Trout ng bahaghari

Kategorya: Mga pagkain sa isda
Trout ng bahaghari

Mga sangkap

Trout 250-300 gr
Pampalasa ng BIOWIN 5 g
Broccoli 150 g
Patatas 150 g
Sibuyas 1 piraso
Karot 1 piraso
Champignon 2-3 pcs
Mantika 10 g
Mantikilya 10 g
Keso 10-20 gr
asin, asukal 5 g
Bawang 1 ngipin

Paraan ng pagluluto

  • Ihait ang trout, hugasan nang maayos gamit ang isang tuwalya. Mga gulay, karot, broccoli, patatas, hugasan, alisan ng balat, itapon sa kumukulong tubig na may asin at isang kutsarang asukal. Hindi bukas hanggang handa. Timplahan ang isda ng mga pampalasa at maghurno sa oven sa loob ng 30 minuto. 180-200 gr. Alisin ang tangkay mula sa mga kabute, tumaga nang makinis. Ilagay ang tinadtad na binti sa sumbrero, putulin ang 2 mga cube ng keso, ilagay sa sumbrero. Asin at magsipilyo ng langis ng halaman. Ilagay sa maghurno kasama ang isda 10 minuto bago handa ang isda.
  • Balikan natin ang mga gulay, painitin ang langis ng gulay at 5 gramo ng mantikilya, i-chop ang 1 sibuyas ng bawang. Gumawa ng isang malaking apoy, i-chop ang sibuyas nang magaspang sa quarters. Magtapon ng gulay, magprito. Handa na ang dekorasyon. Kinokolekta namin ang pinggan kapag handa na ang trout.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

1 tao

Oras para sa paghahanda:

40-45 minuto

Programa sa pagluluto:

oven

Musenovna
Ang 30 minuto ay medyo sobra para sa isang maliit na trout. Naghurno ako para sa 15-20 minuto na maximum

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay