Lean squash cream na sopas na may tim at pantas

Kategorya: Unang pagkain
Lean squash cream na sopas na may tim at pantas

Mga sangkap

batang zucchini 600 BC
peeled patatas 200 BC
karot 1 PIRASO.
sibuyas ng singkamas 1 PIRASO.
bawang 2 ngipin.
coconut cream (gatas) 130 ML
matalino 2-3 foxes.
tim 1 gamutin ang hayop
ground black pepper tikman
tubig (sabaw ng gulay) 600 ML
asin tikman
mantika 2-3 st. l.

Paraan ng pagluluto

  • Lean squash cream na sopas na may tim at pantasPag-init ng langis sa isang bigat na lalagyan. Gupitin ang sibuyas sa mga cube at gaanong magprito.
  • Lean squash cream na sopas na may tim at pantasI-chop ang mga karot nang random at idagdag sa mga sibuyas. Gaanong magprito. Magdagdag ng tinadtad na bawang. Pagprito ng 30 segundo.
  • Lean squash cream na sopas na may tim at pantasI-chop ang mga courgettes at patatas nang sapalaran. Ilagay sa isang kasirola.
  • Lean squash cream na sopas na may tim at pantasMagdagdag ng mga dahon ng pantas at thyme.
  • Lean squash cream na sopas na may tim at pantasIbuhos sa sabaw ng tubig o gulay. Hayaan itong pakuluan, buksan ang init at takpan ang takip ng takip. Magluto hanggang handa ang gulay. Asin.
  • Lean squash cream na sopas na may tim at pantasPuro.
  • Lean squash cream na sopas na may tim at pantasMagdagdag ng coconut cream o gatas. Pakuluan Tanggalin mula sa init. Ihain ang sopas, iwisik ang magaspang na paminta.
  • Lean squash cream na sopas na may tim at pantas
  • Ang pagluluto ay hindi mahirap; masarap ang pag-aayuno. Ang pangunahing bagay ay gawin ang lahat nang may pagmamahal at hindi kumain ng bawat isa!

Tandaan

Ang sopas na ito ay luto araw-araw sa buong buong Dormition Lent. Nang tanungin niya ang kanyang asawa: "Ano ang lutuin para sa hapunan?" Sumagot siya nang walang pagbabago: "Zucchini sopas!"
Masarap, magaan, mabango! Nirerekomenda ko!

Matilda_81
Angela, salamat sa resipe. Kailangan nating maghanap ng gata ng niyog at lutuin ito. Sa aking Thermomix, marahil ito ay isang maliit na bagay
ang-kay
Gulnara, kung hindi kinakailangan ng maniwang sopas, kung gayon ang coconut cream ay maaaring mapalitan ng regular o kahit gatas. Masaya ako kung gusto mo ito. Oo, napakadaling magluto ng sopas sa mga nasabing machine)
Matilda_81
At kahit na interesado ako sa coconut milk. Hindi ko pa ito nasubukan.
ang-kay
Gulnara, pagkatapos ay tiyak na kailangan mong subukan)

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay