Mga Katangian ng Kuwaresma: Halva

Mga Katangian ng Kuwaresma: Halva

Kategorya: Kendi

Mga sangkap
Hindi pinaso ang mga binhi ng mirasol	150gr
honey	1h l.

Paraan ng pagluluto

• Nagsimula ang Dakilang Kuwaresma. Nang hindi sinasadya, sa Internet, sa isang kilalang site, nahanap ko ang mga kagiliw-giliw na payat na mga recipe para sa mga Matatamis. Kaya isang napaka-simpleng recipe na nangangailangan ng isang minimum na mga produkto, pagsisikap at oras mula sa amin.
• 
• Kumuha kami ng 150g. hindi na-inihaw na binhi ng peeled. Painitin ang kawali. Matuyo! Ibuhos ang mga binhi sa isang kawali at iprito ito nang basta-basta, patuloy na pagpapakilos upang hindi sila masunog, ang karagdagang lasa ng halva ay nakasalalay sa antas ng litson. Kung ang mga buto ay pinirito nang husto, nakakakuha ka ng napakagandang kulay kayumanggi, ngunit ang halva ay makakakuha ng lasa ng hindi nilinis na langis ng mirasol. Kaya't hindi ito para sa lahat.
• 
• Pinirito ko nang kaunti ang mga binhi, pagkatapos ay upang disimpektahin ang mga binhi ay hinatid ko sila sa pamamagitan ng microwave sa maximum, literal na 1 minuto, ngunit ang pagpipiliang ito ay hindi kinakailangan! Hayaang lumamig ang mga binhi.
• Nagbibigay kami ng isang mangkok para sa paggiling sa isang blender, ibuhos dito ang mga cooled seed.
• 
• Gilingin ang mga binhi hanggang sa maglabas ng langis ang mga binhi, ito ay hanggang sa 1.5-2 minuto, o maaaring mas madaling matukoy ng kanilang hitsura, sa una ang mga binhi ay malilipad na lumilipad sa buong kapasidad ng gilingan, pagkatapos ay umupo ang masa, ang tunog ng mga pagbabago ng blender - nagiging mas mahigpit ito, mula sa ibaba ng isang siksik na basa na layer ay nabuo, at ang halo mismo ay dumidikit sa mga dingding, malinaw na nakikita ito mula sa labas.
• 
• Nagdagdag kami ng 1 kutsarita ng pulot, ang tamis ay sapat para sa akin, ngunit kung nais mo ang isang bagay na mas matamis, kung gayon 2 kutsarita inaasahan kong angkop sa "ama ng demokrasya ng Russia." Ang pulot ay lumiliit na at ito ay mabuti, perpektong tinatali nito ang malagkit na mataba na masa. Rake ang masa sa gitna, at sa mababang bilis sa parehong mangkok, ihalo ang halo sa isang blender. Para sa mga nais ang lasa ng tsokolate, maaari kang magdagdag ng isa o dalawang kutsarita ng kakaw (walang asukal).
• Nag-ukit kami ng mga bola mula sa nagresultang masa. Kinukulit namin ng aming mga kamay, naglalagay ng isang kutsarita, na may isang maliit na slide, ng nagresultang masa - sa aming kamay, pinipiga ito nang maayos,
• 
• pagkatapos gamit ang aming mga daliri, bumubuo kami ng mga bola na may presyon
• hindi sila nag-skate sa akin, kaya maingat naming hinuhubog ang mga ito sa aming mga daliri at magiging masaya kami!
• Upang mapalakas ang mga ito, maaari mo silang ilagay sa ref.
• 
• Mas mahusay na ilagay ito sa ref, mas matagal ang pagpunta doon kaysa kunin ito mula sa mesa, kung hindi man ay mabilis itong matatapos

Ang ulam ay idinisenyo para sa

12 piraso

Oras para sa paghahanda:

mula 20 hanggang 30 min

Programa sa pagluluto:

frying pan, blender, humahawak

Tandaan

Masarap, malusog, ngunit napakataas ng calories! Huwag kalimutan ang 100g ng mga binhi na naglalaman (data mula sa pag-iimpake ng mga binhi na ito, mayroong katibayan na maaaring may mas maraming taba, depende sa mga tukoy na binhi): protina 20.7g, taba 52.9g, carbohydrates 10.5, kasama ang ilang mga carbohydrates mula sa honey, halaga ng enerhiya tungkol sa 600 kcal! Ngunit ang mga taba - ang langis ng mirasol ay mayaman sa polyunsaturated fatty acid (halos 68% ang linoleic acid). At 100 gramo din ng binhi ang sumasakop sa 130% ng pang-araw-araw na pangangailangan ng isang average na tao para sa bitamina E (na lalo na mayaman sa mirasol), 70% para sa bitamina B5, 40% para sa bitamina B6, 35% para sa bitamina B3, 39% Sa protina, 44% sa hibla, 115% sa posporus, 113% sa siliniyum, 92% sa tanso, 35% sa sink, 32% sa magnesiyo, 24% - sa potasa, ng 21% - sa bakal. Sa pangkalahatan, kumain para sa HEALTH, ngunit alam kung kailan titigil!
Iminumungkahi ko, ang aming minamahal na moderator, sa tagal ng Kuwaresma, upang buksan ang isang hiwalay na paksa: mga lenten sweets. Ang pag-aayuno ay pag-aayuno, ngunit nais mo ang isang bagay na matamis!

Kumain para sa HEALTH, ngunit alam kung kailan titigil!

Gumawa ako ng katulad na bagay, masarap, ngunit hindi ka gaanong kumakain - napaka-kasiya-siya, kaya mahirap itong labis)

Huwag kalimutan ang 100g ng mga binhi ay naglalaman ng:

))) kapag nag-click ako sa mga binhi, (timba) Hindi ko iniisip ang tungkol dito: lol: kaya't sinuri ko ang halva, salamat Luda

[Sana]

Sana, Ako mismo ay nagmamahal ng mga binhi, ngunit para sa pigura na lumipat ako sa mga buto ng kalabasa Dito lamang hindi ka makakagawa ng halva mula sa mga buto ng kalabasa ... At gustung-gusto ko ang halva Mabuti na lumabas ito nang kaunti, kahit na mabilis itong lumipad ...

Dinala ko ito sa mga bookmark! Ang asawa ay isang madamdamin na mahilig sa halva!
Salamat sa resipe! Simple at walang kapintasan.

[Nastya]

Nastya, sa iyong kalusugan! Meron pa bang honey?

Hinihila ko si honey !!! Iyon ang dahilan kung bakit ang resipe ay na-bookmark hanggang sa makahanap ako ng mas payak na pulot ... At pagkatapos ay ang iyong napaka-masarap - ito ay isang awa upang idagdag ito sa ilang halva. Kondena ko siya nang may kasiyahan!

at hindi ko sinasadyang natagpuan ang jam ng utak sa bahay)) tunay na honey ng utak.
Salamat sa resipe.

[Tumanchik]

Narito kung ano ang naisip ko, ang pulot ay madaling mapalitan ng invert syrup, mayroong isang katulad na resipe Tumanchik, kung sakali, nagbibigay ako ng isang link https://Mcooker-tln.tomathouse.com/in...on=com_smf&topic=440632.0

Idinagdag noong Biyernes 18 Mar 2016 10:18 PM

Olesya, ang pangunahing bagay ay hindi upang matakpan ang lasa ng mirasol. Sa kalusugan

Isang mahusay na pagpipilian para sa halva. Ang syrup ay perpekto, kailangan mo ng mas kaunting kasalukuyang. mas likido ito.
Mayroon din akong isang resipe para sa halva, ngunit kinakailangan upang maipakita ito. ngunit dito mukhang isang recipe ng peanut butter. magaling bakit hindi

[Tumanchik]

Tumanchik, isa o dalawang kutsarita ay tiyak na hindi sasaktan: mula sa mga binhi, ang masa ay nagiging siksik, na may pinaliit na pulot - mabigat at medyo mumo - hindi lumiligid, ngunit may likidong syrup ay mas nababanat ito at malamang na gumulong lamang sa mga palad. Kung gagawin mo, isulat kung ano ang nangyari, nagtataka ako ..

Idinagdag Biyernes 18 Mar 2016 10:59 ng gabi

Irish, Talagang niluluto ko ngayon ang iyong atsara para sa buko, nang wala ang iyong mga resipe - hindi

Kung gagawin mo, isulat kung ano ang nangyari, nagtataka ako ..

hindi, gusto ko pa gumawa ng decoy. may pinatuyong prutas at baligtarin.

Irish, talagang niluluto ko ang iyong atsara para sa buko ngayon, nang wala ang iyong mga resipe - hindi

wow! Kaya, hihintayin ko ang ipakita mo!

[Mandraik Ludmila]

Ngunit hindi ka makakagawa ng halva mula sa kalabasa

Mandraik Ludmila, Ludmila, ngunit nahanap ko:
🔗

[Ilaw]

Ilaw, salamat, ang durog na buto lamang ng kalabasa sa maraming dami ay isang mahusay na ahente ng anthelmintic, kasama na dahil sa isang malakas na epekto ng pampurga, tiyak na mabuti para sa pagtatapon ng sobra, ngunit napaka radikal at may pagdaragdag ng saging, kaya sa pangkalahatan magkakaroon maging isang "thermonuclear" na epekto, tulad ng sa site na iyon - madali ang pagkawala ng timbang, ngunit hindi pa rin ito sulit

[Mandraik Ludmila]

ito ay isang mahusay na anthelmintic, kabilang ang dahil sa isang malakas na epekto ng laxative, ito ay tiyak na mabuti para sa pagtatapon ng labis, ngunit napaka radikal at may pagdaragdag ng isang saging, kaya sa pangkalahatan magkakaroon ng isang "thermonuclear" na epekto,

Mandraik Ludmila, Ludmila,

[Lyudochka]

At pagkatapos ay ang iyong napaka-masarap - ito ay isang awa upang idagdag ito sa ilang halva

Inggit !!!

Lyudochka, maraming salamat sa kaibig-ibig na resipe na ito !!!

Siguradong lutuin ko ito para sa aking mga kaibigan !!!

Magluto at kumain sa iyong kalusugan, masarap, ngunit hindi masyadong matamis! Sa iyong kalusugan!

[Ilaw]

Ilaw, salamat, ang durog na buto lamang ng kalabasa sa maraming dami ay isang mahusay na ahente ng anthelmintic, kasama na dahil sa isang malakas na epekto ng pampurga, tiyak na mabuti para sa pagtatapon ng labis, ngunit napaka radikal at may pagdaragdag ng saging, kaya sa pangkalahatan magkakaroon isang "thermonuclear" na epekto, tulad ng sa site na iyon - madali ang pagkawala ng timbang, ngunit hindi pa rin ito sulit

Wow, hindi ko nga alam ang tungkol dito. Ano talaga ang gumagana, at ano ang pinahusay ng saging? Alin sa mga pag-aari?

[Si Irina]

Si Irina, ari-arian na pampurga, lilinisin nang husay!
Huwag kalimutan na sa pamamaraang ito ng paglilinis at pagbawas ng timbang, maraming tubig at iba't ibang mga kapaki-pakinabang na microelement, lalo na ang mga potasa asing-gamot, ay inilabas mula sa katawan, na humahantong sa pang-aapi ng puso, ang buong sistema ng kalamnan ... hanggang sa mga seizure sa pangkalahatan!
Kailangan mong mag-ingat sa mga naturang produkto. Ang kalahating namamaga na mga binhi ng kalabasa ay isang bagay, ngunit ang maraming mga durog na buto ng kalabasa ay sabay-sabay na isang seryosong panunaw!