Chicken curd soufflé na may kalabasa para sa pagkain ng sanggol at diyeta

Kategorya: Mga resipe sa pagluluto
Chicken curd soufflé na may kalabasa para sa pagkain ng sanggol at diyeta

Mga sangkap

tinadtad na dibdib ng manok 300-350 gramo
keso sa maliit na bahay sa mga pack 2 piraso - 360 gramo
itlog c-0 2 piraso
sariwang kalabasa (zucchini) 100-150 gramo
asin, pampalasa tikman

Paraan ng pagluluto

  • Ilagay ang keso at mga yolks sa tinadtad na karne, asin, magdagdag ng mga pampalasa kung nais, ihalo na rin.
  • Magdagdag ng kalabasa, tinadtad sa maliliit na piraso o magaspang na gadgad. Gumalaw na naman.
  • Talunin ang mga puti sa isang malakas na bula, dahan-dahang idagdag sa kabuuang masa, na may mga paggalaw mula sa ibaba hanggang sa itaas.
  • Mag-ipon sa isang malalim na hulma.
  • Ilagay ang form sa isang malalim na baking sheet o sa isang mas malaking form at ibuhos ang mainit na tubig, hindi maabot ang gilid ng lalagyan na may tinadtad na karne 2-3 cm.
  • Ilagay sa isang oven preheated sa 200 degree sa isang daluyan na antas.
  • Magluto ng halos isang oras, hanggang sa ang tuktok ng tinapay ay gaanong kayumanggi.
  • Alisin sa tubig.
  • Cool ang hugis.
  • Paglilingkod kasama ang low-fat sour cream o natural yogurt.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

para sa pamilya

Oras para sa paghahanda:

10 + 1 oras + paglamig

Programa sa pagluluto:

panghalo, oven

Tandaan

Napaka banayad nito
Maaaring gawin sa zucchini, ngunit ang kalabasa ay nagbigay ng isang kaaya-ayang ilaw dilaw na kulay at panlasa. Mayroon akong isang matamis, Prikubanskaya.
Mahusay na gawin para sa mga bata, mabuti, para sa mga lola din, tamang tama para sa hapunan

aprelinka
astig niyan!!!!!!!!!!!!!!!!!! ngunit naaalala ko ang zucchini. Meron na ako sa balkonahe)))
Podmosvichka
Oo, walang tanong, maaari mo ring gamitin ang zucchini
Sa ngayon kumakain ako ng natural na yogurt, mabuti, napaka kaluluwa
Rituslya
Oh, noong una ay naisip ko mula sa larawan na ito ay isang soufflé ng gatas. Tapos binasa ko ito at lalong wow!
Ang sarap ng ganda!
Lenus, hindi ako partikular na magiliw sa cottage cheese sa karne, hindi ko ito sinubukan nang may katuturan lamang. At ano ang karaniwang ibinibigay ng cottage cheese sa mga pinggan ng karne?
Ito ay naging napakaganda at banayad!
Lenusenka, maraming salamat po!
Podmosvichka
Ang dibdib ng manok ay tuyo, at ang keso sa kubo ay pinapalitan ang mantikilya o cream o sour cream o ilang iba pang mga mataas na calorie additives
Mayroon akong mababang-taba na keso sa maliit na bahay, kaya nakakakuha ako ng isang ulam na protina na may isang minimum na taba at plus hibla mula sa kalabasa
Masarap at malusog
Gumagawa ako ng mga cutlet mula sa pike para sa aking sarili na may keso sa kubo, ito ay tuyo, tulad ng isang maliit na damit, ngunit may keso sa maliit na bahay, iyon lang.
Chamomile
Kailangan kong subukan na gawin ito. Salamat Lenochka. Karaniwan akong gumagawa ng mga cutlet at steamed. Gusto ko ring magdagdag ng kaunting halaman.
Dunyaz
Salamat sa payo sa keso sa maliit na bahay, hindi ka maaaring mataba, ngunit ang tuyong dibdib ay nasawa na. Pupunta ako sa lahat ng aking pandiyeta na keso sa kubo upang idagdag
Podmosvichka
Chamomile, Olya, subukan ito, ito ay halos para sa singaw
At maaari kang gumamit ng anumang pampalasa, idagdag ang lahat ayon sa gusto mo, ngunit hindi ko inirerekumenda ang mga sibuyas at bawang
Sira ang lasa mo.
Quote: Dunyaz
hindi madulas
Gayundin, ang kolesterol ay halos 8, at ang mga statin ay hindi maaaring kontraindikado.
Masisiyahan ako kung ang ideya na may keso sa maliit na bahay ay madaling gamitin
Chamomile
Podmosvichka, Hindi, hindi, mga sibuyas at bawang ay kontraindikado sa mga cutlet ng manok. Naaalala ko kung paano minsang gumanap ang aking ina ng isang culinary feat. Isang napakalaking sopas na manok ang binili, ang lahat ng karne ay tinanggal mula dito, naikot sa isang gilingan ng karne at pritong maliit, mas katulad ng makapal na maliit na pancake, masarap na mga cutlet ng manok! Pinirito sa mantikilya na may tulad na isang ginintuang crust. Ito ay masarap. Minsan, sapagkat napakahirap bumili ng manok, lalo na ang ganoong karne. Ang mga manok ay karaniwang mga bluebird. At pagkatapos ay kumain kami ng mahabang panahon ng pansit at sopas mula sa mga buto ng manok na ito. Amoy masarap ang sabaw! At may dilaw na mga mata ng taba na nakalutang dito. Oh, nasaan ang oras kung kailan maaaring kainin ang lahat ng ito at ito ay masarap at malusog! At si nanay ay bata pa at puno ng mga ideya!
Podmosvichka
Quote: Chamomile
Amoy masarap ang sabaw!
Hindi na kailangang sabihin
Sa aming nayon, lahat ay nagtatanim ngayon ng mga broiler, hindi isang manok, ngunit isang pabo, praktikal, walang var, walang broiler
Super Tanya
Inihanda na! Kumain ka na! Masarap! Salamat sa resipe. Nababangungot na ang dibdib ng manok. Sana tumigil na ito ngayon!
Podmosvichka
Tanya, salamat sa pagtitiwala sa resipe
Natutuwa nagustuhan mo
Kumain ng may kasiyahan
At marami pang gumagawa ng sous-vide na dibdib, masarap daw. Upang maging matapat, hindi ako humanga sa lahat, para sa akin ito ay pareho ng tuyong
Gusto kong gumawa ng higit pang mga rolyo, at magprito ng mga kabute para sa pagpuno, oo sa mga sibuyas, oo higit pa, mmmm ...
Itiniklop ko ito sa isang hulma, isang maliit na tubig sa ilalim at tinatakpan ito ng foil sa itaas, hindi ito tuyo at napakasarap
At pagkatapos ay ibuhos ang natural na yogurt na may tinadtad na dill, sa pangkalahatan ay masarap
Dunyaz
Quote: Podmosvichka

Tanya, salamat sa pagtitiwala sa resipe
Natutuwa nagustuhan mo
Kumain ng may kasiyahan
At marami pang gumagawa ng sous-vide na dibdib, masarap daw. Upang maging matapat, hindi ako humanga sa lahat, para sa akin ito ay pareho ng tuyong
Gusto kong gumawa ng higit pang mga rolyo, at magprito ng mga kabute para sa pagpuno, oo sa mga sibuyas, oo higit pa, mmmm ...
Itiniklop ko ito sa isang hulma, isang maliit na tubig sa ilalim at tinatakpan ito ng palara sa itaas, hindi ito tuyo at napakasarap
At pagkatapos ay ibuhos ang natural na yogurt na may tinadtad na dill, sa pangkalahatan ay masarap
Huwag kayong mga batang babae, hindi na ako magtatalakay sa paksa, kung hindi man kahit ang takot sa doktor ay hindi kayo maililigtas mula sa labis na pagkabahala
Podmosvichka
Kuuuuuuda?
Tumayo ka pa rin!
Dunyaz
Bakit mo inaasar ang masarap
Super Tanya
Eh, hindi ako makapagprito! At kabute din! Kakainin ko na yung soufflé!
Podmosvichka
Dunyaz, at kung sino ang madali ngayon
Super Tanya, walang tanong, hindi ka maaaring magprito ng kabute, may iba pa kaming maiisip
Sama-sama - kami ay puwersa

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay