Mga dietball na manok

Kategorya: Mga pinggan ng karne
Mga dietball na manok

Mga sangkap

Puno ng dibdib ng manok 300gr
Fillet ng manok mula sa mga hita 300gr
itlog ng manok 1 piraso
daluyan ng sibuyas 1 piraso
sariwang medium carrots 1 piraso
5 paghahalo ng cereal flake 3 kutsara l
asin

Paraan ng pagluluto

  • Mas mahusay na makihalo ang tinadtad na karne: kalahati ng karne mula sa mga hita, kalahati ng mga suso (ang tinadtad na karne ay magiging masyadong tuyo mula sa isang dibdib).
  • Gupitin ang fillet sa daluyan ng mga piraso, tumaga gamit ang isang blender. Nagtadtad ako ng mga karot at sibuyas na may blender at idinagdag sa tinadtad na karne.
  • Nagdagdag ako ng mga natuklap, sinira ang isang itlog, inasnan, halo-halong mabuti.
  • Matapos basain ng tubig ang aking mga kamay, binuo ko ang mga bola-bola at inilagay ito sa mga tray ng dobleng boiler. Binuksan ko ang dobleng boiler ng 25 minuto.
  • Mga dietball na manok
  • Mga dietball na manok
  • Mga dietball na manok
  • Ang bitlets ay handa na !!!

Ang ulam ay idinisenyo para sa

16 na piraso

Oras para sa paghahanda:

15+25

Tandaan

Maaaring puntahan ang fillet ng manok (wala akong) kasama ang mga gulay. Maaaring gamitin ang mga pulang kampanilya sa halip na mga karot.
Napakasarap na ulam, hindi mabigat para sa tiyan Lahat, tulad ng iniutos ng doktor!

Sa larawan mayroong mga barrels: isa mula sa bapor, ang pangalawa mula sa multicooker.
Pansin, tanong! Alin sa MV, alin sa steamer?

Mga dietball na manok

LiudmiLka
Mas inihaw mula sa MV, at mas magaan (kaliwa) mula sa isang dobleng boiler
Melisa72ru
LiudmiLka ang sagot ay tama! Gantimpala sa studio !!!
Ksyushk @ -Plushk @
Quote: Melisa72ru

Pansin, tanong! Alin sa MV, alin sa steamer?

Ang unang 100 tao na nagpadala ng 100 rubles sa maikling bilang na 3335553355 ay tama
Melisa72ru
Quote: Ksyushk @ -Plushk @

Ang unang 100 na nagpadala ng 100 rubles sa maikling bilang na 3335553355 ay tama
Ksyusha, maaari ko bang ipahiwatig ang aking numero? Ang premyo ay garantisado !! Ang parehong bola ng cue
Ksyushk @ -Plushk @
Kaya ayusin natin ito. Sumasang-ayon tayo sa buwis, maaari ba nating taasan ito?
Melisa72ru
Quote: Ksyushk @ -Plushk @

Kaya ayusin natin ito. Sumasang-ayon tayo sa buwis, maaari ba nating taasan ito?
isang daan at isang daan ... lope magiging ??? hindi ba ito sapat?
Ksyushk @ -Plushk @
Kaya, tinatanong ko, siguro 200 to 200
Merri
Zhenya, salamat sa resipe! Hindi pa ako nagdagdag ng cereal sa mga bola-bola, at ang pagluluto sa kanila sa isang dobleng boiler ay isang kaakit-akit na ideya!
Melisa72ru
Quote: Merri

Zhenya, salamat sa resipe! Hindi pa ako nagdagdag ng cereal sa mga bola-bola, at ang pagluluto sa kanila sa isang dobleng boiler ay isang kaakit-akit na ideya!
Irina, at inilagay ko ang mga ito saanman, ibig sabihin, sa tinadtad na karne sa mga cutlet sa isang kawali, sa mga bola-bola sa isang dobleng boiler .. Pinalitan nila ang tinapay sa isang cutlet, at kapaki-pakinabang ito .. Kaya, ang mesa ng medikal na No. 5 ay akin , pandiyeta (na may mga sakit sa tiyan)
Lagri
Sooo kagiliw-giliw na mga cutlet! Lutuin ko ito para sa hapunan bukas. Bukod dito, ang isang halo ng "5 cereals" ay magagamit. At ang bapor ay walang ginagawa. Sa tingin ko dapat masarap ito.

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay