Nakatira sa sakit sa puso |
Kung na-diagnose ka na may sakit sa puso o naatake sa puso, okay lang kung nagtataka ka kung paano ito makakaapekto sa iyong buhay. Ang pagkakaroon ng positibong pag-uugali at pag-aalaga ng iyong kalusugan ay makakatulong sa iyo na makayanan ang sakit sa puso at mabawasan ang iyong panganib na atake sa puso, tulad ng stroke. Tanungin ang iyong doktor kung paano mo mabubuhay ang isang malusog na buhay na may sakit sa puso, dahil ang iba't ibang mga kondisyon sa puso ay may iba't ibang mga kinakailangan. Rehabilitasyon ng pusoKausapin ang iyong doktor tungkol sa pagdalo sa rehabilitasyong puso upang lumikha ng isang mahusay na pundasyon para sa pamumuhay na may sakit sa puso. Mga gamot para sa mga taong may sakit sa pusoMahalaga na mayroon kang mga regular na appointment sa iyong doktor at mga dalubhasang doktor, siruhano o iba pang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Siguraduhin na uminom ka ng iyong mga gamot tulad ng inireseta ng iyong mga doktor, kahit na nagsimula kang maging mas mahusay. Makakatulong ang mga gamot sa pagbawi at mabawasan din ang peligro ng isang seryosong kaganapan sa puso. Gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay para sa isang malusog na pusoAng malusog na pagkain at pisikal na aktibidad ay isang mahalagang bahagi ng pamumuhay na may sakit sa puso. Ang mga pagbabago sa lifestyle na gagawin mo ay makakatulong sa iyong pamahalaan ang iyong antas ng presyon ng dugo at kolesterol. Malusog na pagkainSa maraming iba't ibang mga rekomendasyong nutritional magagamit, mas mahusay na makipag-usap sa isang propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan tungkol sa malusog na pagkain upang mapamahalaan ang sakit sa puso at mabawasan ang iyong panganib ng isang seryosong kaganapan sa puso. Malusog na pisikal na aktibidadAng regular na pisikal na aktibidad ay mahalaga upang mapagbuti ang nararamdaman mo upang makabalik ka sa buhay at trabaho. Bilang karagdagan, upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan, ang regular na ehersisyo ay makakatulong na mabawasan ang iyong panganib ng isa pang kaganapan sa puso. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung paano bumuo ng pisikal na aktibidad sa iyong buhay pagkatapos ng atake sa puso. Iwasan ang usokAng usok ng sigarilyo ay isang pangunahing kadahilanan sa peligro para sa sakit sa puso. Huminto sa paninigarilyo at usok ng sidestream ay mahalaga para sa isang malusog na buhay at binabawasan ang panganib ng mga kaganapan sa puso. Povin I.A. Katulad na mga publication |
Paano panatilihing malusog at maganda ang iyong mga mata sa loob ng 5 minuto sa isang araw | Mga sakit na nagaganap nang walang mga katangian na sintomas |
---|
Mga bagong recipe