Salmon sa batter at broccoli na may keso (tamad na paraan)

Dinala ko, sana sa paksa, ang aking tamad na hapunan - salmon sa batter at broccoli na may keso. Ang pagluluto ay tumatagal ng 15 minuto. Isawsaw ang steak ng salmon sa batter, at sa isang kawali (naging napakatas ng isda). Habang pinirito ito, nagtatapon kami ng nakapirming broccoli sa isang microwave pan, asin at paminta at nagdagdag ng kalahating baso ng tubig. Pagkatapos ay ipinapadala namin ito sa microwave sa loob ng 10 minuto, sa buong lakas. Sa loob ng 10 minuto na ito. iprito ang isda at kuskusin ang keso. Matapos ang signal ng microwave, alisan ng tubig ang tubig mula sa brokuli, magdagdag ng isang maliit na mantikilya at takpan ng gadgad na keso. Hayaang tumayo sa ilalim ng takip ng 1 minuto. at maaari na kaming umupo sa mesa! At ito ang paraan kung paano natin ito nakuha:

[Lyuba]

Lyuba, malaki! Mabilis, simple, masarap. At maganda. Bukas magluluto din ako ng broccoli sa ganitong paraan. Salamat sa ideya!

Sa iyong kalusugan, Checkmark! Kasama ko ang mga diet na ito, sinusubukan na pagsamahin ang masarap na may kapaki-pakinabang)), mabuti, upang ito ay mabilis. At maaari kang magkaroon ng anumang isda sa batter, ang pangunahing bagay ay mayroong mas kaunting mga buto. Hake in batter naging napakahusay - makatas, makatas!

[Lyubasha]

ganito natin ito ginagawa

Kagandahan at sarap ang nakuha! Lyubasha, ang sarap! Isang napaka-kagiliw-giliw na pamamaraan (atin, tamad) pagluluto. Itinapon ko ito sa isang notebook ng mga resipe

Olenka, salamat! Subukan ito, mahal - ito ay masarap / mabilis / malusog! Mayroon akong isang trailer ng naturang mga recipe)), dahan-dahan kong itapon ang mga ito dito - habang naghahanda sila, upang may isang larawan.

[Prus - 2]

Prus - 2, Lyuba, at kung lutuin mo ang isang isda sa microwave, kung gayon ang lahat ay magiging dalawang beses nang mas mabilis, at hindi mo kailangang magprito ng anuman.
Oo, at ang isang dakot ng brokuli ay maaaring luto nang walang pagbuhos ng tubig, ngunit ang pagsabog sa ilalim ng mangkok.
Para sa isang steak, 3 minuto sa buong lakas ay sapat na, subukan ito.

Kaya't nagluluto ako ng higit sa isang steak)), mayroon akong 2 higit pang mga anak. At brokuli rin - isang pakete ng frozen na 350 g, para lamang sa tatlo)). At para sa naturang pagwawasto - salamat, marahil ang isa sa mga batang babae ay magluluto para sa isang bahagi! Napakabilis nito! Sinubukan ko din ito sa isang micra sa isang silicone na sobre - mahusay na karne, mga patatas na istilo ng bansa. Ang natitira ay hindi kaaya-aya.

Mga Kaugnay na Paksa:

Salmon na may crust ng bawang-keso Kamakailan lamang ay natuklasan ko ang isang bagong lasa ng isda na may bawang, napapaligiran ng mga damo at keso. Subukan kung gaano ito kasarap. Tanggalin ang perehil na pino sa bawang, idagdag ang mga tinadtad na caper. Nakahalo sa ...MariS

Microt salmon Ang salmon ay maaaring lutuin sa 4 na minuto. Para sa mga ito ay gagamit kami ng isang microwave. Ang isda ay naging napakalambing at masarap, at malusog din, sapagkat luto ito nang hindi nagdaragdag ng taba, sa sarili nitong ...Elles

Macrurus sa batter I-defrost ang kalahati ng grenadier, paghiwalayin ang fillet, gupitin ito sa mga bahagi at ibuhos nang sagana sa lemon juice. Para sa batter, ihalo ang asin, itlog, kulay-gatas at harina, hinalo ng mabuti ...V-tina