Mga Morocpe chickpeas sa isang multicooker-pressure cooker na Steba DD1

Mga Morocpe chickpeas sa isang multicooker-pressure cooker na Steba DD1

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas

Mga sangkap
sisiw	450gr
tubig	5 mstk
tomato paste	Ika-4 l.
kalabasa	200gr
bow	2 pcs.
bawang	1 ulo
mandarin	2 pcs.
zira	1 tsp
itim na paminta	1 tsp
chilli	1 tsp
Bell pepper	2 pcs.
asin, pampalasa
langis ng oliba	2 kutsara l.
Mint	3 kutsara l.
kulantro	1 kutsara l.
asukal	1 kutsara l.

Paraan ng pagluluto

• Magbabad ng mga chickpeas sa tubig sa loob ng 5-6 na oras (higit na posible). Sa oras na ito, palitan ang tubig ng 2-3 beses (upang mabawasan ang kabag). Alisan ng tubig ang tubig, banlawan ang mga chickpeas, ilagay sa isang mangkok na bakal, ibuhos ang mga chickpeas sa itaas na may tubig (huwag asin!). Mode \ "Sinigang \" 0.7 20 min. Sa pangkalahatan, pagkatapos nito ay handa na ang mga chickpeas (kung kinakailangan, halimbawa, sa isang salad at bilang isang pinggan lamang). Ngunit kung gagawin mo ito sa Moroccan, kailangan mong magdagdag ng higit pang mga gulay at maraming pampalasa. Tatlong kalabasa sa isang kudkuran, gupitin ang iba pa, durugin ang mga paminta, kulantro at bawang sa isang lusong, ang sariwang mint ay mas mahusay (lumalaki ito sa aking windowsill), ngunit maaari mo ring matuyo ito. Kuskusin mo si Zira gamit ang iyong mga daliri. Una, alisin ang kasiyahan mula sa mga tangerine na may isang kudkuran, pagkatapos ay alisan ng balat at gupitin ang mga hiwa, idagdag ang kasiyahan at pulp kasama ang tomato paste, asukal at langis ng oliba sa mga tinadtad na gulay. Asin sa panlasa.
• Alisan ng tubig ang labis na tubig mula sa mga chickpeas at banlawan muli. Idagdag ang nakahandang timpla ng mga pampalasa na gulay. Gumalaw, mode na "gulay" 0.7 sa loob ng 10 minuto. Lahat ay masarap, simple, mabango.

Oras para sa paghahanda:

20 + 10 minuto

Programa sa pagluluto:

Sinigang, Mga Gulay

Pambansang lutuin

Morocco

Tandaan

At walang 2-3 oras ng pagluluto!

Linadoc, napaka-interesante! Talagang 20 minuto ay sapat, hindi ko maniwala. salamat sa ideya

Ako mismo ay nagulat na ang mga recipe para sa mga chickpeas sa isang pressure cooker ay nawala sa sukat sa loob ng 1 oras, nakakita pa ako ng 2.5 oras. Hindi ako naniwala at sinuri ito. Hindi mo rin kailangang magbabad para sa 10-12 na oras, talagang 5 na oras ay sapat na. Pagkatapos ng 20 minuto sinubukan ko ang Kashi 0.7 (iyon ay, mataas na presyon) - ganap na handa, ngunit hindi labis na luto - mahusay! At pagkatapos ay isang additive para sa lasa, tulad ng itinuro sa akin ng mga lokal.

Ako mismo ay nagulat na ang mga recipe para sa mga chickpeas sa isang pressure cooker ay nawala sa sukat sa loob ng 1 oras, nakakita pa ako ng 2.5 oras. Hindi ako naniwala at sinuri ito.

Oo, ang mga Chickpeas ay luto ng higit sa 1 oras, ngunit kung HINDI ITINUMAK! At binabad nang sapat upang suriin at 20 + 10 minuto!

Ang recipe ay napaka-kaakit-akit

Hindi ko maisip ang lasa ng mga chickpeas na may mga tangerine. Sooooo nakakainteres!

Salamat sa resipe at sa paglilinaw ng oras :-) Nagluto ako ng isang oras, nag-aalala ako na walang gaanong oras! Hindi isang resipe, ngunit isang himala! Napakaraming nabasa ko tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang ng mga chickpeas dito na madalas kong lutuin ito :-)

Ang mga Tangerine ay maayos na gumana at wala silang mapait na kasiyahan, ngunit posible rin ang mga dalandan o limon. Huwag kalimutan ang asukal, mahalaga ito.

Salamat Susubukan ko. Mahilig ako sa mga chickpeas.

Sa pamamagitan ng paraan, sinablig ng tinadtad na mga gulay ng parehong sisiw sa itaas. Napakadali, ang isang dakot ng mga chickpeas ay inilalagay sa isang tela-gasa-bendahe at sa isang patag na mangkok ng tubig, ang tubig ay binabago araw-araw. Pagkatapos ng 7-10 araw, maaari mo nang i-cut at gupitin ang mga gulay. Tikman ng sariwang berdeng mga gisantes, maaari mo ring sa isang salad.

Sa pamamagitan ng paraan, sinablig ng tinadtad na mga gulay ng parehong sisiw sa itaas. Napakadali, ang isang dakot ng mga chickpeas ay inilalagay sa isang tela-gasa-bendahe at sa isang patag na mangkok ng tubig, ang tubig ay binabago araw-araw. Pagkatapos ng 7-10 araw, maaari mo nang i-cut at gupitin ang mga gulay. Tikman ng sariwang berdeng mga gisantes, maaari mo ring sa isang salad.

Kung paano kawili-wili! Kailangang subukan!

Pinong tinadtad ang sibuyas?

[Natasha]

Natasha, oo, chop lang ng makinis.

Salamat, pinakuluan na ito ni Nute, sa unang paglabas nito na napakalambot para sa akin, bukas tatapusin ko ang natitira! Kailangan mong sorpresahin ang iyong asawa na vegetarian, kung minsan ang iyong ulo ay umiikot, kung ano ang lutuin para sa kanya!)))

Kailangan mong sorpresahin ang iyong asawa na vegetarian, kung minsan ang iyong ulo ay umiikot, kung ano ang lutuin para sa kanya!)))

Natasha, tapos siya pa rin kichiri dapat gawin.

Ohh, sigurado, sa palagay ko pahalagahan niya ito, hindi ko lang nalaman ito sa mga pampalasa, naghahanap ako ng mint sa loob ng tatlong araw (at anumang), natagpuan ko lamang ang tuyo, at narito ang cumin - cumin ba ? Sa gayon, wala ito saanman, ngunit sa espesyal. Hindi ako makarating sa tindahan.

[Linadoc]

Linadoc, Kahanga-hangang recipe!
Lutuin ko talaga to!
Delait, Natasha, oo, si zira ay cumin. Minsan nalilito ito sa mga caraway seed, ngunit hindi ko maisip kung paano ito posible - ganap na magkakaibang mga amoy at kulay ng mga binhi.

[Anastasia]

narito si zira - cumin ba?

Oo, Natasha, zira = cumin. Salamat, Anastasia, na-prompt na! Ngunit nang walang mint sa anumang paraan, maaari ka ring bumili ng dry sa isang parmasya, ngunit tiyak na kailangan mo ng mint. Sa pangkalahatan, madali itong palaguin sa windowsill.

[Linadoc]

tatlong araw na naghahanap ng mint (at anumang)

Ang Natasha, sa St. Petersburg sariwang mint ay regular na magagamit sa mga chain store kapwa sa mga seksyon ng damo at sa mga koleksyon ng tsaa / paggawa ng serbesa. At sa Okey, at sa Season, at sa iba pa. Tiyak na mayroon ka ding mga malalaking tindahan ng kadena - maaari kang maghanap doon habang ang iyong sariling lumalaki sa bintana, maaari mo itong bilhin para magamit sa hinaharap at i-freeze ito - mananatili ang aroma nang halos pareho.

madali itong palaguin sa windowsill.

Linadoc, ibahagi ang iyong teknolohiya. Marahil ay nagdala ka ng mga ugat mula sa dacha? Mayroon akong 4 na kaldero ng perehil na lumalaki sa bintana, ngunit may mga pananim na ugat - madali itong itanim kahit mga binili ng tindahan, ngunit kumusta naman ang mint kung walang tag-init na maliit na bahay?

ibahagi ang iyong teknolohiya

Una, maaari kang magkaroon ng iyong sarili mula sa dacha na may mga ugat at buto, at pangalawa, ang mga binhi ay malayang nabili. Maaari kang maghasik sa anumang oras ng taon. Gayunpaman, sa aking kaso, lumalaki ito sa mga kahon sa isang may balkonahe na balkonahe, kaya't ito ay nalalanta at nagiging dilaw ng taglamig, at sariwang lumalaki sa tagsibol (dahil walang artipisyal na ilaw).

[Linadoc]

Linadoc, marahil isang napaka hangal na tanong, nakasulat ka ng 5 m. Art. sa iyong resipe. para ba sa kumukulong sisiw o para sa isang halong pampalasa at pampalasa upang idagdag?

Umiinom ako ng mga chickpeas sa napakaraming dami - sa Sibarit ito ay isa sa mga pinakatanyag na sangkap ng diyeta. Doon, upang mabawasan ang kabag, pinapayuhan na imperatibong ibabad ang mga chickpeas magdamag na may soda, banlawan sa umaga, pakuluan, alisin ang foam, banlawan muli at pagkatapos lamang magluto ng ganap. Tila maraming mga paggalaw ng katawan, ngunit nasanay ako, ginagawa ko ito sa makina. Wala talagang utot. Nakuha ko ang lahat sa paligid ko na naka-hook sa hummus, crunches, sinubukan ko pa ang cookies mula sa chickpea puree (kahit na isang beses lamang sa kabuuan).

5 m. St. para ba sa kumukulong sisiw o para sa isang halong pampalasa at pampalasa upang idagdag?

Natasha, ito ay para sa kumukulong mga chickpeas, upang ito ay pinakuluan, ngunit hindi pinakuluan.

Salamat, kung hindi man naisip ko na dapat itong idagdag upang maitakda ang presyon, habang niluluto ko ang lahat, ang amoy sa kusina ay nakamamanghang !!!! Ngayon inilagay ko na ang lahat sa Shtebu, naghihintay ako.

🔗 ito ay paghahanda), mabuti, handa na ito
🔗

Salamat sa resipe! At para sa tulong sa pagluluto

Mahusay na resipe, salamat))

[Si Lena]

Si Lena, Natutuwa ako na nagustuhan ko ang resipe! Sa iyong kalusugan at bon gana!

Sabihin mo sa akin, ang sisiw ba ng manok ay ibang-iba sa mga gisantes?

Mayroong pagkakaiba, walang mga pagpipilian, mayroon akong mga chickpeas sa isang lugar sa gitna sa pagitan ng mga beans at mga gisantes, marahil ay ilalarawan ng mga batang babae ang lasa nang mas detalyado.

Kaya't ang resipe na ito ay angkop sa akin - Gustung-gusto ko ang parehong beans at mga gisantes. Susubukan ko sa mga gisantes.

Susubukan ko sa mga gisantes

Kailangan mong magluto ng mas kaunti sa mga gisantes - sapat na 10-12 minuto.

At mayroon akong mga tulad na mga gisantes

[Ilaw]

Ilaw, hindi masama! ... Well, sapat na pinakuluang?

[Linadoc]

Sa gayon, sapat na ang pinakuluan?

Linadoc, mga gisantes? Sa ilang kadahilanan ay niluluto ko ito nang hiwalay. Pagkatapos ay idinagdag ko ito sa mga gulay.

[Linadoc]

Linadoc, Linochka!
At narito kami ... kasama ang mga chickpeas!

Ginawa ito ni Nute sa unang pagkakataon sa kanyang buhay ... Ngayon at hindi namin maintindihan ng aking asawa ... kung paano kami nabubuhay nang wala siya?
Maraming salamat sa resipe!

At narito kami ... kasama ang mga chickpeas!

Nuuu, Kitty, ikaw at ang rocket! Magaling! Natutuwa akong nagustuhan ko ang resipe! Mukhang maganda!

Mukhang maganda!

Hindi lamang ito maganda, ngunit napakasarap din ...
Ang tanging bagay na mayroon ako ay isang kapalit ng mga tangerine-orange. Ngunit sa palagay ko hindi nito binago ang lasa, ang mga dalandan ay matamis.

kapalit ng mga tangerine-dalandan.

Oo, medyo isang normal na kapalit. Gawin ito para sa iyong kalusugan!

Linochka, maaari mo lamang itong lutuin sa isang cartoon? Marahil ay kailangang dagdagan ang oras?

[Nina]

Nina, sa cartoon lamang, ang lahat ng mga yugto ay dapat na tumaas ng 3 beses sa oras.

Pinakuluang mga sisiw. First time sa buhay. Kumain ako ng 2 kutsara pagkatapos ng sopas upang subukan. Masarap at nagbibigay-kasiyahan. Gagawin ko ito alinsunod sa resipe. Mag-unsubscribe.

[liryo]

liryo, lutuin para sa kalusugan! Napaka kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan. Sa pangkalahatan, ito ay masarap at talagang kasiya-siya. At sa Shtebochka ito ay mabilis at madali.

[Linadoc]

Linadoc, salamat sa resipe para sa isang masarap at mabangong ulam! Ang isang kagiliw-giliw na kumbinasyon ng mga sangkap ay nagbibigay ng lakas ng tunog, kayamanan at kayamanan sa lasa at aroma, at sa parehong oras ay lubos na magkakasuwato.

Nagluto ako ng mga chickpeas sa isang mabagal na kusinilya, bahagyang nadagdagan ang halaga ng kalabasa, ininit ang mga pampalasa nang walang langis, nagdagdag ng tuyong mint kapag nilaga, sariwang mint at kasiyahan kapag naghahain.

[Ilona]

Ilona, ito ay naging mahusay, matalino! Masiyahan sa iyong pagkain!