Dalawang maaanghang na pinggan ng sisiw: salad at isda sa sarsa ng sisiw

Kategorya: Mga pagkain sa isda
Dalawang maaanghang na pinggan ng sisiw: salad at isda sa sarsa ng sisiw

Mga sangkap

sisiw 700 g
fillet ng pinakuluang isda (mayroon akong kabaw) 500 g
sibuyas 4 na ulo
bawang 4 na sibuyas
karot (hindi ginamit) 1 piraso
mga kamatis sa kanilang sariling katas o pasta (2 kutsara. l) 500 g
lemon juice 50 g
langis ng gulay + mantikilya para sa pagprito
paprika, turmeric, coriander Bawat oras bawat isa l.
cumin (hindi nagamit) 1 tsp
Dahon ng baybayin 1 piraso
perehil, dill, linga tikman

Paraan ng pagluluto

  • Sa loob ng mahabang panahon hindi ko alam kung saan ilalagay ang mga chickpeas - Hindi ko talaga gusto ang produktong ito. At pagkatapos ay natagpuan kaagad ang dalawang pinggan. Nang walang pag-aatubili, nagpasya akong subukan ang pareho nang sabay.
  • Mga babad na chickpeas magdamag (inirerekumenda nang hindi bababa sa 6 na oras), pinatuyo ang tubig at pinakuluang sa malinis na tubig hanggang malambot. Tumagal ito ng 30 minuto. Habang nagluluto ang mga chickpeas, nagprito ako ng mga sibuyas, bawang at nilaga ng tomato paste. Gumiling ng mga pritong pampalasa sa isang lusong at idagdag ito sa mga chickpeas.
  • Pagkatapos ay nagtabi ako ng ilang para sa salad at nagdagdag ng mga linga at perehil dito.
  • Dalawang maaanghang na pinggan ng sisiw: salad at isda sa sarsa ng sisiw
  • Sa pangalawang bahagi, ang mga chickpeas ay naglagay ng mga piraso ng pinakuluang isda (mayroon akong pamumula), nilaga ng ilang minuto, pagdaragdag ng mga dahon ng bay.
  • Dalawang maaanghang na pinggan ng sisiw: salad at isda sa sarsa ng sisiw
  • Ibuhos sa tapos na ulam na may lemon juice, iwiwisik ng perehil at dill. Ang resulta ay isang isda na may sarsa ng chickpea.
  • Nakaugalian na maghatid ng gayong ulam na may isang pinggan ng bigas, ngunit nawala ang lahat nang wala ito. Soul-spicy, inirerekumenda ko ito sa lahat.
  • Dalawang maanghang na pinggan ng sisiw: salad at isda sa sarsa ng sisiw
  • Dalawang maaanghang na pinggan ng sisiw: salad at isda sa sarsa ng sisiw

Ang ulam ay idinisenyo para sa

4-6 na paghahatid

Oras para sa paghahanda:

30 minuto + magbabad 6 na oras

Programa sa pagluluto:

plato

Tandaan

Masiyahan sa iyong pagkain!

Tumanchik
Bibigyan mo ako ng ilang mga chickpeas para sa mga batang babae, spakusite sa akin upang bilhin ito, gawin akong lamok! Mukhang napakaganda! Tapat sabihin kay Marina - ito ba ay mga gisantes?
Anna1957
Masarap, masarap
MariV
Oh Marina - mga sisiw ulit! Mahal ko ito, sa anumang anyo! Salamat! Babasahin ko ito, mga sisiw ...
Gala
Ayoko talaga ng produktong ito
Oh, kung gaano sila kamali!
Quote: MariV

Babasahin ko ito ...
Saan
MariS
Quote: tumanofaaaa

spakusite pa rin ako sa pagbili nito, bigyan mo ako ng lamok!

Kalimutan ito, kalimutan kung hindi mo ito bilhin! Matagal na din akong hindi nakapagluto, ngunit walang kabuluhan!

Quote: tumanofaaaa

Tapat sabihin kay Marina - ito ba ay mga gisantes?

Katulad na pagkakatulad, ngunit kahit papaano mas malambing.

Mahal ko ang parehong pinggan. Mayroon ding pagpipilian, kasama ang mga bell peppers at karot. Subukan ito sa kalusugan, mga batang babae.
MariS
Quote: MariV
Mahal ko ito, sa anumang anyo!

Ol, kumain ka ng tama! Subukan ito para sa iyong kalusugan!

Galina, ganyan ang pagdurusa ko sa mga nakakasama ko!

May isang bagay tungkol sa aking mga larawan na nakabaligtad - mula sa isang kamera, marahil iyon ang dahilan kung bakit?
Lubastik24
tumanofaaaa, Irin, chickpeas ay, para sa aking panlasa, mas mahusay kaysa sa mga gisantes. Ito ay mas nutty, marahil ay bahagyang naiiba sa lasa at istraktura. Mahal na mahal ko ito, lalo na ang hummus. Siguraduhing bilhin ito at subukan ito!
MariV
+ Gala +, mona at kung saan mo naisip, oo!
MariS

Ol, basa na?
MariV
Sa gayon, oo, sa aking mga panaginip!
MariS
Quote: MariV
Sa aking panaginip!

Gayundin, mula kahapon, naghahanap ako ng isang resipe para sa mga buns-pie ... Ang aking asawa, na nakikita akong nagbabasa ng isa pang resipe, ay nagtanong: "Anong uri ng mga buns ang iyong pinagbe-bake ngayon?" : sk-izm: Baked ... itak

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay