☰☰
Mga cake ng Easter at iba pang mga recipe ng Easter
pangunahing Mga gamit sa kusina at sambahayan Mga resipe para sa mga gamit sa kusina Double boiler Mga resipe ng Steamer Steamed French casserole ng gulay

Steamed French casserole ng gulay

Steamed French casserole ng gulay

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Kusina: pranses
Steamed French casserole ng gulay

Mga sangkap

puting repolyo (cauliflower, broccoli, Brussels sprouts) 200gr
champignon mushroom (porcini, boletus, honey agarics, atbp.) 100gr
berdeng beans 100gr
karot 50 g
leek (sibuyas) 1 piraso
gatas 1/2 st
tinapay na trigo 2 hiwa ng tinapay
itlog 1 piraso
isang kamatis 1 piraso
mantikilya (gulay) Ika-2 l

Paraan ng pagluluto

  • Ang resipe ay nakatuon sa rubric Masarap ang pagbawas ng timbang!
  • Gupitin ang puting repolyo sa 8 piraso, ilagay sa steam basket (wire rack) at lutuin ng 20 minuto.
  • Gumamit ako ng nakapirming bussel at cauliflower, na tinanggal ko nang bahagya sa langis ng halaman, pati na rin mga tinadtad na sibuyas at hiniwang mga kabute.
  • Mga stick ng carrot - pre-fried din. Ayon sa mga patakaran ng dietetics, mas mahusay na huwag magprito ng gulay, kaya't ang pagpipilian ay iyo.
  • Susunod, magdagdag ng isang kamatis, magaspang na tinadtad (ginawa kong wala ito).
  • Steamed French casserole ng gulay
  • Pagkatapos magluto ng puting repolyo, gupitin ito ng pino, iprito at pagsamahin ang natitirang gulay.
  • Paunang ibabad ang tinapay sa gatas, pisilin at idagdag sa pinaghalong gulay. Ibuhos ang binugbog na mga itlog at ihalo nang lubusan.
  • Steamed French casserole ng gulay
  • Ilipat ang mga gulay sa isang greased rice mangkok / mangkok at lutuin para sa 30 minuto.
  • Steamed French casserole ng gulay
  • Maaari kang maghatid ng mainit at malamig na may low-fat sauce - sour cream, bawang, rusks, atbp., Sinablig ng maraming halaman.
  • Maaari mong iwisik ang casserole ng gadgad na keso (ipinagbabawal ang pagkawala ng timbang)!
  • Ang orihinal na resipe (kasama ang aking mga karagdagan) sa librong \ "Gourmet Steamer \".

Ang ulam ay idinisenyo para sa

2-3 servings

Oras para sa paghahanda:

40 minuto

Programa sa pagluluto:

dobleng boiler

Tandaan

Ang ulam ay maaaring ligtas na maiugnay sa pandiyeta, kung hindi tayo magprito ng mga gulay o magprito nang walang langis (sa isang kawali na may ceramic coating).
Ang tinapay para sa mga crouton ay maaaring magamit mula sa harina ng 1-2 mga marka.

Ang lahat ng kinakailangan para sa saturation at kapaki-pakinabang na sangkap para sa katawan ay nasa casserole na ito.

Mawalan ng timbang masarap! Manatili kang malusog!!!

Merri
Kaya, Mrinochka, mangyaring! Pagkatapos ng mga pie, oras na upang makakuha ng matalino!
MariS
Irish, Sa gayon, mayroon ding tinapay sa kaserol, ngunit sa kaunting dami! Salamat sa iyong pansin sa resipe! Subukan ito para sa kalusugan - lalo na't madaling magluto (ginagawa ng bapor ang lahat mismo, kung hindi magprito) at napaka-masarap!
tsokolate
MariS, isinulat mo: "Ilipat ang mga gulay sa isang lalagyan, lutuin ng 30 minuto." Iyon ay, maaari mo / dapat kang magluto sa oven kung walang rice cooker?
MariS
Quote: iris. ka

MariS, isinulat mo: "Ilipat ang mga gulay sa isang lalagyan, lutuin ng 30 minuto." Iyon ay, maaari mo / dapat kang magluto sa oven kung walang rice cooker?

iris ka, pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang lalagyan sa isang dobleng boiler (Mayroon akong isang mangkok na plastik para sa bigas o iba pang mga produkto na kailangang lutuin sa tubig). Kung wala kang isa, maaari kang gumamit ng anumang mga kagamitan sa pagluluto na angkop para sa pag-init. Ang lahat ay luto sa isang double boiler. Siyempre, maaari kang maghurno sa oven, kung nais mo, ngunit hindi na ito magiging isang reseta sa pagdidiyeta ...
 

Iba pang mga recipe sa seksyon na "Mga resipe para sa isang bapor"

Steamed chicken sausage - 2 (double boiler)
Steamed chicken sausage - 2 (double boiler)
 Mga dietball na manok
Mga dietball na manok
 Mga bangka na may isda sa isang dobleng boiler
Mga bangka na may isda sa isang dobleng boiler
 Mga bay na may steamed patatas na pagpuno
Mga bay na may steamed patatas na pagpuno
 Mga hedgehog ng karne
Mga hedgehog ng karne
 Banana curd pudding
Banana curd pudding

Mga bagong recipe

Mexican pieMexican pie
Kohlrabi sa creamy sauce
Kohlrabi sa creamy sauce
Pilaf na may manok sa isang cast-iron cauldron (+ video)
Pilaf na may manok sa isang cast-iron cauldron (+ video)
Pie na may mga chanterelles at patatas
Pie na may mga chanterelles at patatas
Mga berdeng beans at peach na may dressing ng salad
Mga berdeng beans at peach na may dressing ng salad
Lahat ng mga bagong resipe

Nagbabasa ngayon

Lahat ng mga resipe

Tinapay sa isang gumagawa ng tinapay

Binatone Bork Tatak Gorenje Lg Kenwood Moulinex Misteryo Panasonic Philips Redmond Universal Ang tinapay sa isang mabagal na kusinilya at isang pressure cooker

Mga resipe ng tinapay

Tinapay na trigo Tinapay na trigo-rye Rye na tinapay na trigo Rye tinapay Paghahalo ng tinapay Buong tinapay na trigo Mga produktong panaderya

Mga Baguette Mga tinapay Borodino tinapay Darnitsa tinapay Rustikong tinapay Custard tinapay Tinapay Tinapay ng punasan ng espongha Tinapay na mantikilya Matamis na tinapay Mga braids at challah Makulay na tinapay Tinapay na toast

Tinapay ng saging Tinapay ng mustasa Tinapay na bakwit Tinapay na kabute Tinapay na pasas Tinapay na yoghurt Tinapay na repolyo Tinapay na patatas Kefir tinapay Tinapay na mais Sesame tinapay Tinapay na sibuyas Linseed na tinapay Tinapay na Semolina Honey tinapay Milk tinapay Tinapay na carrot Oat tinapay Olive tinapay Nut tinapay Bran tinapay Tinapay na serbesa Tinapay na mirasol Sour cream tinapay Malt tinapay Tinapay na keso Tinapay na curd Tinapay na kalabasa Tinapay na sitrus Bawang tinapay Tinapay na tsokolate Apple tinapay Tinapay na itlog

Pambansang tinapay

Tinapay na Austrian Italyano na tinapay Tinapay na Aleman French tinapay Swiss tinapay Pambansang tinapay Focaccia Ciabatta

Sourdough na tinapay

Mga nagsisimula na kultura Tinapay na trigo Tinapay na trigo-rye Rye na tinapay na trigo Rye tinapay Butil ng tinapay Paghahalo ng tinapay Libre ng Gluten at Yeast

Mga produktong panaderya

Mga cupcake Mga cupcake Muffin Mga buns Mga Hamburger buns, mainit na aso Mga curd buns, makatas, makatas Mga rolyo na may mga pagpuno Mga kalabasa na tinapay Mga burger Mga bust ng custard Puff pastry buns Mga miryenda buns German buns Mga pambansang buns Mga Keso Bagel Mga buns Bagel Brioche Mga pie, tart, khachapuri

Pancakes

Pancakes Mga yeast pancake Manipis na pancake Mga pancake sa custard Mga pancake sa oat Pancake cake at pie Pambansang pancake Pancakes Pancakes Kuwarta Pizza Mga inihurnong produkto sa langis

Pasko ng Pagkabuhay

Easter cake Mga cake ng Easter sa isang gumagawa ng tinapay Italian cake ng Pasko ng Pagkabuhay Custard cake Mga chocolate cake Mga curd cake Ang keso sa cottage ng Easter Iba pang Mahal na Araw

Mga recipe ng cake

Meringue Mga cake ng espongha Cherry cake Sacher Mga cake ng caramel Mga strawberry cake Mga cake ng kape Mga cake ng raspberry Honeymen Mga carrot cake Anthill Mousse cake Napoleon Mga nut cake Pancho Mga cake ng buhangin Plyatsok gatas ng ibon Rafaello Sour cream cake Mag-suffle Tiramisu Mga chocolate cake Pambansang cake Naka-temang mga cake Pag-iipon ng mga cake

Kendi

Mga rolyo, strudel Mga cake, rolyo, eclair Mga cake ng protina at meringue Mga cake ng biskwit Brownie Custard cake Maliliit na basket Walang mga inihurnong cake, patatas Pambansang mga pastry Mga cake ng buhangin Puff pastry Churros Cookies, gingerbread, biscotti, meringue Mga matamis, t kape, lollipop, marmalade Mag-suffle Mousses Halaya Puddings Mga matatamis na pie, cheesecake, gingerbread Matamis at panghimagas

Unang pagkain

Borscht Mga sabaw Gazpacho Sopas ng kabute Sopas ng repolyo Mga sopas ng patatas Mga Sopas ng Manok Sopas ng cream Mga sopas na gulay Pambansang sopas Mga sopas ng Aleman at Austrian Okroshka Atsara Mga sopas ng isda Beetroot na sopas Solyanka Mga sabaw na katas Bean sopas Mga sopas sa dagat Mga sopas ng keso Kharcho Malamig na sopas Sorrel soups Sopas ng repolyo

Mga pinggan ng karne

Kambing Mga pinggan na inihaw na karne Pinakuluang baboy Karne ng baka Roll ng repolyo Brisket Gulong Laro Inihaw Julienne Casserole Inihurnong karne Zrazy Mga cutlet Kuneho Meat na may gulay Pambansang pinggan ng karne Chops Pate Atay Pilaf Nilagang Tadyang Mataba Satsivi Ham Baboy Steak Mag-suffle Veal Terrin Mga meatball Naka-kahong nilagang karne Pinalamanan na karne Mga meatball Halaya Barbecue Schnitzel

Gansa Turkey Pugo Pato Fillet ng manok Mga hita ng manok Mga drumstick ng manok Mga dibdib ng manok Mga cutlet ng manok at bola-bola Pakpak ng manok Mga binti ng manok Pag-offal ng manok Manok kebab Inihaw na manok Manok na may gulay Manok

Sambahay na sausage Ham Mga sausage at wiener Mga rolyo ng karne

Mga pagkain sa isda

Mga sopas ng isda Mga sopas sa dagat Mga pinggan ng pagkaing-dagat Pritong isda Jellied na isda Casseroles at soufflé ng isda Inihaw na isda Pinausukang isda Mga cutlet ng isda at mga bola-bola Inatsara na isda Pambansang pinggan ng isda Pinakuluang isda Mga rolyo ng isda Isda sa humampas Isda sa sarsa Isda na may gulay Mga salad ng isda Maasim na isda Gefilte na isda Isinaling ng isda Kebab at ihaw na may isda Iba pang mga pinggan ng isda

Mga pinggan ng gulay

Mga pinggan ng talong Ang vinaigrette Casseroles Mga inihurnong gulay Mga pinggan ng Courgette Mga pinggan ng repolyo Mga pinggan ng patatas Mga cutlet ng gulay Lecho Mga pinggan ng sibuyas Mga pinggan ng karot Mga gulay sa sarsa Mga pinggan ng paminta Mga pinggan ng kamatis Pambansang pinggan ng gulay Nilagang gulay Mga gulong at rolyo ng gulay Mga salad ng gulay Mga pinggan ng beetroot Mga pinggan ng kalabasa Pinalamanan na gulay Mga pinggan ng bean Mga pinggan ng bawang Mga sopas na gulay Mga pinggan ng kabute Mga pinggan ng prutas at berry

Mga pinggan ng pagawaan ng gatas

Paggawa ng keso sa bahay

Lugaw ng gatas Fermented milk pinggan Nakakapal na gatas Mantikilya Mga Keso Mga pinggan ng keso Mga pinggan na curd Mga curd casserole Mga sopas ng keso Mga Omelet Tinamaan Piniritong itlog Mga pinggan ng itlog Puddings Mag-suffle Pambansang mga pinggan ng pagawaan ng gatas at itlog

Mga sarsa

Adjika Mustasa Ketsap Mayonesa Pambansang sarsa Mga sarsa sa gulay Mga maanghang sarsa Pesto Maasim na cream at cream sauces Mga sarsa ng prutas

Mga pinggan sa pagluluto

Tsaa Mga pinggan ng pastry at pasta Dumpling, dumplings, noodles Malamig na pagkain at meryenda Malamig at maiinit na inumin Mga pinggan mula sa cereal at mga legume Mga recipe ng autoclave Mga paghahanda sa gulay Mga paghahanda ng prutas at berry Mga inuming nakalalasing Mga paboritong catalog ng katalogo

Multicooker

Unang pagkain Mga recipe ng karne Mga recipe ng isda Mga resipe ng gulay at prutas Mga pinggan mula sa mga siryal Mga produktong panaderya Mga pinggan ng pagawaan ng gatas at itlog

ARC Aurora Bork Tatak Komportable Fy Kuko Delfa Dex Elemento Kromax KusinaAid Lacucina LandLife Liberton Kalayaan Maruchi Moulinex MultiHotter

Multicooker Panasonic

Perfezza Philips Polaris Mapula Redmond Saturn Scarlett Form ng Stadler Oursson Steba Supra Toshiba Yunit Masarap Mga rice cooker

Kagamitan sa kusina

Mabagal na Mga Recipe ng Cooker Mabagal na Meat ng Cooker

Airfryer, Airfryer at Airfryer Waffle iron Master pilaf Microwave Kusinilya Gumagawa ng sorbetes na Brand Iba pang mga gumagawa ng sorbetes Multi-blender at toyo baka Multibaker Double boiler Tagagawa ng pizza Thermomix Miracle Gas Grill Electric dryer Diskarteng Ninja

Iba pa

Menu ng Vegan Pambansang lutuin

Mga Publikasyon

Mga random na recipe

Mas maraming mga random na recipe

Bagong resipe

mga bagong mensahe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay