga-hanga ito at hindi mahirap gawin.
Salamat!
ang-kay
Nata, Natutuwa ako. Magluto para sa kalusugan)
Zhannptica
Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)

Sa gabi, ang isda ay hadhad ng isang i-paste ng bawang, asin, rosemary at langis ng oliba))) ang mga kabute ay tapos na, ang kagubatan ay tamad na mag-defrost. Sa tingin ko ubusin umbok sa kasiyahan !!!!
Salamat mahal ko
ang-kay
AAAAAAAAA, kahit na tumakbo ka at gawin! Natutuwa akong luto ko ito, sana ay nagustuhan ko ang isda)
Zhannptica
ang-kay, kaya walang kabuluhan pinakinggan kita at ginawa ang tatlo .., si NADA ay lima
Masarap !!!!!!! Nakuha namin ito nang walang pagbabago
Ang Mackerel ay pinalamanan ng mga gulay at couscous (payat at hindi payat na pagpipilian)
Paano mo hindi magustuhan soooooooo ???


Idinagdag Miyerkules 04 Ene 2017 11:07 AM

Ito ay hilaw, sa harap ng oven)))) nakikita mo ang mga sobre kung paano nila hawakan ang mga ito nang maayos !! At lahat ng katas ay nananatili sa kanila))
ang-kay
Jeanne, ang kagandahan. Mabuti sa foil, kung kailangan mo ng maraming. Kain kain)

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay