Flaxseed rye buong butil na semolina sinigang (KitchenAid multicooker)

Kategorya: Malusog na pagkain
Flaxseed rye buong butil na semolina sinigang (KitchenAid multicooker)

Mga sangkap

Buong butil ng rye semolina 4 na kutsara l.
Flax-seed 1 kutsara l.
Flaxseed harina bahagyang mas mababa sa 1 tbsp. l.
Ang tubig ay malamig 450 ML
Asin ng pangangailangan

Paraan ng pagluluto

  • Ibuhos ang tubig sa mangkok. Binuksan namin ang mode na "Porridge".
  • Yugto 1. Nagluluto. 105 ° C. 3 minuto.
  • Ibinaba namin ang pagpapakilos. Bilis 3.
  • Ibuhos ang flaxseed sa kumukulong tubig. Unti-unting ipinakilala namin ang harina ng semolina at flaxseed.
  • Isinasara namin ang takip.
  • Yugto 2. Pagluluto sa mababang init. 90 ° C. 10 minuto. Bilis ng paggalaw 3.
  • Sa pagtatapos ng yugto 2, maaaring patayin ang multicooker.
  • Flaxseed rye buong butil na semolina sinigang (KitchenAid multicooker)
  • Ito ay naging isang makinis, malambot, bahagyang halaya (dahil sa flaxseed at flaxseed na harina) sinigang
  • Flaxseed rye buong butil na semolina sinigang (KitchenAid multicooker)
  • Flaxseed rye buong butil na semolina sinigang (KitchenAid multicooker)
  • Flaxseed rye buong butil na semolina sinigang (KitchenAid multicooker)

Ang ulam ay idinisenyo para sa

1 paghahatid

Oras para sa paghahanda:

Pag-iinit ng tubig + 3 minuto + 10 minuto

Programa sa pagluluto:

Sinigang: yugto 1 - 105 ° С, yugto 2 - 90 ° С. Bilis ng paghahalo - 3.

Tandaan

Karaniwan din akong gumagawa ng lugaw na ito sa isang termos.

MarinaK
Ang lugaw na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan, kukunin ko ang tala doon, maaari kang magdagdag ng higit pang mga raspberry
Manna
Oo Si Marisha, ang lugaw na ito ay lubhang kapaki-pakinabang. At masarap ... kahit na walang mga raspberry Kahit na, syempre, para sa mga gusto ng flaxseed na lasa
MarinaK
Manna, Wala akong binhi, ngunit mayroon akong harina, marahil masarap din ito nang walang binhi (ngunit hindi masyadong kapaki-pakinabang)?
Manna
Marish, na may binhi, syempre, mas mahusay ito sa panlasa, at sa pare-pareho, at sa pagiging kapaki-pakinabang
ninza
Manna, kamangha-manghang sinigang! Totoo, hindi ko pa nakakilala ang "buong butil na rye semolina" - ano ito at ano ang maaaring mapalitan kung wala akong makitang isa?
Manna
Nina, salamat. Buong butil na semolina, maging trigo o rye, mukhang pareho - makinis na durog. Maaari mo itong gawin mismo. At kahit na mas mahusay mula sa pinatuyong sprouted butil.
ninza
Manna, kung naintindihan ko nang tama, ito ba ay maliit na mga grats o rye grats? Naguluhan ako sa salitang semolina, hindi ko pa nakikita ang ganoong panloloko. Manna honey salamat! Kamakailan lamang, kahit papaano ay nai-hook ako sa iyong mga recipe, gusto ko ng mas natural.
Manna
Nina, narito ang unang link na napunta sa tulad ng isang decoy - 🔗

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay