Herring caviar snack bar. Mga variant na may quinoa at barley.

Kategorya: Malamig na pagkain at meryenda
Herring caviar meryenda. Mga variant na may quinoa at barley.

Mga sangkap

Quinoa (o barley grits) 100 g
Asinan na herring 1 piraso
Langis ng gulay o mantikilya 50-100 g
Ground black pepper tikman
Berdeng sibuyas tikman

Paraan ng pagluluto

  • Ang iba't ibang mga variant ng naturang "caviar" na may semolina ay maaaring sinubukan na ng marami, ito ay masarap, ngunit sa palagay ko mukhang kaunti itong caviar. Ngunit ang pinakuluang quinoa ay may perpektong istraktura para dito: ang mga transparent na busaksak na butil ay talagang kahawig ng mga itlog, at kasabay ng langis at karne ng karne, idinagdag nila ang pagkakapareho sa "fish caviar" kapwa sa hitsura at sa panlasa.
  • Pakuluan muna ang quinoa. Ang proporsyon ng mga siryal / tubig ay 1: 2. Maaari kang magluto pareho sa isang multicooker at sa kalan sa karaniwang paraan. Oras ng pagluluto 15 min + 5 min steaming sa ilalim ng talukap ng mata. Ang cereal ay sumisipsip ng lahat ng tubig, naging crumbly at voluminous, ngayon kailangan itong palamig. Nagluluto muna ako, naglilipat sa isang lalagyan at nagpapalamig.
  • Herring caviar meryenda. Mga variant na may quinoa at barley.
  • Gilingin ang herring fillet na may blender, paminta, ihalo sa mantikilya - alinman sa iyong pipiliin - maaari itong mapalambot na mantikilya, gulay (oliba) o handa nang mayonesa (kung ang herring ay bahagyang inasin). Magdagdag ng pinakuluang quinoa sa masa, pukawin, idagdag ang tinadtad na berdeng mga sibuyas, ilipat sa isang angkop na garapon o lalagyan at hayaan itong magluto sa ref. Pinahid namin ito sa itim na tinapay o isang baguette at nasisiyahan!
  • Ngunit kung ang quinoa ay hindi magagamit, pagkatapos ay may isa pa - isang mas badyet at hindi gaanong masarap na pagpipilian na may mga barley grits (sa oras na ito ay mayroon ako nito).
  • Ang cereal na ito ay may katulad na busaksak na pagkakayari at isang walang kinikilingan na lasa. Mas mabuti kung ang barley grits ay nasa mga bag na para sa pagluluto. Nagluluto kami ng isang bag alinsunod sa mga tagubilin mula sa package - Mayroon akong 20 minuto. Palamig at paluwagin ng isang tinidor. Paghaluin sa herring masa at berdeng mga sibuyas. Kung ang herring ay nahuli ng caviar, pagkatapos ay maaari kang magdagdag ng caviar sa pamamagitan ng pag-alis ng mga pelikula mula rito at paluwagin ito ng isang tinidor.
  • Herring caviar meryenda. Mga variant na may quinoa at barley.Herring caviar meryenda. Mga variant na may quinoa at barley.Herring caviar meryenda. Mga variant na may quinoa at barley.Herring caviar meryenda. Mga variant na may quinoa at barley.
  • Sa pamamagitan ng paraan, ang mga barley groat ay mas matanda kaysa sa quinoa, mayroon silang maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, at dahil ito ay ginawa mula sa buong lupa na barley, pinapanatili nito ang lahat ng mga pinakamahusay na katangian: mataas na nilalaman ng pandiyeta hibla at madaling natutunaw na protina, mayaman na komposisyon ng mahahalagang elemento ng bakas at bitamina. Ang pangunahing bentahe ng quinoa ay kabilang ito sa mga gluten-free na siryal.

Programa sa pagluluto:

blender

Tandaan

Para sa ulam na ito, hindi kinakailangan na pumili ng pinakamaganda at mataba na herring, sa halip, sa kabaligtaran, kadalasang naglalaman ito ng medium-kalidad na herring.

izumka
Yulia, wala kaming tulad na hayop tulad ng quinoa, ngunit talagang susubukan ko sa barley! Salamat sa resipe! Kung hindi sa semolina ko lang ito nagawa
kristina1
Yuliya K, Yulia, salamat ..
Yuliya K
izumka, salamat sa iyong pansin sa recipe !! At tama nga! Mahusay at umaangkop ng barley!
kristina1, Cesarik, salamat sa paghinto !!!
velli
Minsan gumawa ako ng blende caviar mula sa herring na may semolina at nagdagdag ng tomato paste, mga sibuyas, itim na paminta, at langis ng mirasol. Ito ay naging isang masarap na meryenda. Salamat sa pagpapaalala sa akin ng isang "napakasarap na pagkain", ngunit ngayon ay gagawin ko alinsunod sa iyong resipe na may mga barley groat at berdeng mga sibuyas.
Yuliya K
velli, Valentina, matutuwa ako kung gusto ko ang variant na "caviar" na ito!
Katko
magiging masarap ito sa isang cell
salamat sa ideya
Yuliya K
Katerina, salamat sa iyong pansin sa recipe !! Natutuwa ako na nagustuhan ko ang ideya sa cell!
Rusalca
Yuliya K, Julia, isang kagiliw-giliw na recipe! Dinala ko ito sa mga bookmark. Salamat!
Yuliya K
Si Anna, Natutuwa ako na ang recipe ay kagiliw-giliw!
Gaby
Ano ang isang kawili-wili at masarap na bagay - ang iyong Yulenka recipe. Ang Quinoa ay isang hindi kilalang hayop, ngunit maraming mga yate. Ang bookmark, kapag nais mo, isang bagay tulad nito.
Yuliya K
Quote: Gabi
kapag gusto mo ng ganyan.
Vika, oo! At sa kung saan, pagkatapos ng lahat, ang yachka ay isang pag-usisa !!
izumka
Yulia, ginawa iyon sa bulgur. Nakatayo sa ref para sa pagpipilit. Totoo, ang aking asawa at ako ay nagkaroon ng meryenda sa isang sandwich - masarap kahit na hindi pinipilit! Sa umaga ay magkakaroon ng caviar sandwich para sa kape
Yuliya K
izumka, wow, may bulgur! Isang kagiliw-giliw na pagpipilian! Natutuwa ako na ang "caviar" ay masarap!
izumka
Yulia, Hindi ko mapigilan ang pasasalamat sa resipe na ito! Para sa pag-aayuno, tulad ng isang tagapagligtas para sa isang sandwich para sa kape! Gumawa ng isa pang bahagi sa isang yachka
Yuliya K
izumka, Laking tuwa ko salamat !! Natutuwa na ang recipe ay natigil!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay