Puno ng pulang mata na may bulgur

Kategorya: Mga pagkain sa isda
Puno ng pulang mata na may bulgur

Mga sangkap

mapula ang mata 2 pcs.
bulgur 60 g
tubig 160 ML
kabute (mayroon akong mga champignon) 70 g
sibuyas ng singkamas 1 PIRASO.
mantika 2 kutsara l.
mga olibo 10-15 pcs.
dill sinag
mayonesa (kulay-gatas) 2 kutsara l.
asin tikman
ground black pepper tikman

Paraan ng pagluluto

  • Puno ng pulang mata na may bulgurPeel ang isda, alisin ang hasang. Gumawa ng mga paghiwa sa likuran mula ulo hanggang buntot kasama ang gulugod sa magkabilang panig.
  • Puno ng pulang mata na may bulgurAlisin ang mga buto ng gulugod at tadyang, viscera.
  • Puno ng pulang mata na may bulgurHugasan ang isda at patuyuin ito ng tuwalya.
  • Puno ng pulang mata na may bulgurBulgur (maaari kang kumuha ng magaspang na mga groats ng trigo) hugasan nang mabuti at pakuluan.
  • Puno ng pulang mata na may bulgurPagprito ng mga kabute na may mga sibuyas sa langis ng gulay hanggang sa likido at isang magaan na ginintuang butil ay sumingaw.
  • Puno ng pulang mata na may bulgurGupitin ang mga olibo sa singsing.
  • Puno ng pulang mata na may bulgurMagdagdag ng mga kabute na may mga sibuyas, olibo, tinadtad na dill sa bulgur. Timplahan ng asin at paminta.
  • Puno ng pulang mata na may bulgurPaghaluin ng mabuti ang lahat, ngunit maingat.
  • Puno ng pulang mata na may bulgurPalaman ang isda ng pagpuno.
  • Puno ng pulang mata na may bulgurIlagay sa isang baking dish at magsipilyo ng mayonesa o kulay-gatas.
  • Puno ng pulang mata na may bulgurMaghurno sa isang oven preheated sa 180 degrees sa loob ng 30-40 minuto.
  • Puno ng pulang mata na may bulgur
  • Puno ng pulang mata na may bulgur
  • Ang pagluluto ay hindi mahirap, ang pangunahing bagay ay gawin ito nang may pagmamahal para sa iyong mga mahal sa buhay!

Ang ulam ay idinisenyo para sa

4 na servings

Programa sa pagluluto:

oven

Tandaan

Masarap na isda. Ginamit ko ang sandalan na bersyon ng mayonesa. Ang isda ay angkop para sa mga araw ng pag-aayuno at nag-aayuno kung pinapayagan ang isda. Bilang kahalili, maaari mong iwisik ang isda ng keso, ngunit, para sa akin, ito ay kahit na labis dito. Ang nasabing isang isda ay mukhang napaka maligaya at magiging isang gayak hindi lamang para sa araw-araw, kundi pati na rin para sa isang maligaya na mesa. Nirerekomenda ko!

VGorn
Angela, ngunit walang mga buto sa karne ng isda na ito? O, gayunpaman, kailangan mong maghukay ng mas malalim?
ang-kay
Victoriatulad ng mackerel
Zhannptica
Patuloy kong lutuin ang iyong mackerel na may couscous
Sa ilang kadahilanan, hindi naging maganda ang pagkakaibigan namin ng batang may pulang mata, pinrito at niluto ko siya ng isang souffle. Sa gayon, hindi ko siya naiintindihan sa anumang paraan. Ngunit magluluto ako ng mackerel na tulad nito)
salamat
ang-kay
Jeanne, Kamusta. Isang bagay ng panlasa, syempre. Gusto namin iyon. Para sa akin ito tulad ng mackerel, mababa lamang ang taba. Cook, masarap)
VGorn
Quote: ang-kay

Victoriatulad ng mackerel
ang-kay, Salamat. Hahanapin namin ... Hindi ko nakita ang ganitong bagay sa amin. Ngayon nagtataka ako.
ang-kay
Kung hindi, huwag mag-atubiling kumuha ng mackerel.

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay