Asian Mackerel ni Jamie Oliver

Asian Mackerel ni Jamie Oliver

Kategorya: Mga pagkain sa isda

Mga sangkap
sariwa o frozen na mackerel	2 pcs.
lemon zest	kalahating lemon
paminta ng asin	tikman
Sarsa
kalamansi zest at juice	1 PIRASO.
bawang	1 sibuyas
chilli	2cm mula sa pod
Ugat ng luya	1-1.5 cm
cilantro	1 sangay
berdeng sibuyas	1-2 mga tangkay
Linga langis	1 tsp
honey	1 tsp
toyo	1-3 st. l. o upang tikman
langis ng oliba	1-2 kutsara l.

Paraan ng pagluluto

• Hugasan ang mackerel, putulin ang mga palikpik at ulo, gat. I-extract ang tagaytay at malalaking buto. Ginawa ko ito: Pinutol ko ang mackerel sa dulo sa kahabaan ng tiyan, inilagay ito ng hiwa sa pisara at pinindot ito ng may puwersa sa gitna. Naglakad kasama ang buong tagaytay at, parang ito, pinisil ito mula sa sapal

• Inasnan, paminta, tinimplahan ng lemon zest at ipinadala sa grill nang walang langis.

• Pinrito hanggang sa malutong.

• Pagluluto ng sarsa.

• Pinahid namin ang lahat ng sangkap sa isang masarap na kudkuran, maliban sa kulantro, kahit mga berdeng sibuyas, o sa halip ang puting bahagi nito.

• Magdagdag ng linga langis, toyo, kalamansi juice at zest, honey at langis ng oliba.

• Ihain ang mackerel na may pinakuluang kanin at ibuhos ang sarsa, at palamutihan din ng mga dahon ng mint, kulantro, berdeng mga sibuyas at sili na sili.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

2 servings

Oras para sa paghahanda:

30 minuto

Programa sa pagluluto:

makipag-ugnay sa grill o grill pan

Tandaan

Isang mapagkukunan:

"Jamie's Fish Dinners", episode 3. 🔗

Katulad na mga resipe

Mackerel Sagudai (TATbRHA)

Malamig na pinausukang mackerel sa bahay (Luysia)

Mackerel "sa Korean" (Mandraik Ludmila)

[Sveta]

Sveta, Hindi ako nagluluto ng isda na may bawang. Sa gayon, para sa ilang kadahilanan mayroon akong isang paunang natatanggihan na pagtanggi sa kombinasyong ito. Siguro niloloko ko ang sarili ko sa isang masarap? Ibahagi ang iyong karanasan sa panlasa

Siguro niloloko ko ang sarili ko sa isang masarap?

huwag mag-atubiling, subukan, kapag nagluluto ng mataba na puting isda -

[Cvetaal]

Cvetaal, Masarap !!
Ang Svetochka ay mukhang napaka-pampagana! Salamat sa resipe!
At oo din. Mahilig ako sa bawang .. maanghang!

[Tanyushka]

Tanyushka, well, naniniwala ako! Kaya, boom upang subukan!

Ilmira, bawang lang sa sarsa. Ang Mackerel ay inihurnong may asin, paminta at kasiyahan. Ang sarsa ay nagpapatibay sa isda.

Mga batang babae, salamat sa iyong pansin sa recipe)))

Kailangan mong hagupitin, mabuti, para sa gabi, sino ang nagkakalat nito. Kalmado ako tungkol sa mga isda, ngunit narito ko talagang ginusto. Pupunta ako sa lungsod at gawin ito.

Ayoko ng mackerel sa prinsipyo. Ngunit pagtingin sa iyong mga larawan, Svetochka, may gusto ako ... Salamat!

Nakakatuwa!
Mahal ko ang mackerel. Siya ay madalas na panauhin sa amin. Ngunit hindi ko pa ito naluluto sa grill. Subukan Natin!

Mga batang babae, salamat sa hindi pagdaan, gamutin ang iyong sarili sa masarap at malusog na isda

Ngunit hindi ko pa ito naluluto sa grill. Subukan Natin!

Ritul, nagluto ako sa isang malaking grill, mayroon akong Shteba 70. Kung nagpaplano ka sa isang cartoon, pagkatapos ay hindi ko pinapayuhan, dahil, una, ang lakas ay masyadong maliit at, pangalawa, maraming taba ang pinakawalan habang nagprito, sa isang cartoon ang isda ay malulunod lamang sa sariling mga juice)), ang aking grill ay may isang uka at isang lalagyan upang mangolekta ng likido.

Ayoko ng mackerel sa prinsipyo. Ngunit, pagtingin sa iyong mga larawan, Svetochka, may gusto ako ... Salamat!

Ang checkmark, kung nalilito ka sa amoy, kung gayon syempre mayroong, lalo na kapag nagluluto, ngunit ang lemon zest ay nagpapalambot ng kaunting pandama). Ngunit ang lasa ay napaka pantay, at kahit na may sarsa - masarap lang !!!

Kung nagpaplano ka sa isang cartoon, kung gayon hindi ko pinapayuhan, sapagkat, una, ang kapangyarihan ay masyadong maliit

Hindi, syempre, Svetul!. Mayroon akong isang grill na may isang malaking Shteba 4.4.

Ritul, mahusay, gagawin ng isang ito))

Sveta! Paano ko nais ang isda)))))
At gusto ko ring mag-ihaw)))))
Muli ay humanga ako sa grill sa mk! Natutuwa ako sa pagmumuni-muni)
Ang iyong resipe ay lalong nagpapalakas sa aking pagnanais na bumili ng isang grill. Ang asawa ay isang bato pa rin, aniya, kung gayon bakit niya kinuha ang multi-baker?
Kakaibang kalalakihan, oo, hindi nila naiintindihan)))

Irish, kailangan ko talaga ng isang malaking grill, mayroon akong Shteba 70, at ang aking anak na babae ay may 4.4. Kaya kumbinsihin ang iyong asawa, ang cartoon ay hindi makayanan, ang lakas ay hindi sapat).
Salamat sa pagtigil mo)))