Itim na beans na may pabo

Kategorya: Mga pinggan mula sa mga siryal at mga produktong harina
Itim na beans na may pabo

Mga sangkap

Mga pulang beans (mayroon akong itim) 3 pagsukat ng tasa
Sibuyas 1 piraso
Karot 1 piraso
Karne (anuman) 300 BC
Tomato paste o ketchup 2-4 st. mga kutsara (Mayroon akong 5 kutsara ng lutong bahay na uri ng ketchup)
Asin tikman
Pepper tikman
Adjika tikman
Sarsa "Tobasco" tikman

Paraan ng pagluluto

  • 1. Magbabad ng beans sa malamig na tubig at mag-iwan ng magdamag. (Karaniwan kong kinukuha ang Mistral at hindi ito binabad)
  • 2. Gupitin ang karne sa maliliit na piraso, gupitin ang sibuyas at karot sa mga cube. (Karaniwan hindi ako gumagamit ng mga karot, kuskusin ang mga sibuyas sa Burner.)
  • 3. Ilagay ang karne sa isang pressure cooker mangkok, magdagdag ng mga sibuyas, karot, pumili "Toasting" o "Oven", pangatlong antas, oras 2 minuto, iprito na bukas ang takip, ang hawakan ng pinto sa "sarado" na posisyon.
  • 4. Sa pagtatapos ng pagprito, idagdag ang beans sa karne, pahabain ang tubig na 1 pagsukat ng tasa (kung ang mga beans ay hindi pa nababad, pagkatapos ay mas mabuti ang 2 tasa), isara ang takip, pumili mula sa menu Mode na "Multipovar", 120 degree, oras 15-20 minuto, pindutin ang pindutang "start".
  • 5. Sa pagtatapos ng pagluluto "Pag-iinit" 5-10 minuto.
  • 6. Budburan ng makinis na tinadtad na halaman bago ihain.
  • Itim na beans na may pabo

  • Itim na beans na may pabo

  • Itim na beans na may pabo

  • Itim na beans na may pabo

Programa sa pagluluto:

"ROASTING" + "MULTI-COOK" 120C, 20 min.

Tandaan

Ang mga beans ay masarap, masustansiya, malusog. Kailangang kumain ng beans, maraming iba't ibang mga pinggan na may beans. Ngayon mayroon akong mga itim na beans na may pabo, nais kong lutuin ang isang pula, ngunit itim lamang ang magagamit, syempre maaaring hindi ito maganda, ngunit ang aroma mula sa plato ... mmmm masarap. Nagustuhan ko ang ulam, bagaman tinanong ng bata na madilim ito, sapagkat ang karne ay kumuha din ng kulay ng mga beans.

Ginagawa ko ito para sa aking sarili nang walang karne, lamang sa sarsa ng kamatis, maaari akong magdagdag ng damong-dagat o asparagus.
Masiyahan sa iyong pagkain.

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay