Mga puso ng manok na nilaga ng mga gulay (mabagal na kusinilya)

Kategorya: Mga resipe sa pagluluto
Ang mga puso ng manok ay nilaga ng mga gulay (mabagal na kusinilya)

Mga sangkap

Puso ng manok 550 BC
Kalabasa 250 g
Talong 450 BC
Zucchini 500 BC
Bombilya 1 PIRASO.
Karot 1 maliit
Langis ng mirasol 2-3 kutsara l.
Tubig 1 pagsukat ng tasa
Panimpla, asin, paminta tikman

Paraan ng pagluluto

  • Nagluto ako para sa aking asawa, na nasa diyeta dahil sa karamdaman, upang mabago mo ng kaunti ang ulam at magiging hindi pandiyeta. Pinutol ko ang lahat sa mga cube, langis ng mirasol sa ilalim ng hulma, pinaghalo ang mga sangkap, inilagay sa hulma, nagdagdag ng tubig (Pagkatapos ay nakuha ko ang maraming sarsa sa mga gulay, na gusto ito nang wala ito, pagkatapos ay may mas kaunting tubig kaysa sa sinulat ko), at itakda ang mode na EXTINGUISHING sa 1 oras, pagkatapos ng 40 minuto ay nagdagdag ako ng asin at pampalasa, nakagambala (maaari kang 45-50 minuto, kung gagawin ko ito, hindi ko ito sususkupin kung paano ito pupunta). Ito ay naging isang malusog na pagkain sa pandiyeta (walang Pagprito, walang bawang)

Ang ulam ay idinisenyo para sa

5-6 na paghahatid

Oras para sa paghahanda:

45-60 minuto

Programa sa pagluluto:

NAPAPALAKASAN

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay