Oatmeal muffins na may kalabasa sa isang Redber air fryer

Oatmeal muffins na may kalabasa sa isang Redber air fryer

Kategorya: Malusog na pagkain

Mga sangkap
Ground oatmeal	4 na kutsara
Mga itlog	3 mga PC
Grated kalabasa, hilaw (mula sa aking freezer)	~ 3 kutsara
linga	~ 1 kutsara
Langis ng linga (opsyonal)	1 tsp
Asin	gramo)

Paraan ng pagluluto

• Grind ang otmil sa harina na may blender
• 
• Talunin ang mga itlog nang bahagya sa isang tinidor
• Paghaluin ang otmil hanggang makinis, magdagdag ng kalabasa, gadgad sa isang magaspang na kudkuran, magdagdag ng langis ng halaman, mayroon akong linga)
• Hayaang tumayo ang masa ng 7-10 minuto
• Kumalat gamit ang isang kutsara sa mga silicone na hulma at maghurno nang walang pag-init: 7 minuto sa 160 Celsius) kung nais mo ng mas ginintuang kayumanggi crust - magdagdag ng isa pang 3 minuto
• Ang ilalim ng mga cupcake ay magiging maputla, ngunit hindi ito nakakaapekto sa lasa ng masama)
• Masarap na cupcake para sa iyo)
• Lahat ng pinakamahusay)

Ang ulam ay idinisenyo para sa

7

Oras para sa paghahanda:

7+7+(3)

Programa sa pagluluto:

Air fryer

Tandaan

Nagluto din ako mula sa kuwarta na ito sa microwave sa isang mataas na grid sa isang silicone waffle na hulma: microwave + grill sa loob ng 5 minuto at pagkatapos ay grill lamang para sa isa pang 5 minuto, bahagyang na-tanned (micra power 1100 W)

[si katko]

si katko, Katya, gumamit ka ba ng mga espesyal na gluten-free flakes?

[Wildebeest]

Wildebeest,: loko: hindi, regular na oat

[Katerina]

Katerina, salamat sa pagtugon sa mga kagustuhan ng mga kaibigan sa forum at pag-post ng cool na resipe na ito! Tanong sa backfill: maaari mo bang palitan ang mga natuklap ng handa na harina ng oat?

[Galina]

Galina, Ako ay para sa anumang Khlebopechkinsky kipish
sinubukan ko
Sa palagay ko hindi ito magiging mas masahol pa sa harina, ngunit mas magiging malambot ito)
subukan ito, at pagkatapos ay siguraduhing sabihin sa amin kung paano ito naganap, ha?

pagkatapos ay tiyaking sabihin sa amin kung paano ito naganap

Natangay !!!

[si katko]

si katko, Katyusha, ordinaryong oatmeal ay naglalaman ng gluten. Ngunit may mga espesyal na gluten-free oats.
Ang Rye, trigo, oats at barley ay naglalaman ng gluten at mahigpit na ipinagbabawal para sa mga taong walang diyeta na walang gluten.
Sa palagay ko ang resipe ay dapat na ipahiwatig sa anumang paraan na ang gluten-free oatmeal ay angkop para sa iyong resipe.
At ang recipe ay napaka-kagiliw-giliw. Sa sandaling bumili ako ng walang gluten oatmeal, tiyak na susubukan kong lutongin ito, ngunit ang kalabasa ay kailangang palitan ng mga mansanas. Sa tingin ko lalabas ito ng maayos.

[Wildebeest]

WildebeestHindi ako magtatalo tungkol sa gluten
Susulat ako sa admin upang alisin ang hindi kinakailangang salita mula sa pamagat

[Wildebeest]

Ha, ngayon ko lang napansin - sila, lumalabas, ang malasa!
Gusto ko ito!
Katyun, salamat, dapat naming subukang gumawa ng mga naturang bagay alang-alang sa interes sa Kuzka.

Idinagdag Linggo, Abril 17, 2016 12:44 PM

WildebeestHindi ako magtatalo tungkol sa gluten
Susulat ako sa admin upang alisin ang hindi kinakailangang salita mula sa pamagat

Maaari mo pa ring gawin ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng pag-click sa pindutang "I-edit" sa itaas, sa kanan ng pangalan ng resipe.

[Elena Tim]

Elena Tim, oh, sino ang lumapit sa akin: oops: masaya talaga ako
oo, sila ay walang asukal, ngunit ang aking kalabasa ay napakatamis na naging matamis
salamat, naisip ko na ang pag-edit ay hindi magagamit kaagad, salamat

Ang aking kalabasa ay matamis din, ngunit natural na tamis, kaya't iyon ang gusto ko.

Akala ko hindi agad magagamit ang pag-edit, salamat

Magagamit ito sa loob ng tatlong araw, pagkatapos - sa Punong, para sa mga pagwawasto, kung kinakailangan.

natural na tamis

at para sa akin ito ang pinaka minamahal ...
Hindi ko na inilagay ang asukal kahit saan sa mahabang panahon, sa mga recipe kung, pagkatapos ay palaging mas mababa ito .. at pipiliin ko ang mga kung saan ang pinakamaliit ... minsan pinapalitan ko ito ng pulot, alam ko na kapag pinainit, ang pagiging kapaki-pakinabang ay nawasak, ngunit pa rin ...
ngayon ay isang buwan nang walang pulot, lahat ng tamis ay mula lamang sa prutas, berry at kalabasa ... mas lalong lumakas ang pakiramdam ng natural na tamis, tila sa akin

Inilaan ang ad!

[si katko]

si katko, oo, Katyusha. Sa sandaling tumigil ka sa pagkain ng asukal o mabawasan ang dami ng natupok, nararamdaman mo ito saanman. Tulad ng sinabi mong tama, ang pakiramdam ng natural na tamis ay lumakas pa. At parang hindi sa iyo, ang paraan nito.