Sopas ng la "Minestrone" na may tuna

[Admin]

Sopas ng la "Minestrone" na may tuna

Kategorya: Unang pagkain

Kusina: italian

Mga sangkap
Zucchini maliit	1 PIRASO.
Maliit na karot	1 PIRASO.
Patatas	2 pcs. maliit
Bulgarian pulang paminta	0.5 mga PC.
Isang kamatis	1 PIRASO.
Mga puting beans o mga naka-kahong sisiw	0.5 tbsp
De-latang tuna	1 maaari
Allspice, bay leaf, asin, perehil, lemon, berdeng mga olibo.	Tikman
Tubig	1 l

Paraan ng pagluluto

• Minestrone na sopas na may tuna.
• Nagluluto ako ng sopas na ito tuwing magpapahinga ako sa mga bansang Mediterranean. Dahil masarap dahil sa magandang kalidad ng mga lokal na gulay! Dahil sa ang katunayan na ang mabilis ay isang totoong tagapagligtas: pumunta lamang sa anumang supermarket at bumili ng isang simpleng hanay ng mga groseri, at 20 minuto pagkatapos makarating sa apartment, mayroon ka nang isang mainit na sopas, kung saan labis na namimiss ng kaluluwang Ruso ang pre-alis at parke ng kalsada ...
• At dahil sa pandiyeta, na mahalaga rin para sa katawan, na naubos ng meryenda at mga katakut-takot na buffet, na halos lahat ng mga airline ay nagsimulang magpakain sa kalsada.
• Madalas ko rin itong lutuin sa bahay, nagdadala ng isang pares ng mga pakete ng de-latang tuna, binibili ito sa medyo makataong presyo, halimbawa, sa Italya.
• - Gupitin ang lahat ng mga sangkap sa maliliit na cube.
• 
• - Direkta sa isang kasirola sa langis ng oliba, nagsisimula kaming igisa sa parehong oras ng mga sibuyas, karot at kampanilya. Pukawin at tiyakin na hindi ito nasusunog!
• - Habang nagsisimula ang sibuyas na maging ginintuang, idagdag ang zucchini, pagkatapos ng ilang minuto idagdag ang kamatis. Gumalaw sa lahat ng oras! Ibuhos ang tubig na kumukulo.
• 
  - Magdagdag ng hugasan na patatas.
• - Magdagdag ng allspice, bay leaf, asin sa panlasa.
• - Magdagdag ng de-latang tuna, pagmamasa ng kaunti.
• 
  - Magdagdag ng de-latang beans, mas mabuti na puti.
• - Magluto ng halos limang minuto, suriin ang kahandaan para sa mga karot.
• - Isang minuto bago magluto, magdagdag ng makinis na tinadtad na perehil.
• - Paglilingkod sa mga mangkok, pinalamutian ng mga berdeng olibo at lemon.
• 
  Ang sopas ay dapat na makapal, mas mabuti na huwag magluto ng gulay kaysa matunaw ang mga ito!

Ang ulam ay idinisenyo para sa

4 na servings

Tandaan

Gutom na gutom sila kaya nakalimutan kong magdagdag ng beans, idinagdag sa mga plato sa ikalawang araw. Ang mga legume ay dapat na mayroon para sa minestrone.

Katulad na mga resipe

Minestrone na may beans at zucchini (Admin)

Mashed potato na sopas na may zucchini minestrone at pasta (para sa mga vegetarians at vegans) (Admin)

Minestrone (isa sa maraming mga pagkakaiba-iba) Sa Steba DD 1 (GTI Tatiana)

Admin

Gustung-gusto kong magluto ng minestrone, maraming mga pagpipilian na mayroong sa bahay mula doon at maaari kang magluto
Natutuwa, salamat - Nag-bookmark ako ng isa pang pagpipilian

Rada-dms

Admin, oo, eksaktong mula sa kung ano ang at maaaring lutuin! Isa sa mga araw na ito susubukan kong ilarawan ang eksaktong bersyon mula sa Italyano. magazine, maraming gulay dito! Salamat sa pagpuna sa sopas - sabay kaming kasama mo para sa isang malusog na diyeta !!!

Trishka

Rada-dms, Olga, salamat sa kamangha-manghang sopas!
Mas gusto ko ito, sinubukan ko ang Minestrone sa kauna-unahang pagkakataon, ang sopas ay naayos sa aking alkansya!



Pagluluto Vsemmm !!!!! ...

Rada-dms

Trishka, Ksyusha, soooo raaada ako !! Maaari ka ring magdagdag ng maliliit na macaros doon o isang kutsarang pinakuluang nakahanda na bigas. Ang resipe ay simple, ginagawa ko ito ngayon sa halip na sopas ng isda mula sa de-latang salmon, ang salmon na may ganitong kalidad ay naging ... alam mo!
Maraming salamat sa iyong puna at ulat, mukhang masarap ito sa isang plato, nakakapanabik - pinapakain mo ang iyong pamilya ng pag-ibig, makikita ito mula sa lahat ng iyong mga recipe, na malapit na akong makarating !!

Trishka

Salamat, Olya para sa mga magagandang salita!
At ang macaroshki / bigas ay sa halip ng mga beans, o lahat, hindi ko talaga susuko ang mga beans, mahal ko talaga siya, tumawa ang asawa ko "crest you are crest," well, hindi ako tumatanggi, ang aking ina ay khokhlushka .. .

Rada-dms

Trishka, ang tatay ko rin yan! Sa minestrone, beans ang inorder ng doktor, o kahit isang berde. O maliliit na macaroon.
O baka interesado ka rin sa sopas na may oatmeal, repolyo at naprosesong keso ?? Kung ikaw ay isang mahilig sa sabaw.

Trishka

Oh, Olgunchik tungkol sa repolyo at otmil, maaaring gusto ko ito, ngunit ang aking mga kasama ay malamang na hindi, bagaman nagdagdag ako ng otmil sa halip na barley sa halip na barley, masarap at mabilis ..
At pagkatapos, sa ilang kadahilanan, ang aking asawa ay nagkasakit sa pagkain ng pinakuluang mga pipino sa sopas, kinain ito sa loob ng 15 taon, at pagkatapos na huminto ito, maghintay, hindi ako nagluluto ng vapsche ..

Rada-dms

Trishka, nooo, ito ay isang ganap na naiiba, pinong creamy lasa, ang oatmeal ay lahat sa mga salungat dito at isinama sa naprosesong keso. Well, ako yun, dahil lang sa gusto ko ito. Dapat, syempre, ituon mo ang iyong pamilya!

Trishka

Aaaa, mas mabilis isulat ang mga salita, naisip ko lang at halos mabulunan ako ng laway ..

Rada-dms

Trishka, Shcha .....! Ngunit hindi ka nito pinipilit sa anumang bagay !!! Tulad ng sa isang restawran, kunin ang anumang nais mo !!!


Keso na sopas mula sa batang repolyo na may oatmeal (Rada-dms)



Narito ang isa pang minestrone mula sa isang Italian culinary magazine, nakalimutan ko na ito ...


Italyano na sopas ng gulay na may pasta, inihaw na mga meatball ng sausage at pesto sauce (Rada-dms)



Mahuli ito, Ksyushenka, maaari itong magamit sa ibang araw!
At iluluto ko bukas ang iyong apple cookies!

Trishka

Olgunchik, salamat!
At para sa cookies, naghihintay ako ...

SvetaI

Rada-dms, maraming salamat sa resipe, matagal ko na ito sa aking mga bookmark, at sa wakas ay pinagsama-sama ito.
Totoo, mayroong ilang mga pakikipagsapalaran.
Mayroon na akong isang lata ng tuna sa pagtatapos ng petsa ng pag-expire nito. At siya ay bahagyang namamaga, pshiknula sa pag-autopsy. Sa gayon, sininghot ko ang mga nilalaman, dinilaan ang aking mga daliri - normal ang lasa at amoy. Zababahala na sopas, at pagkatapos ay kinuha sa akin ang mga pagdududa. Umakyat ako upang basahin ang tungkol sa mga lata ng bomba at botulism, naisip kong naghihirap ako, ngunit ang sopas ay bumaba sa banyo.
Kinabukasan, bumili ako ng bago at niluto ulit ito, mabuti na lang, kung may mga produkto, ang lahat ay mabilis at simple.
Kamangha-manghang masarap at magaan na sopas. Sa halip na beans, mayroon akong mga berdeng gisantes, ngunit dahil lamang natapos ang sopas na bean.
Palagi kong naaalala kung paano sa huling araw ng aming paglalakbay sa Italya ang tagapag-alaga sa bahay ay nagpakain sa amin ng isang katulad na sopas at kung gaano kami kasaya. Ngunit naisip kong wala akong pakialam sa mga sopas

Rada-dms

SvetaI, Svetochka! Maraming salamat sa napakagandang pagsusuri! Magaling! At na hindi niya ito pinagsapalaran at naisip niya ang mga gisantes!
Eh, namimiss ko rin ang Italya, ngunit ngayon ay hindi ako makakarating doon sa madaling panahon, sa palagay ko, bagaman mayroong isang napakarilag na ruta sa aking isip!

Niluluto ko ang sopas na ito sa lahat ng mga paglalakbay, sa lahat ng mga bansa at kahit sa aming timog. Ngayon ang zucchini ay nawala sa kanilang sarili, gagamitin din namin ang recipe na ito nang mas madalas.
Sa pangkalahatan, mabuting kalusugan! At bumalik para sa mga sopas! Mayroon akong mga ito para sa bawat panlasa at kulay, at kahit na para sa "mga dieter" ay matatagpuan.

 

pangunahing Mga resipe sa pagluluto Unang pagkain Mga sopas ng isda Sopas ng la "Minestrone" na may tuna

Gustung-gusto kong magluto ng minestrone, maraming mga pagpipilian na mayroong sa bahay mula doon at maaari kang magluto
Natutuwa, salamat - Nag-bookmark ako ng isa pang pagpipilian

[Admin]

Admin, oo, eksaktong mula sa kung ano ang at maaaring lutuin! Isa sa mga araw na ito susubukan kong ilarawan ang eksaktong bersyon mula sa Italyano. magazine, maraming gulay dito! Salamat sa pagpuna sa sopas - sabay kaming kasama mo para sa isang malusog na diyeta !!!

[Rada-dms]

Rada-dms, Olga, salamat sa kamangha-manghang sopas!
Mas gusto ko ito, sinubukan ko ang Minestrone sa kauna-unahang pagkakataon, ang sopas ay naayos sa aking alkansya!



Pagluluto Vsemmm !!!!! ...

[Trishka]

Trishka, Ksyusha, soooo raaada ako !! Maaari ka ring magdagdag ng maliliit na macaros doon o isang kutsarang pinakuluang nakahanda na bigas. Ang resipe ay simple, ginagawa ko ito ngayon sa halip na sopas ng isda mula sa de-latang salmon, ang salmon na may ganitong kalidad ay naging ... alam mo!
Maraming salamat sa iyong puna at ulat, mukhang masarap ito sa isang plato, nakakapanabik - pinapakain mo ang iyong pamilya ng pag-ibig, makikita ito mula sa lahat ng iyong mga recipe, na malapit na akong makarating !!

Salamat, Olya para sa mga magagandang salita!
At ang macaroshki / bigas ay sa halip ng mga beans, o lahat, hindi ko talaga susuko ang mga beans, mahal ko talaga siya, tumawa ang asawa ko "crest you are crest," well, hindi ako tumatanggi, ang aking ina ay khokhlushka .. .

[Trishka]

Trishka, ang tatay ko rin yan! Sa minestrone, beans ang inorder ng doktor, o kahit isang berde. O maliliit na macaroon.
O baka interesado ka rin sa sopas na may oatmeal, repolyo at naprosesong keso ?? Kung ikaw ay isang mahilig sa sabaw.

Oh, Olgunchik tungkol sa repolyo at otmil, maaaring gusto ko ito, ngunit ang aking mga kasama ay malamang na hindi, bagaman nagdagdag ako ng otmil sa halip na barley sa halip na barley, masarap at mabilis ..
At pagkatapos, sa ilang kadahilanan, ang aking asawa ay nagkasakit sa pagkain ng pinakuluang mga pipino sa sopas, kinain ito sa loob ng 15 taon, at pagkatapos na huminto ito, maghintay, hindi ako nagluluto ng vapsche ..

[Trishka]

Trishka, nooo, ito ay isang ganap na naiiba, pinong creamy lasa, ang oatmeal ay lahat sa mga salungat dito at isinama sa naprosesong keso. Well, ako yun, dahil lang sa gusto ko ito. Dapat, syempre, ituon mo ang iyong pamilya!

Aaaa, mas mabilis isulat ang mga salita, naisip ko lang at halos mabulunan ako ng laway ..

[Trishka]

Trishka, Shcha .....! Ngunit hindi ka nito pinipilit sa anumang bagay !!! Tulad ng sa isang restawran, kunin ang anumang nais mo !!!


Keso na sopas mula sa batang repolyo na may oatmeal (Rada-dms)



Narito ang isa pang minestrone mula sa isang Italian culinary magazine, nakalimutan ko na ito ...


Italyano na sopas ng gulay na may pasta, inihaw na mga meatball ng sausage at pesto sauce (Rada-dms)



Mahuli ito, Ksyushenka, maaari itong magamit sa ibang araw!
At iluluto ko bukas ang iyong apple cookies!

Olgunchik, salamat!
At para sa cookies, naghihintay ako ...

[Rada-dms]

Rada-dms, maraming salamat sa resipe, matagal ko na ito sa aking mga bookmark, at sa wakas ay pinagsama-sama ito.
Totoo, mayroong ilang mga pakikipagsapalaran.
Mayroon na akong isang lata ng tuna sa pagtatapos ng petsa ng pag-expire nito. At siya ay bahagyang namamaga, pshiknula sa pag-autopsy. Sa gayon, sininghot ko ang mga nilalaman, dinilaan ang aking mga daliri - normal ang lasa at amoy. Zababahala na sopas, at pagkatapos ay kinuha sa akin ang mga pagdududa. Umakyat ako upang basahin ang tungkol sa mga lata ng bomba at botulism, naisip kong naghihirap ako, ngunit ang sopas ay bumaba sa banyo.
Kinabukasan, bumili ako ng bago at niluto ulit ito, mabuti na lang, kung may mga produkto, ang lahat ay mabilis at simple.
Kamangha-manghang masarap at magaan na sopas. Sa halip na beans, mayroon akong mga berdeng gisantes, ngunit dahil lamang natapos ang sopas na bean.
Palagi kong naaalala kung paano sa huling araw ng aming paglalakbay sa Italya ang tagapag-alaga sa bahay ay nagpakain sa amin ng isang katulad na sopas at kung gaano kami kasaya. Ngunit naisip kong wala akong pakialam sa mga sopas

[SvetaI]

SvetaI, Svetochka! Maraming salamat sa napakagandang pagsusuri! Magaling! At na hindi niya ito pinagsapalaran at naisip niya ang mga gisantes!
Eh, namimiss ko rin ang Italya, ngunit ngayon ay hindi ako makakarating doon sa madaling panahon, sa palagay ko, bagaman mayroong isang napakarilag na ruta sa aking isip!

Niluluto ko ang sopas na ito sa lahat ng mga paglalakbay, sa lahat ng mga bansa at kahit sa aming timog. Ngayon ang zucchini ay nawala sa kanilang sarili, gagamitin din namin ang recipe na ito nang mas madalas.
Sa pangkalahatan, mabuting kalusugan! At bumalik para sa mga sopas! Mayroon akong mga ito para sa bawat panlasa at kulay, at kahit na para sa "mga dieter" ay matatagpuan.