Tabbouleh kasama si quinoa

Kategorya: Mga pinggan mula sa mga siryal at mga produktong harina
Tabbouleh kasama si quinoa

Mga sangkap

Quinoa 1 multi-baso (160ml)
Tubig 2m. Art.
Cherry na kamatis 9 pcs
Parsley 1 sinag
Berdeng sibuyas 6 na mga PC
Juice 1 \ 2 lemons
Mantika Ika-4 l.
Paminta ng asin tikman

Paraan ng pagluluto

  • Ibuhos ang quinoa ng tubig, pakuluan at lutuin sa mababang init sa loob ng 15 minuto hanggang malambot.
  • Gupitin ang mga kamatis sa 6 na hiwa.
  • Tumaga perehil (walang stems) at tumaga ang sibuyas.
  • Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, panahon na may langis, panahon ayon sa panlasa.
  • Tabouleh - Salad mula sa lutuing Arabe, ang mga bahagi nito ay perehil, gulay (kamatis, sibuyas, mint, atbp.) At anumang uri ng cereal - couscous, perlas barley, bulgur. Tanging gusto ko ang ulam na ito na may quinoa, nawa’y patawarin ako ng mga Arabo.))) Ito ay naging mas malambing at hindi gaanong masarap !!!!

Ang ulam ay idinisenyo para sa

2-3 servings:

Elena Tim
Ngayon naiintindihan ko kung bakit kailangan ko ng 400 watts mula sa tatlong panig!
Napagod na ako kahapon - madilim at iyon na!

Tek-s, ngayon ay turuan ko ang aking sarili tungkol sa: "Shaw takoya quinoa?" Pagkatapos ay babalik ako ...
Elena Tim
Kaya, naliwanagan na!
At de ngayon kukuha ako ng entu mo?
Omela
Quote: Elena Tim
Ngayon naiintindihan ko kung bakit kailangan ko ng 400 watts mula sa tatlong panig!
sino ang kausap mo? Tama na

Quote: Elena Tim
de ngayon kunin ang iyong entu throw?
Ibinebenta ang Mistralovskaya sa Ashan
Tabbouleh kasama si quinoa

Narito ang isa pang resipe ng quinoa

Quinoa salad (Omela)

Tabbouleh kasama si quinoa
Mikhaska
Omela, isang magandang recipe lang! Salamat sa pagbabahagi! Ngayon alam ko kung saan ilalagay ang aking malungkot na quinoa pack!
Ang tanong lang: paano mo ito susuriin sa paglaon? Napakaliit niya ...
Omela
Si Irina, salamat! Hindi ako nagsala. Una, namamaga ito habang nagluluto, at, pangalawa, ang lahat ng tubig ay hinihigop.
Mikhaska
Quote: Omela
namamaga ito habang nagluluto, at, pangalawa, ang tubig ay nasisipsip.
Magaling yan! Kaya, ito ang kapalaran ng quinoa - upang magpaalam sa akin pagkatapos ng halos anim na buwan na pakikipag-date!
Omela
Elena Tim
Uhtyzh! Mayroon ka bang salamin doon?
Ay, hindi, magkakaiba ang mga gisantes.
Salamat, titingnan ko ang aming Auchan, kung hindi man ay hindi ko naranasan ang isang ito.
Elena Tim
At ano ang meron sa pitsel? Gayundin ano ito
Omela
May langis sa isang pitsel.
Marina_K
Omela, "masarap", isang nakawiwiling bersyon ng salad. Nagustuhan ko rin ang quinoa. Dinala ko ito sa mga bookmark.
Omela
Marina, Masisiyahan ako kung gusto mo ito!
Melalenka
Omela, at nag mmmm ako .. Super 👍 Sariwa, makatas, mahalimuyak! At itinapon ko ito crunches.
Salamat!
Omela
Helena, natutuwa nagustuhan mo. Umibig din ako.

Lahat ng mga resipe

Mga Bagong Paksa

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay