Steamed gulay na "Gardener's Basket" sa Oursson pressure cooker

[STEAM mode, pressure 0, oras 30 minuto]

Steamed gulay na "Gardener's Basket" sa Oursson pressure cooker

Kategorya: Malusog na pagkain

Mga sangkap
puting repolyo
Broccoli (frozen)
Brussels sprouts
Cauliflower (frozen)
Zucchini (zucchini)
Mga berdeng beans (nagyeyelong)
Ang mga kamatis ay pula
Matamis na paminta
Puno ng dibdib ng manok
Mapait na paminta sa langis ng oliba
Basil sa langis ng oliba
Mantikilya
Asin sa panlasa
Nagpapapuno ng gasolina
Langis ng oliba (gulay)	3 bahagi / 3 tbsp. l.
Lemon juice (balsamic suka)	1 bahagi / 1 kutsara. l.
Mustasa na may butil	1-2 tsp tikman
puting asukal	1-2 tsp tikman
Mga berdeng sibuyas, perehil	upang tikman ang pagdidilig

Paraan ng pagluluto

• 🔗
• 🔗
• Kung walang basil at mainit na paminta sa langis ng oliba, posible na palitan ng sariwa at langis ng oliba o gulay. Bagaman, napakadali na magkaroon ng mga naturang paghahanda sa ref, palaging nasa kamay, at lalo na para sa mga naturang pinggan tulad ng steamed gulay.
• Sa una, ang paksa ay nakatuon sa mga sumunod sa isang malusog na diyeta.
• Ngunit pagkatapos ... Nalasahan ko mismo ang mga nakahandang gulay, tiningnan ang kanilang hitsura, disenyo, kagandahan, scheme ng kulay, at nagpasyang pangalanan ang paksa nang naiiba na "Mga gulay para sa mga pinggan ng karne, para sa isang maligaya na mesa", dahil ang mga gulay sa form na ito ay kahanga-hanga at maayos na naaangkop bilang isang mainit na pampagana at bilang isang dekorasyon para sa anumang mga pinggan ng karne, ham, mga gansa-pato-manok at iba pa, kapag ang tanong ay lumalabas kung ano ang magsisilbing isang ulam para sa maligaya na pinggan, karne, at kung paano ayusin ang mga nasabing pinggan sa isang plato o ulam. Ang mga gulay na ito ay magiging isang mahusay na dekorasyon para sa mesa, at bukod sa, nakakain at masarap ang mga ito!
• Magpapasingaw ako ng tanghalian sa isang pressure cooker. Sa ilalim ng isang malalim na mangkok ng singaw inilalagay ko ang buong mga dahon ng repolyo, na gumagawa ng isang uri ng mangkok ng mga dahon ng repolyo.
• Sa mangkok na ito inilagay ko ang iba pang mga gulay upang tikman, na magagamit na sariwa o nagyeyelong mula sa freezer. Pinutol ko ang isang malaking bagay, nag-iiwan ng isang bagay nang hindi pinutol, iwanan ito tulad nito.
• Budburan ng kaunting asin sa tuktok ng mga inilatag na gulay, maglagay ng kaunting mapait na paminta at basil sa langis ng oliba.
• 
• Naglagay ako ng mga piraso ng fillet ng dibdib ng manok sa mga gulay. Ang aking dibdib ay paunang inatsara sa asin at paminta. Ngunit maaari mong ilagay ang karne sa ganitong paraan at pagkatapos ay iwisik ito ng asin at paminta.
• Dahil ang dibdib ay maaaring steamed dry, naglagay ako ng isang manipis na piraso ng mantikilya sa ibabaw ng karne upang ito ay matunaw sa singaw at bigyan ang lasa ng karne at lambot.
• 
• Isinasara ko ang takip ng kawali, i-install STEAM mode, pressure 0, oras 30 minuto, at ihanda ito.
• 
• Ang mga gulay at dibdib ay naging tama, hindi pinakuluan, at buo. Malambot pala ang laman. Mula sa langis, ang mga gulay ay naging madulas at hindi tuyo, at isang maliit na katas mula sa karne ang nakuha sa mga gulay, na nagbigay din ng lasa sa mga gulay.
• Naglagay ako ng mga gulay sa isang plato, iwisik ang pagbibihis at iwiwisik ang mga halaman.
• Para sa pagbibihis, ihalo ang lahat ng mga sangkap at talunin ng isang tinidor hanggang sa makinis, tikman. Inilahad ko sa resipe lamang ang mga sukat ng pagbibihis, at ang dami na kinakailangan bawat paghahatid ng mga gulay, tinutukoy ng bawat isa para sa kanyang sarili, para sa kanyang bahagi. Para sa isang paghahatid ng mga gulay, 1 tbsp ay magiging sapat. l. nagpapuno ng gasolina.
• 
• 
• 
• Ang mga gulay na ito ay perpekto para sa maligaya na mesa, kung saan palaging maraming karne, mabibigat na pinggan, ham at palaging lumalabas ang tanong kung ano ang lutuin sa mesa mula sa maiinit na gulay, maliban sa mga salad. At maganda upang palamutihan ang anumang mga pinggan ng karne na may gayong mga gulay - at maganda at masarap! Bukod dito, ang gayong mga gulay ay inihanda nang napakabilis, sapat na upang maghanda sa kasirola ng pressure cooker, at maaari mo itong lutuin nang kaunti pa, bago ihain ang karne sa mesa, literal na 30 minuto ng oras ay sapat na.Sa pamamagitan ng paraan, ang mga steamed gulay ay hindi nagbabago ng kanilang hitsura kapag pinalamig at masarap din!

Tandaan

Kaya't kumain ako ng ganyan araw-araw .... masarap, imposibleng iparating!
Magluto nang may kasiyahan at bon gana!

[Tanyusha!]

Ano ang maaaring maging mas malasa at mas malusog? Ako rin, ay hindi tatanggi na kumain ng ganoong kasarap sa lahat ng oras!
At kung gaano ito kaganda! Salamat, Tanyusha!
Maligayang bagong taon sa iyo!
Nais ko sa iyo ng maraming mga bagong kagiliw-giliw na mga paglalakbay, good luck at kalusugan !!!

Kagandahan at kalusugan Bravo !!!

[Mga batang babae]

Mga batang babae, salamat! Masarap bilang isang independiyenteng ulam at bilang isang ulam para sa mga kumakain ng karne, aming mga magsasaka, sa palagay ko maaari kang mangyaring kasama ang gayong mga gulay

GIRLS, Maligayang Bagong Taon! MAGING MASAYA!

Marina, ang unang paglalakbay sa bagong taon ay magaganap sa ika-3

Sa una, ang paksa ay nakatuon sa mga sumunod sa isang malusog na diyeta.

Ngunit pagkatapos ... Nalasahan ko mismo ang mga nakahandang gulay, tiningnan ang kanilang hitsura, disenyo, kagandahan, scheme ng kulay, at nagpasyang pangalanan ang paksa nang naiiba na "Mga gulay para sa mga pinggan ng karne, para sa isang maligaya na mesa", dahil ang mga gulay sa form na ito ay kahanga-hanga at maayos na naaangkop bilang isang mainit na pampagana at bilang isang dekorasyon para sa anumang mga pinggan ng karne, ham, mga gansa-pato-manok at iba pa, kapag ang tanong ay lumalabas kung ano ang magsisilbing isang ulam para sa maligaya na pinggan, karne, at kung paano ayusin ang mga nasabing pinggan sa isang plato o ulam. Ang mga gulay na ito ay magiging isang kahanga-hangang dekorasyon para sa mesa, at bukod sa, nakakain at masarap ang mga ito!

Ihanda at palamutihan ang iyong maligaya talahanayan para sa kalusugan at kasiyahan ng mga panauhin

[Admin]

Oh, mahusay na hindi ko sinasadyang natagpuan ang resipe na ito! Ano ang isang cool na ideya sa pagluluto! Napaka, napaka, napaka At basil at peppers sa langis ng oliba ay isang bagay! Gagawin ko talaga lahat. Admin, Ikaw ay sobrang

Magluto sa iyong kalusugan!
Ito ay naging napakasarap, kahit na ang mga gulay na hindi masyadong maayos. At ang antas ng doneness ay mabuti, hindi labis na luto

Kumusta Tatiana. Mangyaring sabihin sa akin, kailangan mo bang ibuhos ang tubig sa palayok at magkano? Hindi pa ako nagluluto para sa isang pares sa Orson at ang tanong ay wala pa sa paksa (upang hindi sundin saanman) ... dapat bang magkaroon ng ordinaryong suka ang iyong Provencal cabbage salad o maaari mong ibuhos ang magaan na alak? Nais kong gawin ang lahat ngayon, ngunit ang simpleng suka ay wala sa bahay.

Magandang araw!

1. Ibuhos ko ang tungkol sa 700 ML ng tubig sa mangkok ni Orsusha. at ang halaga ay nakasalalay sa tagal ng pagluluto, ang halagang ito ay sapat na may isang margin para sa dami ng mga gulay na niluluto ko.
Sa prinsipyo, maaari kang magdagdag ng higit pa, ngunit dapat itong gawin sa tuktok, ang takip ay na-block na, at kung ano ang ginagawa sa ibaba sa likod ng mga gulay ay hindi nakikita.

2. Maaari kang gumamit ng suka alinsunod sa iyong panlasa, anuman. Ngunit kadalasan ay kumukuha ako ng natural na suka ng apple cider, at mas masarap ito sa lasa at amoy.

Salamat sa iyong agarang tugon, nagpunta ako upang lumikha. Matagal ko nang ginagamit ang iyong mga recipe, bihira lang ako lumabas sa ilalim ng lupa, upang magtanong lamang. Maraming salamat sa ... Lahat! Napaka-gamit mo

Salamat sa iyong agarang tugon, nagpunta ako upang lumikha. Matagal ko nang ginagamit ang iyong mga recipe, bihira lang ako lumabas sa ilalim ng lupa, upang magtanong lamang. Maraming salamat sa ... Lahat! Napaka-gamit mo

Kagiliw-giliw na opinyon tungkol sa akin Salamat sa mga mabait na salita

Sa gayon, at nakaupo sa mga palumpong nang walang kabuluhan Pumunta sa forum, lutuin, ibahagi ang iyong opinyon at mga larawan ng iyong mga Matamis - ito ay magiging napaka cool

[Admin]

Admin, ang ganda naman! Tiyak na magluluto ako, nasa ganitong uri ng pagkain ako ngayon - pagpapayat.
Gaano katagal aabutin sa isang regular na bapor o multicooker steamer? 40 minuto?

Admin, kung ano ang isang magandang disenyo ng resipe - ang larawan ay isang paningin lamang para sa namamagang mga mata! Ako rin, matagal ko nang ginagawa ito, kahit na sa isang ordinaryong bapor o sa isang multicooker sa isang lalagyan para sa pag-steaming, at inilatag ko ang isang basket ng repolyo na may mga dahon dahil sa katamaran sa kauna-unahang pagkakataon, upang mas madaling hugasan ang lalagyan ng singaw mismo pagkatapos ng pagluluto, at pagkatapos ng pagluluto ay lumabas na maganda rin ito sa isang plato at masarap ang lasa - buong dahon ay hindi nahulog at ang kanilang mga lumalaking dahon ay langutngot nang kaaya-aya at sa parehong oras ay pinanghimok. Nangongolekta din ako ng mga gulay na kasalukuyang nasa ref, at mga manok o isda na fillet.Buong saklaw para sa imahinasyon.
Dito ko gagawin ang dressing tulad ng sa iyong resipe, mabuti, napaka-masarap!

Elenka, inilagay ko ang karaniwang 30 minuto sa PV at MV, lahat ay lutong perpekto - gulay, manok, at isda.

[Admin]

Admin, ang ganda naman! Tiyak na magluluto ako, nasa ganitong uri ng pagkain ako ngayon - pagpapayat.
Gaano katagal aabutin sa isang regular na bapor o multicooker steamer? 40 minuto?

Elenka, mabuting kalusugan!

Kaya, malamang. Sa isang maginoo na bapor, mas madaling suriin ang kahandaan, buksan lamang ang takip.
Sa isang mabagal na kusinilya, magluluto ito ng halos 30 minuto

Lenochka, pumunta sa aking mga recipe para sa mga saucepan, sinusubukan ko rin ngayon na lumipat sa mga gulay, magluluto ako ng marami, bahagyang pandiyeta - marahil ay mangyaring din ako sa panlasa

Admin, kung ano ang isang magandang disenyo ng resipe - ang larawan ay isang paningin lamang para sa namamagang mga mata!
Dito ko gagawin ang dressing tulad ng sa iyong resipe, mabuti, napaka-masarap!

Oo, higit na nakasalalay sa aming imahinasyon. Salamat sa iyong puna!

Sa ganitong paraan ng pagluluto at pagluluto, ang mga dahon ng repolyo ay lumilikha ng isang uri ng mangkok, at ang katas mula sa mga gulay ay naipon dito kasama ang mga pampalasa at langis, at ginagawang mas masarap ang mga ito - talagang nagustuhan ko ito

At subukan ang pagbibihis, masarap ito

[Lenochka]

Lenochka, pumunta sa aking mga recipe para sa mga saucepan, sinusubukan ko ring lumipat sa mga gulay ngayon, magluluto ako ng maraming, bahagyang pandiyeta - marahil ay mangyaring din ako sa panlasa

Tanechka, salamat! Susunod talaga ako sa mga recipe!

Admin, hello Gusto kong tanungin: gaano karaming tubig ang dapat mong ibuhos kapag umuusok at nasaan ang zero pressure mark sa takip? maraming salamat po)))

Admin, hello Gusto kong tanungin: gaano karaming tubig ang dapat mong ibuhos kapag umuusok at nasaan ang zero pressure mark sa takip? maraming salamat po)))

Magandang araw!

Kung magkano ang ibubuhos ng tubig ay nakasalalay sa oras ng pagpapatakbo ng programa. Palagi akong nagbubuhos ng tungkol sa 750 ML. ngunit upang ang tubig ay hindi pumunta sa itaas ng steamer stand. Maaari itong maging medyo sobra, ngunit mahalaga na ang tubig ay hindi ganap na kumulo at sapat na ito upang makabuo ng singaw para sa pagluluto. Mas mahusay na hayaan ang ilang tubig na manatili sa ilalim ng kawali pagkatapos patayin ang multicooker.

Mayroong 4 na mga halaga ng presyon sa talukap ng mata: 0 na halaga - ang icon na may simbolo ng pagtakas sa singaw, ang una sa kanan. Pagkatapos ang engine ay gumagalaw sa kaliwa at may tatlong iba pang "hihinto" 1-2-3
Para sa steamer, piliin ang icon na "steam out"

Sana sinulat ko ito nang malinaw

salamat, malinaw ang lahat. at isa pang tanong: kung paano malutas ang presyon ng presyon ng presyon, kung hindi man may isang bagay na hindi gagana. at kung dapat itong gawin pagkatapos ng bawat paghahanda. upang bigyang katwiran ang aking sarili at (marahil ang aking kabobohan) sasabihin ko na mayroon kaming isang multicooker sa loob ng 3 araw at ngayon ang una, napaka masarap na karanasan. Inaasahan kong marinig

salamat, malinaw ang lahat. at isa pang tanong: kung paano malutas ang presyon ng presyon ng presyon, kung hindi man may isang bagay na hindi gagana. at kung dapat itong gawin pagkatapos ng bawat paghahanda. upang bigyang katwiran ang aking sarili at (marahil ang aking kabobohan) sasabihin ko na mayroon kaming isang multicooker sa loob ng 3 araw at ngayon ang una, napaka masarap na karanasan. Inaasahan kong marinig

Kung ang takip ay malinis, hindi nabahiran ng pagkain sa pagluluto, kung gayon walang point sa pag-flush ng balbula at pressure regulator araw-araw at sa bawat oras. Ito ay sapat na upang banlawan lamang ang takip sa loob ng detergent at ilagay ito patagilid upang ang tubig ay baso.

Mayroon kaming isang tema sa video Paano I-flush ang Cap at Linisin ang Valve sa Oursson 5005 https://Mcooker-tln.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=224879.0
At dito https://Mcooker-tln.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&board=464.0 maaari mong tingnan ang mga kagiliw-giliw na katanungan tungkol sa pagpapatakbo ng aming mga multvaroks

salamat, malinaw ang lahat. at isa pang tanong: kung paano paikutin ang bloke ng regulator ng presyon, kung hindi man may isang bagay na hindi gagana. at kung dapat itong gawin pagkatapos ng bawat paghahanda. upang bigyang-katwiran ang aking sarili at (marahil ang aking kabobohan) Sasabihin ko na mayroon kaming isang mabagal na kusinilya sa loob ng 3 araw at ngayon ang una, napaka masarap na karanasan. Inaasahan kong marinig

Talagang hindi na kailangang linisin ito madalas. Kadalasang malinis ang takip.Banlawan lamang ang takip sa ilalim ng gripo at punasan ito ng tela. Gaano karaming beses ako nag-disassemble, hindi kailanman kapag walang anumang labis na mga particle.
Nais kong makipagkaibigan sa Orsyusha, hayaan ang kagalakan at masarap na komunikasyon lamang.

Maraming salamat. Susundan ko ang iyong mga recipe.

Ang isang kahanga-hangang ulam! Gusto ko ng mas bagong mga magagandang recipe)) Mangyaring!

Ang isang kahanga-hangang ulam! Gusto ko ng mas bagong mga magagandang recipe)) Mangyaring!

Salamat sa mabubuting salita

Tapos nag luto na ako, may naiisip pa ako

[Admin]

Admin, Tanechka! Makinig, ikaw ay isang henyo! Maaari niyang ipalagay na ang dibdib at gulay mula sa bapor ay maaaring maging ganoon! Ito ay hindi kapani-paniwalang masarap, ang aking basag ito sa bilis ng tunog! ang mumo ay natunaw sa rote, at ang sarsa: batang babae-swoon: may mga gulay ... sayang na hindi ko nakita ang resipe na ito sa harap ng NG
Maraming salamat!

[Vika]

Vika, sa iyong kalusugan! I-crack ang buong koponan nang higit pa at mas madalas

Pagkatapos ng lahat, patuloy kong idinudulas sa iyo ang isang link sa aking mga resipe ng singaw ... at tumakas ka at tumakas mula sa kanila Inaasahan kong hindi ka na doon muli, at mairehistro ang mga ito sa iyong menu

Nabanggit mo na mayroong isang link sa iyong mga steamed na resipe para sa isang malusog na diyeta ... Hindi ko ito matiis.

Narito ang aking mga resipe ng bapor Nagluluto ako sa isang dobleng boiler, tinitiyak kong ang malusog ay maaaring maging masarap

At maaari kang pumili mula rito:
Adminculinarite
Ang aking kapistahan (seksyon at nilalaman ng blog)