Buong crisps ng butil na may pinausukang salmon, keso sa kubo, malunggay, mansanas at karot (Vollkornbroetchen mit Meerrettichquark)

Buong crisps ng butil na may pinausukang salmon, keso sa kubo, malunggay, mansanas at karot (Vollkornbroetchen mit Meerrettichquark)

Kategorya: Malamig na pagkain at meryenda

Kusina: Aleman

Mga sangkap
Taba ng keso sa maliit na bahay (40%) o keso sa kubo + kulay-gatas	250 g
Matamis at maasim na mansanas	1 average
Karot	0.5 daluyan
Pinausukang Salmon	4 na piraso
Horseradish table	1-2 kutsara l.
Lemon juice	1-2 kutsara l.
Ground salt at paminta	tikman
Lingonberry o cranberry (aking karagdagan)	2 kutsara l.
Buong butil na tinapay	2 pcs.

Paraan ng pagluluto

• Isang resipe mula sa isang librong Aleman, na ipinakita sa akin ng aking mga kamag-anak, na nakatuon sa mga recipe para sa malusog na pagkain na gumagamit ng mga produktong Ehrmann - "Das Joghurtbuch". Kung saan labis akong nagpapasalamat sa kanila, sapagkat luto ang pangunahing lutuin ko mula sa klasikong lutong Aleman. Maraming iba pang magagandang mga recipe para sa mga sandwich, salad at panghimagas sa libro. Isang magandang presentasyon ang ipinakita. Tiyak na magluluto ako at magpapakita sa iyo, kahit na wala akong oras sa loob ng balangkas ng kumpetisyon.
• - Gupitin ang 2 buong butil na gulong sa kalahati ng pahaba.
• - Kumuha ng mataba na keso sa kubo tulad ng ricotta o regular na keso sa kubo na halo-halong may kulay-gatas, asin sa panlasa, paminta, idagdag ang handa nang malunggay. Kumuha ako ng Himalayan salt - napaka cool!
• - Peel ang mansanas at karot, lagyan ng rehas na may manipis na piraso, ibuhos ng lemon juice upang ang mansanas ay hindi dumidilim.
• - Maglagay ng isang manipis na slice ng salmon sa isang tinapay, ilagay ang mansanas at karot na gadgad na may manipis na piraso sa itaas, ilagay ang keso sa kanila sa isang slide at palamutihan ang cottage cheese na may lingonberry o cranberry.
• 
• "Hindi man namin inaasahan ang malusog, kamangha-manghang mga sandwich na may isang kamangha-manghang pagkakasundo na lumabas. Ginagawa namin ito sa loob ng tatlong araw sa isang hilera at habang hindi pagod, inirerekumenda ko ito, ito ay napaka masarap.
• HUWAG MAG-OVERCOME SA HORSE RED! Talagang nagustuhan ko ang aking karagdagan sa anyo ng mga nakapirming lingonberry.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

4 na servings

Oras para sa paghahanda:

5 minuto

Tandaan

Ang kasaysayan ng modernong kumpanya na "Ehrmann" ay nagsimula noong 1929, nang makakuha ng isang balangkas si Alois Ehrmann sa bayan ng Oberschönegg, sa lalawigan ng Allgäu (southern Germany). Noong ikaanimnapung siglo ng ikadalawampu siglo, ang kumpanya ng Ermann ang una sa bansa na gumawa ng mga yoghurt na may mga piraso ng prutas. Ang delicacy na ito ay gumawa ng isang splash sa mga mamimili ng Aleman. Sa mga araw na iyon, wala pang gumagawa ng ganito!

Dynamic na pagbubuo mula taon hanggang taon, ang kumpanya ay unti-unting nakakuha ng isang all-German na reputasyon at noong 1987 ay pumasok sa European market.

Ang Ermann AG ay pagmamay-ari ng pamilyang Ermann sa loob ng halos 100 taon. Ngayon ang kumpanya ay pinamamahalaan ng pangatlong henerasyon ng pamilya, na kinatawan ni Christian Ehrmann, anak ni Alois Ehrmann.

Noong 1995, matagumpay na nakumpleto ni Christian Ehrmann ang kanyang pagsasanay sa dalubhasang "master ng industriya ng pagawaan ng gatas", pagkatapos ay nakatanggap ng isa pang edukasyon sa direksyon ng "dalubhasa sa ekonomiya at organisasyon ng produksyon". Makalipas ang dalawang taon, si Christian Ehrmann ay naging isa sa mga nangunguna sa negosyo. Ang kanyang unang malaking proyekto ay ang pagtatayo at pagbubukas ng isang halaman sa nayon ng RAOS, Russia. Nagsimula ang produksyon noong 2000.

Mula noong 2004 si Christian Ehrmann ay naging kasapi ng Pamamahala ng Lupon ng Ehrmann AG, at noong 2006 ay pumalit siya bilang Tagapangulo ng Lupon ng Pamamahala.

Ang pag-export ng mga produkto sa Russia at iba pang mga bansa ng CIS ay nagsimula noong 1994. Agad na pinahahalagahan ng mga mamimili ng Russia ang mataas na kalidad ng bagong tatak mula sa Alemanya. Pagsapit ng 1997, ang paglilipat ng mga produktong ipinagbibili sa Russia ay umabot sa 100 milyong markang Aleman, at nagpasya ang mga may-ari ng kumpanya na buksan ang produksyon sa Russia.
Noong Setyembre 1998, ang unang bato ng bagong halaman ay inilatag sa isang magandang lugar sa distrito ng Ramensky. Isang taon at kalahati lamang ang lumipas, noong Marso 2000, ang mga unang produkto ay inilunsad. Ngayon ito ay isang modernong paggawa ng pagawaan ng gatas na nilagyan ng pinakabagong agham at teknolohiya na may mga pamantayang may mataas na kalidad para sa mga hilaw na materyales at produkto.
🔗

TUNGKOL! Ito ay nababagay sa amin Praktikal na pandiyeta! Salamat! At ang mesa ng malunggay - ang nasa mga garapon, paano ibinebenta ang mustasa? At, sa pamamagitan ng paraan, ang kumbinasyon ay kawili-wili - isang mansanas na may malunggay.

Sa gayon, binalot niya ito, kaya't binalot niya ito, at wala siyang daloy doon. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay CRASH. Lumapit ako sa kanya.
hayaan akong huminga at sabihin ang isang mahusay na thread. Pansamantala, YOUNG MAN

[Kara]

Kara, oo, malunggay mula sa isang garapon, sa palagay ko maaari ka ring sariwang gadgad. Ngunit walang oras upang mag-abala sa umaga, at ang sandwich ay kahanga-hanga, para sa aming panlasa, at mabilis na nagluluto! At napakahusay ng sates! Bagaman, marahil, gagawin ko ang aking sarili para sa hapunan kapag nagpasya akong mag-diet.
Salamat sa pagtingin kaagad !!!

Sa gayon, binalot niya ito, kaya't binalot niya ito, at wala siyang daloy doon. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay CRASH. Lumapit ako sa kanya.
hayaan akong huminga at sabihin ang isang mahusay na thread. Pansamantala, YOUNG MAN

Kaya hindi ako ito, ngunit si Tiyo Ermann! Mayroong maraming higit pa na kaakit-akit at naa-access.
Subukan mo muna, at pagkatapos ay isulat ang Vumnoe - mayroong lahat ng mga bahagi para lamang sa pag-iisip! Kahit na mas matalino ka kaysa sa isang bagay!
Nagpasya akong pakainin ang aking utak sa taglamig ng masarap at malusog na pagkain!

[f]

Ol, sa nakita ko ang litrato, nang hindi ko ito binubuksan, napagtanto kong sa iyo ito !!!
Ganyan fMahal ko ang bitty.

Maganda, masarap, malusog!
Mayroon din akong rosas na Himalayan salt. Salad na tinimplahan ngayon. Mayroon bang isang bagay na espesyal sa kanya?

[Tanyulya]

Tanyulya, salamat! At pagkatapos ay pagod na tayo sa sinigang, gusto namin ng isang bagay soooo, hindi ko alam kung bakit! Marahil alam mo kung paano sa taglamig, malapit sa tagsibol, mayroon nang hindi sapat na mga bitamina! Subukan mo, napakaganda. Salamat! Nagpunta ako upang mag-order ng isang churossy (nakikita ko ang lahat, ang iyong mga churossas sa atay ay karaniwang mga obra)

[Arka]

Arka, salamat!
At ang asin ay malusog at angkop para sa ilang pinggan! Personal kong sinimulang makilala ang lasa ng iba't ibang uri ng asin.

Ang mga rosas na kristal na asin ay naglalaman ng 84 na nutrisyon na kailangan ng isang tao. Ito ay isang mahusay na kahalili sa asin sa mesa.
Key elemento ng bakas sa mala-kristal na rosas na asin: kaltsyum, magnesiyo, potasa, tanso at iron, posporus, boron at chromium, fluorine at yodo, mangganeso at molibdenum, siliniyum at sink. Ang ilang mga sangkap ay nakakalason sa maraming dami, ngunit perpektong ligtas pagdating sa asin ng Himalayan. Ito ay, halimbawa, lead, plutonium at arsenic.
Ang iba pang mga hindi karaniwang sangkap ng pagkain ay kinabibilangan ng aluminyo at platinum, asupre, ginto at lata, radium at beryllium, uranium at titan. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng Himalayan salt Austrian na mga siyentista ay nagsagawa ng isang kamangha-manghang detalyadong pag-aaral ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng rosas na asin. Ang mga kasali sa eksperimento ay uminom ng isang mahinang solusyon nito araw-araw. Humantong ito sa kamangha-manghang mga resulta: ang mga tao ay nagsimulang matulog nang mas mahusay, mayroon silang mas maraming lakas, napabuti ang kanilang konsentrasyon, at lumakas ang kanilang kaligtasan sa sakit. Mas kaunting mga sakit sa paghinga, mas malinaw at mas pinag-ugnay na gawain ng lahat ng mga organo at system, nagpapalakas ng buhok at mga kuko. Ang ilan ay nakaranas ng mga pandiyeta na epekto ng rosas na asin.
Kalinisan sa bibig. Magdagdag ng isang maliit na asin sa tubig, hayaan ang mga kristal na matunaw. Gamitin ang nagresultang solusyon sa banlawan. Ito ay isang mabuting paraan upang labanan ang masamang hininga, sakit, at dumudugo na gilagid. Ang pinakamainam na bilang ng mga pamamaraan: 3-4 bawat araw. Ang isang solusyon ng Himalayan salt ay makakatulong din sa matinding sakit ng ngipin. Gumagawa ito ng pus at pinapatay din ang bakterya na sanhi ng pamamaga. Laban sa acne. Maaari mo ring gamitin ang rosas na asin sa paggamot ng acne. Kumukuha ito ng mga lason mula sa balat at may mahusay na paglilinis at pag-exfoliating na mga katangian. Ang asin ng Himalayan ay matatagpuan sa iba't ibang uri ng mga produktong pampaganda tulad ng mga sabon at scrub sa mukha.
Pag-iwas sa sipon at trangkaso. Natukoy ng mga siyentista na ang mga rosas na kristal na asin ay nakakatulong na labanan ang mga sakit sa paghinga at palakasin ang kaligtasan sa sakit.Upang magawa ito, kailangan mong maghanda ng isang timpla ng asin: maglagay ng ilang mga kristal ng Himalayan salt sa isang bote ng malinis na tubig (340 ml), tumayo nang 24 na oras. Kumuha ng 2-3 kutsara. l. sa isang araw. Ang paglanghap ng singaw na may isang kutsarita ng asin na idinagdag sa isang kasirola ng kumukulong tubig ay makakatulong na mapupuksa ang sinusitis at tuyong ubo. Karaniwan ang pamamaraan: dapat kang huminga sa mainit na singaw sa loob ng 15-30 minuto.
Pagpapayat. Ang reseta sa itaas ay angkop din para sa pagbawas ng timbang. Pinapabuti ng rosas na asin ang metabolismo, ginagawang normal ang balanse ng tubig-asin, at tinutulungan ang katawan na magsunog ng labis na taba. Para sa magkasamang sakit, inirerekumenda na kumuha ng maligamgam na paliguan kasama ang pagdaragdag ng ½ tasa ng solusyon sa asin.
Sugat na mga katangian ng pagpapagaling. Ang mga kristal ng Himalayan pink na asin na binasa ng tubig ay ginagamit upang punasan ang mga hiwa at pag-scrape para sa mabilis na paggaling. Pinipigilan ang pagkatuyot. Ang labis na pagkonsumo ng table salt ay humahantong sa akumulasyon nito sa katawan. Sa sarili nitong, ang ating katawan ay maaaring maglabas ng hanggang 0.25 g ng sodium chloride bawat araw. Bukod dito, para sa bawat gramo ng asin, kailangan namin ng 23 g ng cellular water. Bilang isang resulta - kawalan ng timbang ng tubig, pag-aalis ng tubig ng mga cell, cellulite, gallstones at mga bato sa pantog, gout, arthritis at rayuma. Hindi tulad ng table salt, ang Himalayan salt ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang electrolytes upang maiwasan ang pagkatuyot. Bilang karagdagan, ang isang puro solusyon ng rosas na asin ay nakakapagpahinga ng sakit mula sa mga impeksyon sa tainga, panregla, pinapagaan ang kurso ng soryasis at eksema, "pinapatay ang" herpes outbreaks sa balat.
Ayon sa isang artikulo sa Tucson Examiner, ang mga Himalayan salt crystals ay tumutulong na gawing normal ang pagtulog, palakasin ang mga buto, maiwasan ang cramp ng kalamnan, patatagin ang asukal sa dugo, at hydrate cells.
Hindi mahalaga kung gaano kaakit-akit ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng Himalayan rosas sa iyo, tandaan na, tulad ng table salt, ang asin na ito ay naglalaman ng maraming sodium chloride, na nagdudulot ng hypertension at maraming iba pang mapanganib na sakit. Ligtas na Pang-araw-araw na Allowance: Isang kutsarita ng Himalayan salt bawat araw kapag walang ibang makapangyarihang mapagkukunan ng sodium chloride na naroroon sa diyeta. 🔗

Nuuu, kung ang mga siyentista ay Austrian, hindi British, maaari mo itong pagkatiwalaan))))

Nuuu, kung ang mga siyentista ay Austrian, hindi British, maaari mo itong pagkatiwalaan))))
[/ quot]



Oo, mas sopistikado siya, iyon ang punto! Ngunit iba ....

Kaya, napagpasyahan kong makilala bilang isang Aesthetic upang mag-isip tungkol sa buhay na tahimik na lumitaw sa harap namin. Dumating ako, at mayroon na akong diagnosis ng spring dullness, laban sa background ng taglamig beriberi.

[Masaya ako!]

Masaya ako! Narito, nalulugod! Ang pagsasanib sa kusina ay, stopood - akin!
Ikaw at may amoy lang ako sa isa't isa!
Libreng pagkamalikhain sa plato para sa akin ang iniutos ng doktor!
Isang naka-bold at maraming nalalaman na resipe! Inaalis ang aking sumbrero!
Ikaw ay matalino!

At narito ako para sa isang sandwich! Gusto ko talaga ang kombinasyon ng salmon (at kahit na pinausok) na may keso sa maliit na bahay, itim na tinapay at gulay! Mayroon kang isang napakagandang pagtatanghal, Olya, maaari mo lamang malaman. Napakaganda! Sa palagay ko maaari ka ring maglagay ng mga sanga, at ang view ay magiging kahanga-hanga !!! Magaling !!!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, paano mo nahulaan ang tungkol sa mga sanga? Magpapicture ako ngayon!

[Chuchundrus]

Chuchundrus, nabasa mo, basahin sa pagitan ng mga linya. Sinulat ko na wala akong sapat na mga bitamina (isipan) sa tagsibol-taglamig! At pinapayuhan lamang kita para sa mga layuning pang-iwas, bilang isang kaibigan sa isang kaibigan!

HINDI! Kaya, tingnan mo! Sa ganoong GUSTO na talino, tulad ng nalihis na ugali! Nagagamot lamang ang pag-uugali sa taba!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaaAnong uri ng disenyo ang nandoon - mabilis na umalis ang lahat hanggang sa magdilim ang mga mansanas at sa halip ay kumuha ng litrato!
Irisha! Masisiyahan ako kung ang aking maliit na anak na lalaki ay tikman ito, gayunpaman ito ay kapaki-pakinabang!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, paano mo nahulaan ang tungkol sa mga sanga? Magpapicture ako ngayon!

TELEPATHY !!!

Nagagamot lamang ang pag-uugali sa taba!

at mga gulong ng repolyo ng gulay

Masisiyahan ako kung ang aking maliit na anak na lalaki ay tikman ito, gayunpaman ito ay kapaki-pakinabang!

huwag ka ring umasa! kung hindi ito honey o kendi, kung gayon ang sagot ay "hindi lublu"

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, at ipapakita mo muna sa kanya ang larawan, baka kakagat niya?
Tingnan ang mga sanga

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, at ipapakita mo muna sa kanya ang larawan, baka kakagat niya?
Tingnan ang mga sanga

at sho para sa mushyna sa ilalim ng mga sanga?

at sho para sa mushyna sa ilalim ng mga sanga?

STE Buddha!

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, Ano ang iniisip mo? Ipinapakita nila sa iyo ang mga sangay, at ginagawa mo ang lahat ng mga kalalakihan upang maging interesado ka. tingnan mo hindi ka masyadong nagtatrabaho ngayon

[tumanofaaaa]

tumanofaaaa, Ano ang iniisip mo? Ipinapakita nila sa iyo ang mga sangay, at ginagawa mo ang lahat upang maging interesado sa mga kalalakihan. tingnan mo hindi ka masyadong nagtatrabaho ngayon

Napakatalas ng mata! At hindi ko agad namalayan!
Irisha! Pero pero !! Hindi hindi!!

Irisha! Pero pero !! Hindi hindi!!

Ang bawat babae pagkatapos ng isang mahirap na araw ay may karapatan sa kaliwa!

Ang bawat babae pagkatapos ng isang mahirap na araw ay may karapatan sa kaliwa!

Kaya, mabilis na mag-uutos ang iyong asawa: "Sa direksyon .... Bumalik, shaaag martsa!"

Libreng pagkamalikhain sa plato para sa akin ang iniutos ng doktor!

Salamat! Hindi ako nagsasawang ulitin!

Nakabuo rin ako ng iba pang mga pagpipilian. Kapag nakikita ang supply, mas madaling mag-isip kung ano ang papalitan ayon sa iyong kagustuhan at mga magagamit na produkto. Nagsimula ako sa herring at nagtapos sa mangga!

Olya! .... mabilis ..... lang ... .. masarap .... SUPER!

Maganda, mabilis, masarap, at malusog !!! Salamat Olechka, ginagamit ko ito !!!! Ikaw ang sorceress namin !!!! :-) :-)

Olya! .... mabilis ..... lang ... .. masarap .... SUPER!

Natasha! Natutuwa para sa iyong pag-apruba! Salamat sinta!