|
 Sinaliksik ni Dr. Hans-Peter Kubis ang tanong kung paano nakakaapekto ang pagkonsumo ng matamis na carbonated na likido sa estado ng ating katawan. Matapos suriin ang mga resulta ng trabaho nito, malamang na mas gugustuhin mo ang tubig kaysa sa iba pang mga inumin. Ipinapakita ng pinakabagong ebidensiyang pang-agham na ang pagkonsumo ng mga inuming cola ay pumipinsala sa literal na bawat organ sa ating katawan.
Natuklasan ng mga siyentista sa Bangor University na ang mga carbonated softdrink ay may negatibong epekto sa mga proseso ng metabolic, na nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng type 2 diabetes. Si Catherine Colleen, pinuno ng dietitian sa St George's Hospital sa London, ay nagsabi na ang mga mamimili ay walang kamalayan sa dami ng asukal sa soda. "Kapag inumin ng mga tao ang mga inuming ito, karaniwang hindi nila iniisip ang tungkol sa mga calory. Samantala, ang isa ay maaaring maglaman ng pito hanggang sampung kutsarita ng asukal. Ito ay humahantong sa isang matalim na pagtaas ng asukal sa dugo at ang katawan ay nagdaragdag ng paggawa ng insulin upang bumalik sa normal. diabetes
Ang labis na pagkonsumo ng asukal na soda ay nag-aambag sa maagang pag-iipon. Ang pospeyt, isang mineral na idinagdag sa mga inumin upang mapahusay ang lasa, ay maaaring maging sanhi ng tuyong balat.
Nagbabala ang mga mananaliksik sa Tufts University sa Estados Unidos na ang pag-inom ng tatlo o higit pang mga lata ng cola sa isang araw ay nagdaragdag ng peligro ng osteoporosis. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang phosphoric acid, na ginagamit sa parehong regular at pag-inom ng inumin, ay humahantong sa unti-unting pag-leaching ng calcium mula sa katawan, isang mahalagang sangkap ng isang malusog na skeletal system.
Ang gout, na hanggang ngayon ay tila isang halos lipas na sakit ng sobrang timbang na mga lalaki sa panahon ng Victorian, ay babalik sa posisyon nito sa modernong mundo. Ang isa sa mga kadahilanan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang labis na pagkonsumo ng matamis na fizzy na inumin. Ayon sa mga mananaliksik sa University of British Columbia, 85% ng mga kalalakihan na nagdurusa sa gout ay uminom ng dalawang lata ng soda sa isang araw. Ang pagkakaroon ng fructose monosaccharide sa mga inuming ito ay humahantong sa isang pagtaas sa antas ng uric acid sa dugo. At ang akumulasyon ng uric acid, sa turn, ay humahantong sa gota.
Kahit na isang bote ng inuming may asukal ay maaaring maka-impluwensya sa iyong pag-uugali. Ang isang pag-aaral sa 2011 ng mga kabataan ng Amerikano ay natagpuan na ang pagsalakay ng kabataan ay tumaas ng 15% sa pang-araw-araw na pagkonsumo ng hindi alkohol. Sinusuportahan din ng data na ito ang ugnayan sa pagitan ng hindi magandang nutrisyon at antisocial na pag-uugali.
Binalaan ng British Dental Journal na ang apat na bote ng asukal na soda sa isang araw ay nagdaragdag ng peligro ng pagkasira ng ngipin ng enamel ng isang nakakagulat na 252%. Ang paglipat sa pagkonsumo ng diet na carbonated na inumin sa kasong ito ay hindi magiging kapaki-pakinabang. Pagkatapos ng lahat, hindi ang asukal ang sumisira sa enamel ng ngipin, ngunit ang sitriko acid, na nakapaloob din sa katas ng citrus.
Hindi lamang ang mga inuming mataas sa asukal ay nagbabanta sa isang kalusugan, kundi pati na rin ang tinatawag na "magaan", mga pagpipilian sa pagdidiyeta. Sinuri ng mga eksperto mula sa University of Miami ang 2,500 katao at nalaman na ang sa amin na kumakain ng isang bote ng diet soda araw-araw ay nasa mas mataas na peligro na magkaroon ng sakit na cardiovascular kaysa sa iba.
Ito ay parang isang kabalintunaan, ngunit ang mga carbonated soft na inumin ay may negatibong epekto sa baga, na nag-aambag sa paglitaw ng mga sakit tulad ng hika.Sinuri ng mga mananaliksik sa University of Adelaide ang higit sa 17,000 katao at natagpuan ang isang mataas na insidente ng hika sa mga regular na kumakain ng Coca-Cola, limonada at may lasa na mineral na tubig.
Ang soda ay nagdudulot ng pinakamalaking pinsala sa pancreas. Dalawang bote ng inumin sa isang araw ay dinoble ang panganib ng pancreatic cancer, ang sakit na kumitil sa buhay ng maalamat na tagapagtatag ng Apple na si Steve Jobs.
Nabigla ka ba? Gayunpaman, hindi lang ito. Kumakain ng matamis sparkling na tubig sa panahon ng pagbubuntis ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng preeclampsia, isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na presyon ng dugo at protina sa ihi. Ipinapakita ng istatistika na sa UK, ang preeclampsia ay sanhi ng pagkamatay ng halos 1,000 mga wala pa sa panahon na mga sanggol sa isang taon. Sa mga umaasang ina na aktibong gumagamit ng mga inuming ito, ang panganib ng kondisyong ito ay tumataas ng 27%.
Filonenko S.E.
|
