Coconut yogurt at mga cocktail batay dito

Coconut yogurt at mga cocktail batay dito

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas

Mga sangkap
Mga natuklap ng niyog	100 g
Kumukulong tubig (o kumukulong gatas, cream)	2 tasa 250 ML.
Mga additives sa iyong panlasa: kanela, berry at prutas, syrups ..

Paraan ng pagluluto

• Muli, ang lahat ay napakasimple. Mas mahusay na magluto sa oras ng tanghalian.
• Ibuhos ang mga coconut flakes sa isang lalagyan, na maaari mong mai-seal ng mahigpit. Ibuhos ang kumukulong tubig - tubig o gatas, ayon sa iyong panlasa. Tandaan lamang na ang niyog ay isang napakataas na calorie na produkto. Takpan agad ang lalagyan at iwanan sa mesa hanggang sa maiinit. Pagkatapos ay talunin ng blender ng kamay. Mahinang hinampas. Talunin upang hindi mapatay ang aming blender. Takpan ulit ito at iwanan ito magdamag.
• Beat Beat muli sa umaga. Ang shavings ay mas malambot at mas madaling mamalo.
• Pagkatapos kumilos kami tulad ng ninanais - maaari mong salain ito nang maayos kung ang pulp mismo ay hindi kaaya-aya sa iyo. O maaari mo itong iwan - maraming mga kapaki-pakinabang na bagay, na ginawa ko. Ang yogurt ay pinakamahusay na ginagawa sa gabi: magdagdag ng isang nakuhang kutsarita ng probiotic sa isang basong likido (o likido na may sapal) (kulturang yoghurt - isang kutsara ng natural na yogurt o acidophilus, sour cream, yogurt)
• Pagkatapos ng lahat, hindi ito gaanong mahalaga para sa isang kulturang yoghurt na aling protina ang maunlad!
• At iniiwan namin ito para sa gabi sa mesa lamang, maliban kung, siyempre, mainit ito sa apartment, iyon ay, higit sa 25.
• Sa umaga, pagkagising na lang namin, inilagay namin ito sa cool na ref. At pagkatapos ng isang shower, nakakakuha kami ng magandang cool na flavored coconut yogurt para sa agahan.
• Magiging hooligan ba tayo? Ang lahat ay tulad ng dati: posible sa kakaw, posible sa syrup, ngunit maaari mo akong magustuhan - balanoy, kanela at isang strawberry rose!
• Bon gana at malusog na pagkain!

Oras para sa paghahanda:

araw

Programa sa pagluluto:

blender

Tandaan

Napaka-pampalusog. NGUNIT kahit sa mga nawawalan ng timbang, ang gayong yogurt ay sampung beses na mas kapaki-pakinabang kaysa sa binili at batay sa gatas ng baka.

Ngayon ang ilang impormasyon mula sa Internet:
Gusto mo ba ng mga yoghurt, ngunit nagagalit na ang kalidad ng gatas ay kahila-hilakbot, at ang gatas mismo ay nakakapinsala?

Sa kasamaang palad, mayroong isang simple at napaka, masarap na solusyon - mga yoghurt batay sa coconut pulp o mga natuklap (o nut milk)!

Upang makakuha ng creamy yogurt, dapat kang makahanap ng mga batang (aka Thai) na mga coconut.
Maaari mong mapahusay ang "creaminess" ng naturang yogurt sa pamamagitan ng pagdaragdag ng makapal na gatas ng nut - lalo na mula sa cashews, maaari mong subukang gawin ang pareho nang hiwalay sa batayan ng gatas, o sa halip na cashew cream ... ngunit dapat mong laging tandaan na ang mas simple ang komposisyon, mas madali para sa aming katawan na makuha ang maximum na benepisyo mula sa paggamot!

Ang coconut ay isang super-malusog na produkto, na may sobrang malusog na langis at protina, mainam ito lalo na para sa lahat na may hindi gumana na thyroid gland (ang hypothyroidism ay isang hindi sapat na pagpapaandar ng teroydeo) - para sa mga naturang tao (na madalas lumamig, huwag makatulog nang maayos , madalas mapagod at madalas hindi magising nang walang kape) perpekto ang mga almusal sa protina tulad ng coconut yogurt.
Tamang niyog: ganap na kayumanggi, walang mga bakas ng amag (maputi), ang mga mata sa tuktok ng ulo ay maaaring sakop ng undergrowth, maraming likidong splashes sa loob, at kapag pinasok mo ang isa sa mga butas (maginhawa ang paggamit ng isang wine corkscrew), ang likido ay magiging kaaya-aya at matamis. Kung hindi kasiya-siya ang likido, dapat itapon ang niyog.
Sa ref, ang yogurt ay maaaring tumayo ng hanggang 10 araw (ang mga berry, honey, vanilla extract o pampalasa ay pinakamahusay na idinagdag sa bawat paghahatid nang magkahiwalay).

Fshock ako! Maaari ba akong magkaroon ng isang litro? At masarap din ang lasa. Amoy niyog ba ito?
Huwag kalimutan na bumili ng shavings
At kung mayroon nang handa na gatas ng niyog, maaari ba itong gawing ferment?
Mas makapal ba ito kaysa sa pagawaan ng gatas?
Gumapang palayo upang maghirap at magdusa ...

[Tumanchik]

Tumanchik, Irina, hindi ka tumitigil na humanga sa isang iba't ibang mga bagong luto.Hindi ko nahulaan ang tungkol sa naturang produkto, bihira akong gumamit ng mga natuklap ng niyog, at pagkatapos ay bilang karagdagan sa mga cake, ngunit narito ang isang masarap at malusog na napakasarap na pagkain. Tandaan !!!

[Tulay]

Tulay-Natulya hello !!!! Nagagalak akong makita ka!

Maaari ba akong magkaroon ng isang litro?

kaya ako ... kumain ng kalahati niyon ..

At masarap din ang lasa.

tulad ng yogurt. ang antas ng acid ay kinokontrol ng oras ng pagbuburo. ngunit ginawa ito sa isang gumagawa ng yogurt - overexposed. siguro mula sa init sa apartment, tulad ng paglalagay ko nito sa gabi

Amoy niyog ba ito?

hindi kapani-paniwala samyo

At kung mayroon nang handa na gatas ng niyog, maaari ba itong gawing ferment?

madaliang teoretikal

Mas makapal ba ito kaysa sa pagawaan ng gatas?

Hindi ko na pinilit - lahat ng benepisyo ay nasa sapal. at kasama ang sapal - napakapal.

Irina, hindi ka tumitigil na humanga sa isang iba't ibang mga bagong luto.

oo pala pala. isang pamilya lamang na may iba`t ibang kagustuhan at pangangailangan. kailangan mong paikutin

Hindi ko nahulaan ang tungkol sa naturang produkto, bihira akong gumamit ng mga natuklap ng niyog, at pagkatapos ay bilang karagdagan sa mga cake, ngunit narito ang isang masarap at malusog na napakasarap na pagkain.

para sa tuklas - Palagi kong dinidilaan ang aking mga labi sa gata ng niyog sa mga lata. at ito ay mahal - sindak. ngunit narito ang lahat ay simple.
Mahal ko ang amoy at lasa ng niyog

Tandaan !!!

Masisiyahan ako kung gusto ko ito

[Tumanchik]

Tumanchik, magandang araw. Mahal na mahal ko ang coconut! Nalagay ko na. Ang shavings lamang ay naging 60 gramo, subukan natin ito. Salamat sa magagandang resipe.

Takpan ulit ito at iwanan ito magdamag.

Hindi ito magiging maasim, o mainit ba sa bahay?

Hindi ito magiging maasim, o mainit ba sa bahay?

hanggang sa walang lebadura sa loob nito, hindi ito magiging maasim. habang namamaga lang ito at gatas ang nakuha
mas mahusay na maglagay ng kasalukuyang sa tanghalian, pagkatapos ay mas maginhawa itong lumalabas sa oras. ngunit mas mahusay na mag-ferment nang eksakto sa gabi sa 23-00, siyempre

Kaya ang tanghalian ay pareho! Mahigpit ang lahat ayon sa mga rekomendasyon!

mas mahusay na mag-ferment nang eksakto sa gabi sa 23-00, siyempre

Susubukan ko sa araw, at sa ref sa gabi. Tingnan natin kung ano ang mangyayari.
Salamat sa tulong!

Susubukan ko sa araw, at sa ref sa gabi.

eksaktong ... oras ay tumatakbo
anong meron sa ref? tukuyin!

Ito ay naka-out na ngayon ay ibinuhos ko ang shavings, itumba ang mga ito sa gabi at iwanan ang mga ito sa mesa magdamag. Sa umaga ay bubugbugin ko ito, idagdag ang lebadura, iwanan ito sa mesa. Ang yogurt ay magiging handa sa gabi o sa gabi. Ilalagay ko sa ref. Lahat Kaya o nagkalat ng isang bagay?

[Tumanchik]

Tumanchik, O Diyos! Muli isang obra maestra!
Ngunit iginagalang namin ang niyog at ang mga butil ay hindi makagambala sa amin, kaya ang resipe ay naka-bookmark para sa pag-aaral at pagpapatupad!

Ito ay naka-out na ngayon ay ibinuhos ko ang shavings, itumba ang mga ito sa gabi at iwanan ang mga ito sa mesa magdamag. Sa umaga ay bubugbugin ko ito, idagdag ang lebadura, iwanan ito sa mesa. Ang yogurt ay magiging handa sa gabi o sa gabi. Ilalagay ko sa ref. Lahat Kaya o nagkalat ng isang bagay?

Tama iyan!
mas nakakainteres ito - sa gabi maaari mong subukan kung gaano pagka-fermented at

[Tumanchik]

Tumanchik, O Diyos! Muli isang obra maestra!
Ngunit iginagalang namin ang niyog at ang mga butil ay hindi makagambala sa amin, kaya ang resipe ay naka-bookmark para sa pag-aaral at pagpapatupad!

Vikulya
Nakilala na kita bilang kaibigan!
Naghihintay !!!

[Tumanchik]

Tumanchik, kung gayon tiyak na isusulat ko ang nangyari.

[Tumanchik]

Tumanchik, kung gayon tiyak na isusulat ko ang nangyari.

siguradong!

Ira! Mahusay na resipe! Kaya nais kong subukan ito kaagad! Mukhang napakaganda, sariwa at pampagana! Hindi rin ako nagsusulat tungkol sa lasa, alam ko ang lasa, banal, para sa mga mahilig sa maasim na gatas, at kahit na may isang tropikal na tuldik! Bravo!

Ira! Mahusay na resipe! Kaya nais kong subukan ito kaagad! Mukhang napakaganda, sariwa at pampagana! Hindi rin ako nagsusulat tungkol sa lasa, alam ko ang lasa, banal, para sa mga mahilig sa maasim na gatas, at kahit na may isang tropikal na tuldik! Bravo!

Salamat, mahal ko,

Oh, ito sa akin napaka lublu Ang mga chips lang ang tumaas sa presyo (Totoo, nitong mga nagdaang paggawa ako mula sa mga sariwang coconut - para sa higit na pakinabang)
Mga hilaw na materyales - parehong pag-ahit at pulp - bago ibuhos ang tubig na kumukulo, gumiling ako sa isang gilingan ng kape - dahil sa awa sa blender))

Irish, klase! Tiyak, pagkatapos ng lahat, maaari mong gawin nang walang shavings, ngunit ginawa sa batayan ng coconut milk susubukan ko ngayon

Tiyak, pagkatapos ng lahat, maaari mong gawin nang walang ahit, ngunit ginawa batay sa gatas ng niyog

oh Irisha, pakisubukan. napaka nakakainteres na resulta

Mga hilaw na materyales - parehong pag-ahit at pulp - bago ibuhos ang tubig na kumukulo, gumiling ako sa isang gilingan ng kape - dahil sa awa sa blender))

maraming salamat sa payo !!!!!!!!!!!!!!!

Masisiyahan ako kung ito ay madaling gamitin

[Tumanchik]

Tumanchik, Susubukan ko talaga, bigla na lang, makakatikman ang mas matanda. Maraming salamat.

[Tumanchik]

Tumanchik, Susubukan ko talaga, bigla na lang, makakatikman ang mas matanda. Maraming salamat.

Olga talaga sa payo. so hooked. dumidiretso na ang shavings. sa mainit na panahon maaari itong maluto nang mas mabilis. Sa oras ng tanghalian, gumiling sa isang gilingan ng kape, ibuhos ito ng kumukulong tubig. Gumalaw sa gabi at umalis ng magdamag. Handa na sa umaga. Ni hindi ako nagsala - mahal ko ang pulp na ito. Nagiging malambing at masarap ito.

Isa pang kagiliw-giliw na resipe, salamat sa Irochka !!! Kinuha ang mga bookmark!

Isa pang kagiliw-giliw na resipe, salamat sa Irochka !!! Kinuha ang mga bookmark!

Dinala ko ito sa mga bookmark! Salamat, Ira, ikaw ang aking nahahanap !!!

Dinala ko ito sa mga bookmark! Salamat, Ira, ikaw ang aking nahahanap !!!

at ikaw ay akin
ngayon lang ako nagpapadali. paano ka pumunta - sumulat

Salamat talaga! At pagkatapos kung minsan ang aking mga kamay ay nahuhulog nang diretso, ngunit narito ko natagpuan ang mga recipe at suporta !!!

Salamat talaga! At pagkatapos kung minsan ang aking mga kamay ay nahuhulog nang diretso, ngunit narito ko nahanap ang mga recipe at suporta !!!

Leah, ano ka ba ... Napakabait ng aming kapaligiran dito, palagi silang tutulong at susuportahan!

Irina, patawarin mo ako, mangyaring, ngunit walang nagawa para sa akin
Ginawa ko ang lahat tulad ng sa unang post, ilagay lamang ang pagbuburo sa gumagawa ng yogurt sa loob ng 7 oras (malamig ngayon sa kusina). Sa exit, nakatanggap ako ng isang stratified acidic likido na may coconut pulp.

Irina, patawarin mo ako, mangyaring, ngunit walang nagawa para sa akin
Ginawa ko ang lahat tulad ng sa unang post, ilagay lamang ang pagbuburo sa gumagawa ng yogurt sa loob ng 7 oras (malamig ngayon sa kusina). Sa exit, nakatanggap ako ng isang stratified acidic likido na may coconut pulp.

Tanya lahat ay elementarya. Tulad ng anumang yogurt, ang mga banyagang bakterya ay pumasok. Minsan maaari din itong "mag-snot" sa kasong ito
Subukan, kung syempre gusto mo, hindi ibuhos ang mga natuklap ng niyog na may kumukulong tubig, ngunit pakuluan sa tubig. Ngayon yun lang ang ginagawa ko. I-sterilize ang gumagawa ng yoghurt. At lahat ng isasawsaw mo sa hinaharap na pag-scald ng yogurt hangga't maaari.
Sa halip na isterilisasyon, nagkakalat na ako ngayon ng soda gruel at hinayaan itong tumayo nang hindi bababa sa 15 minuto upang matuyo ito nang diretso. Pagkatapos ay hugasan ko ito ng tubig. Nagdaragdag ako ng kumukulong tubig sa microwave, upang ito ay kumukulo at kumukulo ng kaunti. Pagkatapos ay tinagalog ko ito - mabilis itong matuyo. Pinupula ko ang mga kutsara at pinaghalong mabuti.
At syempre, ipinapayong magluto ayon sa resipe.

luto ulit at kinuha ang resulta nang mas detalyado!
ito ay nagkakahalaga ng pansin na ito ay walang pagawaan ng gatas yogurt. samakatuwid, hindi mo dapat asahan ang karaniwang lasa ng milk yoghurt mula rito. ngunit kamukha niya ito sa mga tuntunin ng sapal. huwag mong painitin. ang temperatura ng kuwarto ay pinakamainam. lalo na sa tag-araw.
narito ang isang pagtingin sa gilid ng tapos na yoghurt na ginawa nang eksakto ayon sa resipe

likido ang magiging stratify habang ang fatty coconut pulp at tubig ay halo-halong. tumataas ang cream.
narito ang nangungunang pagtingin


ngayon ihalo mo na lang chill at mag-enjoy. mayroon o walang mga additives, ito ay napaka masarap pa rin!