Ang pinakasimpleng sinigang ng kalabasa na may bigas sa isang mabagal na kusinilya

Ang pinakasimpleng sinigang ng kalabasa na may bigas sa isang mabagal na kusinilya

Kategorya: Malusog na pagkain

Mga sangkap
Kalabasa	1 kg
Bigas	50 g (1.5 tbsp. L)
Asin	kurot
Tubig	275 ML

Paraan ng pagluluto

• Pinagbalat ko ang kalabasa, pinutol ito sa anumang, sa halip malaki, ngunit manipis na mga hiwa (maaari mo itong lagyan ng rehas sa isang grater ng repolyo, magiging mas mabilis ito), ilagay ito sa multicooker mangkok, idagdag ang hugasan na bigas, isang pakurot ng asin natural na pampabuti ng lasa pagkatapos ng lahat!), Ibuhos ang malamig na tubig. Binuksan ko ang program na "Porridge". Kapag handa na, dahan-dahang bayuhin ng patatas pusher, ihalo. Kumakain kami kahit na walang asukal, ngunit ang jam, kanela, coconut flakes, atbp ay malugod. May mantikilya - kasama ako ng flaxseed.
• Ni hindi ko natunaw ang nakapirming kalabasa.
• Karaniwan kong inilalagay ang timer mula sa gabi.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

marami!

Oras para sa paghahanda:

1 oras

Programa sa pagluluto:

Multicooker -

Tandaan

Sinigang - wala kahit saan higit pang pandiyeta! Ang halagang bigas (5% na bigat ng kalabasa) ay sapat na para sa isang medyo malaking pakete ng kalabasa. Ang calorie na nilalaman ay tungkol sa 30-40 Kcal.

Si Nanay, Walang Hanggang Kapayapaan sa kanya, mahal ang lugaw na ito. At palagi kaming lumaki ng maraming mga kalabasa, kaya ang nasabing lugaw ay para sa agahan araw-araw (at hindi nagsawa!) Hanggang sa katapusan ng Enero. At kapag naubos ang mga kalabasa, ang lugaw na ito ay madalas na naalaala sa gabi: ang aking takip ng duvet ay ang kulay ng pinakuluang kalabasa at isang puting maliit na butil !! Tunay, ang soro kahit na pangarap ng mga manok sa isang panaginip ...

Gustung-gusto ko ang kalabasa, hindi katulad ng aking mga tahanan, kaya bihira akong magluto, kumain ako ng Porridge na may kalabasa, ngunit ang Kalabasa na may sinigang norrope, kailangan kong iwasto ang gastronomic gap, salamat sa resipe!

Salamat sa kakaibang resipe. Pts Gustung-gusto ko ang lugaw ng kalabasa, ngunit humihinto ito ng maraming bigas !!!!, ngunit may maliit na bigas at maraming kalabasa! Tiyak na magtataguyod ako ng gayong pamamaraan, mayroong lugaw na ito para sa agahan. Dinala ko ito sa aking KK.

[TATbRHA]

TATbRHA, Tanya, isang nakawiwiling resipe! Paano kung papalitan mo ng puting bigas ang ligaw o quinoa? Ito ay magiging mas kapaki-pakinabang At ang mga pagkakaiba-iba sa panlasa ay magkakaiba

[Elena_Kamch]

Elena_Kamch, silid para sa mga pagkakaiba-iba! Pinalitan namin ang lahat sa lahat - maliban sa kalabasa.

Gumawa si Tanya ng sinigang ayon sa iyong resipe. Nagustuhan ko ito ng sobra. Pagkatapos ay nagpasya akong lutuin ito nang mas kasiya-siya, idinagdag sa peligro at hindi ito pareho. Sa pangkalahatan, napili ng mabuti ang iyong proporsyon. Magluluto pa ako. Narito ang lugaw ( plate totoong katatakutan: lihim

Ang nasabing isang malinaw na larawan: orange porridge at isang asul na plato! Pupunta ako at maglalagay ako ng sinigang para sa aking sarili para sa gabi ...
Sa pamamagitan ng paraan, ibinubuhos ko lamang ang kalahati ng tubig sa frozen na kalabasa. At kung ito ay ganap na walang tubig, gumagana din ito, ngunit ang bigas ay nananatiling medyo matigas.

May bago pa rin ako. Ngayong taon ay hindi nagyeyelong. Hindi ko alam kung paano ko pinuno ang buong freezer ng isang berry, hindi mo mailagay ang iyong daliri. Kaya sa una ay puputulin ko ang maliliit, at pagkatapos ay magkakaroon ng puwang. Pagkatapos gagamitin ko ang payo