Green cocktail "Mediterranean sopas"

Kategorya: Ang mga inumin
Green na sabaw ng Mediteranyo

Mga sangkap

kangkong 2 bundle
kintsay (tangkay) 1 piraso
pulang paminta ng kampanilya 1 piraso
abukado 1 piraso
pipino 1 piraso
kalamansi (juice) 1 piraso
thyme (herbs) 2 twigs
kulantro (mga gulay) 2 twigs
tubig 500 ML
asin
paminta

Paraan ng pagluluto

  • Hugasan, alisan ng balat ang mga gulay at halaman.
  • Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang blender, magdagdag ng tubig at ihalo sa mataas na bilis hanggang sa makinis.
  • Ibuhos sa baso, magdagdag ng asin at paminta, at iwisik ang damong-dagat sa itaas.
  • Green na sabaw ng Mediteranyo
  • Sa gayong init mainam na uminom ng pinalamig o may yelo.
  • Green na sabaw ng Mediteranyo

Tandaan

Ang resipe ni Victoria Butenko.
Ginamit ang isang Vitamix blender upang ihanda ang cocktail.

* Karina *
Wow, (hindi masyadong naghahanap) pero parang ang sarap sa akin!
Gala
Quote: * Karina *

(hindi masyadong naghahanap) ....

Ngunit masarap at malusog
At ang kulay ..... ang pulang paminta na ito ay sumira nang kaunti sa kulay ng berdeng cocktail.
Olga VB
Oo, naisip ko din agad na ang pulang paminta ay hindi yelo dito ... Magiging dilaw iyon!
Sa pamamagitan ng paraan, ang avacado ay nagdaragdag ng labis na taba?
Gal, at kapag tumayo ito, hindi masisira ang lasa? Kung sabagay, hindi ka masyadong nakakainom ng sabay-sabay ...
GruSha
Anong yaman !!!
Gala
Quote: Olga VB

Oo, naisip ko din agad na ang pulang paminta ay hindi yelo dito ... Magkakaroon iyon ng dilaw!
Sa pamamagitan ng paraan, ang avacado ay nagdaragdag ng labis na taba?
Gal, at kapag tumayo ito, hindi masisira ang lasa? Kung sabagay, hindi ka masyadong nakakainom ng sabay-sabay ...
Ol,
una: kung ituloy mo ang layunin ng eksklusibo ng kulay, kung gayon, syempre, maaari kang kumuha ng dilaw na paminta at magdagdag ng isang karagdagang grupo ng spinach (nagbibigay ito ng isang mayamang berdeng kulay), kung gayon ang kulay ng cocktail ay magiging mas berde. Para sa akin, sa kasong ito, ang kulay ay hindi mahalaga, kaya't ang paminta ay pula
pangalawa: ang abukado ay hindi nagdaragdag ng nilalaman ng taba, nagdaragdag ito ng "kinis".
pangatlo: kapag tumayo ito, ang lasa ay hindi nasisira. Maaari itong maiimbak nang ligtas sa ref sa loob ng 24 na oras. Kadalasan hindi ako nag-iimbak, dahil uminom kami nang sabay-sabay para sa dalawa kasama ang aking asawa, sa halip na isang pagkain.
Olga VB
Quote: + Gala +
pangalawa: ang abukado ay hindi nagdaragdag ng nilalaman ng taba, nagdaragdag ito ng "kinis".
Naku! Ang taba ng nilalaman ng mga avocado ay 15-20%, kung minsan hanggang sa 30% - hindi ito biro.
Totoo, sinabi nila na ang taba na ito ay mahusay na hinihigop, ngunit ...
Kaya't ang komposisyon ng cocktail ay hindi lamang malusog, ngunit mataas din sa calories.
Gala
Quote: Olga VB

... minsan hanggang sa 30% ay hindi biro.
Totoo, sinabi nila na ang taba na ito ay mahusay na hinihigop, ngunit ...
Napakadali na matunaw ang taba sa mga avocado dahil sa mataas na halaga ng hindi nabubuong mga fatty acid na naglalaman nito. At mahalaga na ang mga sangkap na bumubuo dito ay hindi mananatili sa katawan sa anyo ng mga fatty deposit.

At ang pinakamahalaga, habang kumakain ng abukado, huwag kalimutan ang tungkol sa pakiramdam ng proporsyon.

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay