Mga legume na may gulay na "Sa post"

Mga legume na may gulay na "Sa post"

Kategorya: Mga pinggan mula sa mga siryal at mga produktong harina

Mga sangkap
Ugat ng celery	300 g
Kuliplor	200 g
Mga berdeng beans	200 g
Paghahalo ng bean	150 g
Asin
Paprika, pampalasa
Langis ng oliba	opsyonal

Paraan ng pagluluto

• Kung gumagamit kami ng isang halo ng beans para sa sopas, pagkatapos 2 oras bago magluto, ibuhos ito ng tubig. Kung gumagamit kami ng pula o dilaw na lentil, pagkatapos ay agad kaming nagsisimulang magluto. I-on ang m / sa mode na litson sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ng signal, ibuhos ang ilang langis ng oliba. Ang ugat ng kintsay (kung minsan ay gawa sa zucchini) gupitin sa mga cube at ipadala sa mangkok m / w. Pukawin Pagkatapos ng 5 minuto magdagdag ng cauliflower at beans - ang minahan ay na-freeze. (narito rin, ang mga pagpipilian ay posible ayon sa mga kagustuhan o ayon sa kung ano ang magagamit. Nagluluto ako ng puting repolyo, may mga peppers, broccoli, mga kamatis, atbp.). Gumalaw at lutuin hanggang sa katapusan ng programa. 2 minuto bago matapos ang programa, idagdag ang mga legume, magdagdag ng tubig, pukawin at hintayin ang pagtatapos ng programa. Kapag natapos na ang pagprito, i-on ang stewing mode. Kung ang isang halo ng mga legume, pagkatapos ay sa loob ng 20 minuto kung pula o dilaw na lentil, pagkatapos ay sa loob ng 10 minuto. Sa pagtatapos ng programa, pukawin at iwanan ang init. Ito ay tama pagkatapos ng pagtatapos ng extinguishing. Ang mga gisantes ay basa pa rin, ngunit ang mga ito ay magmumula. Pagkatapos ng 20 minuto, magdagdag ng asin, pampalasa, halamang gamot, ihalo at iwanan para sa isa pang 10 minuto. ... Ang mga matagal nang luto na mga legume ay gagana lamang, at ang mga lentil ay magiging mashed patatas. Gusto ko talagang gupitin ang keso sa mga cube bago gamitin. Napakasarap kung mozzarella o suluguni. Isang di-pangkaraniwang at kagiliw-giliw na lasa ang lumabas nang magdagdag ako ng pinausukang suluguni. Ngunit iyon ang isa pang kwento - hindi "On duty." Baka may magustuhan pa. Masiyahan sa iyong pagkain.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

4 na servings

Oras para sa paghahanda:

1 oras 10 minuto

Programa sa pagluluto:

Roasting, stewing, pagpainit.

kani-kanina lamang ay nai-hook sa mga legume - salamat sa resipe

[Natalia]

Natalia, Mahal na mahal ko din sila - at masarap at malusog. Nagluluto ako linggu-linggo.

Sa mga legume, puti lang ang beans ko. Pakuluan ko ito nang maaga sa maraming dami, ilagay ito sa isang salaan at i-freeze ito. Inaalis ko ito kung kinakailangan at ginagamit ito sa mga sopas, mainit at malamig na meryenda, at saanman nais ng aking puso. Ginamit din niya ito sa ulam na ito.
Kasama sa mga gulay ang cauliflower, broccoli, kintsay, berde na beans at mga batang gisantes, lahat ay nagyelo.
Nagpasya na i-minimize ang mga galaw para sa pagluluto, kumuha ako ng mga ceramic pot. Ang mga kaldero ay nakasisilaw, kaya hindi ko ito paunang ibabad. Sinablig niya ang langis ng mirasol sa ilalim at inilatag ang isang inasnan na halo ng mga gulay at halaman. Mga pampalasa - isang minimum. Nagbuhos siya ng kaunting tubig, isinara ang mga takip at inilagay sa malamig na oven. Ang temperatura ay itinakda sa tungkol sa 175 degree. Nakalimutan ko ng isang oras o isang oras at kalahati (hindi ko maalala). Nang maalala ko, inilabas ko ang natapos na ulam.
Ang mga legume, na may kumbinasyon ng kulay at broccoli, ay mayroong isang sariwang lasa, na subtly na itinakda ng mga pampalac laconic. Ang ulam ay mabuti pareho sa sarili nito at may keso. Masarap din ang karne
Kinukuha ko ito nang may pasasalamat!