Beet-spinach tinapay na "Pakwan"

Beet-spinach tinapay na "Pakwan"

Kategorya: Tinapay na lebadura

Mga sangkap
Kuwarta
Harina	230 g
Asin	1 tsp
Asukal	2 h l
Tubig	150 ML
Pinindot na lebadura	12 g
Kuwarta
Harina	850 g
Asin	2 h l
Punan para sa pulang kuwarta
Beet	1 piraso
Gatas	150 ML
Tubig	100 ML
Mga pasas na itim	2 kutsara
Punan para sa berdeng kuwarta
Sariwang spinach	2 dakot
Tubig	120 ML
Puting kuwarta
Tubig	120 ML
Grasa
Spinach, hindi gadgad	2 h l
Itlog ng pugo	1 piraso

Paraan ng pagluluto

• Nakita ko ang gayong tinapay sa Internet sa Veronica's Kitchen blog noong tag-init ng 2013. Nagustuhan ko talaga ang ideya, ngunit ang recipe ay hindi nagbigay inspirasyon. Ayoko ng mga inihurnong gamit na may mga tina at ayoko ng tinapay na may mantikilya at itlog. Kaya't nagpasya akong mag-eksperimento at magkaroon ng isang katulad na bagay, gamit ang natural na mga produkto at gawin nang walang mga itlog at mantikilya.
• Nais kong humingi kaagad ng kapatawaran mula sa mga panadero para sa kalayaan at paglabag sa mga patakaran ng pagluluto sa hurno.
• Inihanda ko nang maaga ang kuwarta.
• 
• Hatiin ang kuwarta sa 4 na bahagi. Ang pagkonsumo ay ang mga sumusunod: 1 bahagi para sa puting kuwarta, 1 bahagi para sa berde at 2 bahagi para sa pula. Naghiwalay din ako ng harina at asin.
• Sa oras na ito, para sa paghahanda ng tagapuno para sa pulang kuwarta, ginamit ko ang Moulinex sopas na kusinilya. (Maaari mo lang itong gawin sa isang kasirola at gilingin ng isang blender ng paglulubog). Ibinuhos niya ang mga tinadtad na beet na may gatas at tubig, itinakda ang temperatura sa 85 degree at ang oras sa 25 minuto. Matapos ang pagtatapos ng programa, ang pinaghalong ay ground sa "pulso" na programa sa isang katas estado, nakaligtas sa isang lalagyan at iniwan upang cool. Mga babad na pasas sa malamig na tubig.
• 
• Inilagay ko ang spinach sa tumbler ng isang hand blender, nagdagdag ng tubig at giling. Pinahid sa isang salaan.
• Itabi ang 2 kutsarita ng hindi maruming spinach para sa pagpapadulas.
• 
• Ngayon ko na masahin ang kuwarta. Matarik ang kuwarta. Ang halaga ng harina ay maaaring magkakaiba, depende sa nilalaman ng kahalumigmigan. Nagdagdag ako ng mga tagapuno at harina sa kuwarta. Una puti, pagkatapos berde, at sa wakas pula. Ipapakita ko sa iyo kung paano ako namula. Sabay halo ko lahat. Nilagyan ko ng blangko ang mga pasas.
• 
• Ang bawat kuwarta ay pinahiran ng langis na gulay at pinatunayan.
• Nang dumoble ang kuwarta, sinimulan niyang hulma ang tinapay. Una, iniunat ko at tiniklop ang kuwarta. Pagkatapos ay pinutol niya ang kinakailangang halaga. Matapos ang ilang minuto, pinagsama niya ang berde at puting kuwarta. Ikinonekta ko ang mga ito sa pamamagitan ng paghawak ng mga gilid. Naglagay ako ng bola ng pulang kuwarta sa gitna at bumuo ng isang bilog na tinapay. Inilatag niya ang isang kasirola mula sa isang maliit na multicooker na may isang pelikula at maingat na inilagay ang isang bola doon, pinahiran ng spinin at isang itlog ng pugo, maingat na tinatakpan ito ng isang pelikula sa itaas.
• 
• Dumoble ang tinapay.
• 
• Maingat kong hinugot ito kasama ang pelikula. Sa parehong oras, binuksan niya ang oven sa 210 degree, mode ng kombeksyon at inilagay ang kasirola mula sa multicooker upang magpainit. Naglagay ako ng isang mababang hulma sa ilalim ng kalan upang maaari kang magwisik ng tubig. Sa lalong madaling pag-init ng lahat, naglabas ako ng isang kasirola at napakabilis na naglagay ng isang ball ball doon, pagkatapos maingat na palayain ito mula sa pelikula. Mabilis niyang ibinalik ang palayok ng tinapay sa oven, binuhusan ng tubig sa hulma, at sinarhan ang pinto. Pagkatapos ng 10 minuto, inalis ko ang amag na may tubig, ibinaba ang temperatura sa 170 degree at inihurnong hanggang malambot. Sinuri ko ito gamit ang isang sulo. Ganito pala naging tinapay.
• 
• 
• Posibleng gumawa ng pangalawang tinapay, ngunit nagpasya akong gamitin ang Princess Pizza Maker at gumawa ng mga roll ng tinapay, na napakahusay sa keso at halamang gamot.
• 
• 

Tandaan

Ang proseso, syempre, nakalilito. Ngunit, ang kasiyahan ay mahusay kapag ang mga miyembro ng pamilya ay pinagsama ang tinapay na ito na may homemade butter.

Ang mga pakinabang ng pinakuluang beets
Ang mga pinakuluang beet ay kapaki-pakinabang na hindi sila mawawala ang kanilang mga sangkap sa nutrisyon habang nagluluto. At ang mayamang natatanging komposisyon ng gulay ay ginagawang isang hindi maaaring palitan na produkto sa aming mesa.

Napakahalaga na kumain ng beets dahil naglalaman ang mga ito ng mga antioxidant. Ang mga sangkap na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga tao ng lahat ng edad. Tinutulungan nila ang katawan na labanan laban sa mga nakakapinsalang sangkap na nakakaapekto sa isang tao, na may masamang kapaligiran, pati na rin ang mga stress na kasama namin kahit saan.
Ang mga pakinabang ng spinach
Ang kangkong ay simpleng kakaiba sa komposisyon nito. Sa mga tuntunin ng nilalaman ng protina, hindi ito mas mababa sa mga legume. Bilang karagdagan, ang halaman na ito ay isang kinikilalang may hawak ng bitamina record. Naglalaman ito ng maraming iba't ibang mga elemento ng pagsubaybay at labing-apat na uri ng mga bitamina, na nagbibigay dito ng maraming natatanging mga katangian:
ang bitamina H (biotin) sa dugo ay kumokontrol sa antas ng asukal, pinapanatili ang normal na mga cell ng kalamnan, tinitiyak ang kagandahan ng mga kuko, buhok at balat;
ang bitamina B3 (niacin) sa mga tao ay responsable para sa malusog na pagtulog,
nagpapalakas ng kalamnan ng puso;
nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit na bitamina C;
kailangan natin ng tocopherol para sa paningin, malusog na lakas, pagpapaandar ng puso, kalinawan ng pag-iisip;
kaltsyum - ang batayan para sa mga ngipin at buto;
tanso, sa pamamagitan ng pag-aktibo ng produksyon ng "hormon ng kaligayahan", sa parehong oras ay nagdaragdag ng pagkamaramdamin sa ultraviolet radiation ng balat ng tao, na nagbibigay ng isang maganda at kahit na kulay-balat, pati na rin ang mayamang kulay ng buhok;
ang iron ay nagpapasigla ng hematopoiesis at paghinga ng cell;
Tinatanggal ng potassium ang tubig mula sa katawan, pinipigilan ang paglitaw ng cellulite.
Bilang karagdagan, pinoprotektahan ng spinach ang aming mga mauhog na lamad, pinakalma ang nerbiyos, pinasisigla ang pagbubuo ng mahahalagang mahahalagang mga hormon, pinapagana ang metabolismo ng karbohidrat, nagpapabuti ng iyong kalooban, at nagtataguyod ng pagbawas ng timbang. Ang spinach ay isang nakapagpapasiglang lunas. Ito ay isang mainam na gulay para sa mga taong nagdurusa mula sa stress sa trabaho o kahit sa bahay.

Ang impormasyon tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng spinach at beets:
🔗
🔗

Uraaaa Salamat, Tanyusha, napakalaking, napakalaking para sa kamangha-manghang tinapay na ito na dinala ko sa mga bookmark, tiyak na lutuin ko ito
Makinig, nakita ko lang ang mga buns, habang ang "enchanted" na pakwan ay tumingin sa tinapay

Hindi ito maaaring, hindi ito totoo, panaginip ito! Pangarap ito, panaginip ito, panaginip ito .........
Hindi, talaga kung ano ito? MIRACLE ito !!!!!!

[Ira]

Ira, salamat! Inilatag ko ang resipe dahil walang mga tina at muffin. Hindi ako komportable na bumaha ako sa kamangha-manghang tinapay mula Rada-dms.

[kubanochka]

kubanochka, Si Lena, Nahihiya ako ... Salamat!
Mayroon na kaming ganitong uri ng tinapay sa forum. https://Mcooker-tln.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=296642.0

[Tatyana]

Tatyanaang ganda ng tinapay! At ang mga kulay ay natural.

[Marina]

Marina, salamat! Sinubukan ko...

Aba, wow! Ito ay isang pantasya! At ang pagganap ay sobrang!

[Si Irina]

Si Irina, salamat! Ang imahinasyon ay hindi minahan, isang ideya mula sa Internet ... Nakarating lang ako ng isang resipe para sa aking sarili.

Oo, kahit na kaninong pantasya, ang resulta ay ano!

Oo, kahit na kaninong pantasya, ang resulta ay ano!

Ito mismo ang hitsura ng isang totoong pakwan.

Mayroon na kaming ganitong uri ng tinapay sa forum

Hindi naman siya ganyan. Hindi ito kapaki-pakinabang doon. May mga tina. At upang maging matapat, walang pagkakasala, WALANG maayos at hindi pampagana

at, uh, oh, uuuuu - Hindi ako nakaimik mula sa gayong kagandahan!

[Si Lena]

Si Lena, salamat! Naantig ako ng pansin sa aking resipe!

Evgeniya, Zhen, Baka sumakit ang ulo ko. At masakit ang ulo paa ay hindi nagbibigay ng pahinga sa kanyang mga kamay ...

Tanya, sila ay sinaktan - kung ano ang isang buhay na pantasya, isang mahusay na pagganap !!! Alam ko ang tungkol sa aking sarili sigurado - hindi ako magluluto, ngunit hindi ito makakaalis sa aking paghanga sa lahat!

[Evgeniya]

Evgeniya, maraming salamat sa iyong pansin sa resipe!

Ayos! Napakahusay na maganda at natural!

[Babushka]

Babushka, Kamangha-manghang himala! Wala pa akong nakitang ganito! Magaling!

[Tatyana]

Tatyana, napakagandang tinapay

[Galina]

Galina, salamat! Sinubukan ko ng napakahirap!

Si Irina, Salamat! Maganda kapag ang aking mga sining ay pumupukaw ng positibong damdamin.

[Natalia]

Natalia, salamat! Tuluyan na akong nahiya.

[Babushka]

Babushka, Tanya, isang kagiliw-giliw na tinapay!

[Olga]

Olga, salamat!

[Babushka]

Babushka, Tatiana, kaaya-aya na trabaho! Magandang tinapay!
Maaari mo lamang silang hangaan!

[Anya]

Anya, salamat! Hindi ko akalain na magiging kawili-wili ito. irysikf, Iraat PapAnin, George hinimok ako na maglathala. Maraming salamat sa kanila!

[Babushka]

Babushka,
Tanya, tulad ng isang magarbong tinapay ay naging!
At ang bilang ng mga larawan - na-hit sa lugar para sa akin ang proseso ng pagbaril habang naghahanda - masyadong abala, hindi ako madalas maglakas-loob
Oh, at pati na rin ang mga binhi ng pakwan, pasas

[Si Irina]

Si Irina, salamat! Sa kasamaang palad, ako ay isang taong adik. Gusto ko ang proseso ng pagluluto at pagluluto sa hurno. Gusto ko talagang pag-usapan ang proseso at ipakita kung paano gawing mas madali ang lahat upang gumastos ng mas kaunting pagsisikap at oras. Mahirap paniwalaan, ngunit bihira akong kumain ng sarili kong mga pastry ...

Tanya, bakit "sa kasamaang palad"? Gusto kong basahin ang paglalarawan na ito ng proseso!

[Babushka]

Babushka, Tanyushakung ano ang isang pakwan na siya ay lumago! Likas, masarap, maganda! At ang mga buns sa pangkalahatan ay kahanga-hanga! Kung saan may keso, parang may kamatis din

Mahirap paniwalaan, ngunit bihira akong kumain ng sarili kong mga pastry ...

Hindi mahirap paniwalaan, kung saan matututunan ito

[Babushka]

Babushka, Tanechka, kamangha-manghang tinapay! At mayroon akong (patawarin ang baha?) Ang kanyang mga nakababatang kapatid na lalaki-cookies magagamit:

[Tatyana]

Tatyana, ito lamang ang uri ng pakwan, MAULANG pakwan, na handa kong ubusin! super!

[Vasilica]

Vasilica, salamat! Kadalasan mayroon akong 2 tinapay, ngunit pagkatapos ay tinamad ako at nagpasyang gumawa ng mga buns ... Nooo, walang kamatis, ang parehong "pakwan" sa gitna.

dopleta, Larissa, salamat! Nakita ko at nakita ang cookies nang nakaupo pa rin ako sa mga palumpong! Nagtapat ako sa kumpiyansa na ang "paglala ng sakit" ay nagsimula sa temang "Dopleta smokehouse".

NataliARH, magandang malaman kung ano ang naging isang mapagkukunan ng pagiging positibo!

[Tatyana]

Tatyana, imposibleng dumaan sa Riot ng mga kulay, at kamukha din ng isang pakwan
Ito ay malinaw na ang resipe na ito ay tiyak na mamarkahan sa kumpetisyon. Tagumpay, Tatyana.

Tanya! Super! Isang mabuting kapwa ka para sa pagpapalit ng mga tina sa mga natural na produkto !!! Malikhaing at masarap! Ngayon ay siguradong gagawin ko ito! Salamat mula sa kaibuturan ng aking puso!

[Albina]

Albina, salamat! Napaka-flatter ako ng gayong pansin sa tinapay na ito.

Rada-dms, salamat! Ang tinapay na ito ay palaging popular sa amin. Hindi sinasadyang baha sa "kalabasa", nahulog sa lugar. Pasensya na! Kaya't lumipat ako upang mai-publish. Sinusubukan kong pakainin ang aking pamilya ng mga natural na produkto. Kung ang ideya ng ilang mga resipe mula sa Internet ay nagbibigay inspirasyon, kung gayon, halos, palagi kong inaayos para sa aking sarili: mga likas na produkto at isang minimum na pagsasayaw na may isang tamborin. Sa bahay, mayroong dalawang hanay ng mga Amerikanong tina na hindi ko pa nagamit.

[Babushka]

Babushka, Tatiana, salamat sa resipe!

[PapAnin, George]

PapAnin, GeorgeSalamat sa magic kick. Kaya't iluluto ko sana ang sarili ko nang mag-isa. At ngayon nakakuha ako ng maraming positibo!

salamat sa magic kick.

Kaya ... ito ay ... kung mayroon man, mangyaring!

[Babushka]

Babushka, Tanechka - !!!

[Olga]

Olga, Salamat!

[George]

Kaya ... ito ay ... kung mayroon man, mangyaring!

GeorgeAt inihurno ko rin ang "Orange" ... Bihirang, talaga.

At inihurno ko rin ang "Orange" ... Bihirang, talaga.

kung isang mata lang ang titingnan

George, At pinaghurno ko rin ang "Orange" ... Bihirang, talaga.

Isang orange din?
Magpakita kaagad! Ngayon ko lang siya iisipin!
Kumusta ang orange na ito
Yun nga lang, tapos na ang tahimik na buhay! Hello walang tulog na gabi ... ehhh ...

Tanya magic tinapay !!! Walang simpleng mga orihinal na salita !!!!

[George]

George, Hindi ako mangangako, ngunit susubukan ko. May isang bagay na naging mas malamig sa ating bansa, at sila ay nakakatakot sa isang pagbawas ... Marahil ay ito upang maiangat ang mood.

Natalia, salamat!

[Ira]

Ira, George, Nais kong humingi ng tawad: Hindi ako makapaghurno ng isang Orange ngayong katapusan ng linggo. Umusbong ang mga kagyat na usapin na hindi maaaring ipagpaliban.

I-bake ko ito sa susunod na katapusan ng linggo.

Nabuhay ako nang mas matagal nang wala ang kahel na ito, matatagalan ko pa rin ito ng isang linggo!

Tatyana, hindi na kailangang magmadali.
Ang paggawa ng anumang bagay sa ilalim ng pagpipilit ay hindi mabuti. Dito kailangan mo rin ng inspirasyon at magandang kalagayan!
Iyon ay kapag binisita ka ng IT, pagkatapos ay umalis na tayo. At maghihintay kami dito ...

Maaari kong panatilihin ang kumpanya sa linya ng paghihintay

Maupo ka!

bawat isang baso Ang oras, sa palagay ko, ay mabilis na lilipas!