Lean bean roll na may mga gulay

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Lean bean roll na may mga gulay

Mga sangkap

tuyong beans (pinakuluang) 300 (700) g.
pinakuluang karot 1 PIRASO.
mga kennuts 200 BC
sibuyas ng singkamas 1 PIRASO.
de-latang paminta (lecho) 50-80 g.
mga gulay 1 bundle
mantika 1 kutsara l.
ground black pepper tikman
asin tikman
anumang paboritong pampalasa at halaman tikman

Paraan ng pagluluto

  • Lean bean roll na may mga gulayTanggalin ang mga mani nang pino.
  • Lean bean roll na may mga gulayPagprito ng mga sibuyas hanggang malambot.
  • Lean bean roll na may mga gulayIbabad ang mga beans nang magdamag. Palitan ang tubig at pakuluan ang beans hanggang lumambot. Patuyuin ang likido. Purée ang beans sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga piniritong sibuyas.
  • Lean bean roll na may mga gulayMagdagdag ng mga tinadtad na mani, asin, paminta. Idagdag ang iyong mga paboritong pampalasa at halamang gamot. Nagmasa pa ulit.
  • Lean bean roll na may mga gulaySubukan ito, idagdag ang lahat upang tikman at pukawin.
  • Lean bean roll na may mga gulayIkalat ang cling film. Ilatag ang masa ng bean. Patag sa isang rektanggulo na sentimetro na makapal.
  • Lean bean roll na may mga gulayIlagay ang gadgad na pinakuluang mga karot sa layer,
  • tinadtad na adobo na sili at halaman. Maaari kang magdagdag ng kaunting asin at paminta.
  • Lean bean roll na may mga gulayGumulong ng isang rolyo gamit ang isang pelikula. Putulin Ipadala ito sa ref ng ilang oras. Lumabas, gupitin at ihain.
  • Ang pagluluto ay hindi mahirap; masarap ang pag-aayuno. Ang pangunahing bagay ay gawin ang lahat nang may pagmamahal at hindi kumain ng bawat isa!

Programa sa pagluluto:

plato

Tandaan

Masarap na rolyo. Dahil sa ang katunayan na naglalaman ito ng maraming mga mani, ang lasa ng beans ay praktikal na hindi naramdaman. Malambot ang rolyo, ngunit mahusay ang paggupit nito at pinapanatili ang hugis nito. Maaari kang gumawa ng anumang pagpuno na gusto mo. Nakita kong pinahiran pa ng mantikilya at nakatiklop. Siyempre, hindi na ito magiging isang payat na pagpipilian. Nirerekomenda ko!

Fox
Angela, isang nakawiwiling resipe! Salamat! Maaari kang maglaro ng mga pagpuno. At subukang lutuin ang matamis na bersyon. Sinubukan ko ang beans na may mga mani at kakaw. Masarap!
Maghalo
Naku, gaano kagiliw-giliw! Gagawa ako ng tulad ng isang rolyo at ihahatid ito sa herring. Salamat
ang-kay
Fox, Maghalo, Salamat sa pagdating. Sana ang resipe ay madaling gamitin. Siyempre, maaari mong baguhin ang pagpuno ayon sa gusto mo. Magiging mabuti ito sa mga kabute.
Zhannptica
Isang kahanga-hangang meryenda ng protina. Masigla at malusog.
Tiyak na gagamitin ko ito, naisip ko rin ang tungkol sa mga kabute
ang-kay
Jeanne, Matutuwa ako kung gagamitin mo ito)
Marika33
ang-kay, Angela, muli walang kapantay! Maraming salamat! Kinuha ko ito bilang isang bookmark, magiging Mabilis na ito, palayawin ko ang aking pamilya at pag-iba-ibahin ang menu!
ang-kay
Marina, Matutuwa ako kung gusto mo ito. Para sa pagkakaiba-iba at protina, kung ano ang kailangan mo)
Ilmirushka
AngelaPAANO ko nasagot ang gayong napakarilag na resipe !!! Nasaan ako noong inilabas mo ito?!? Dinala ko ito sa akin, siguradong gagawin ko ito para sa aking kaarawan!
ang-kay
Ilmirushka, oo, nag-exhibit siya sa kompetisyon. Hindi nakakagulat na namiss ko ito. Ang mga resipe ay ibinuhos tulad ng mula sa isang cornucopia ng lahat ng Pagkaantala. Sana ay magustuhan mo)
Ilmirushka
Quote: ang-kay
Sana ay magustuhan mo)
at pagkatapos! Napansin mo bang ang aking mga menu sa holiday ng pamilya ay DAPAT na kumain? Hindi naman Pero alam ko
ang-kay
Ilmirushka, Napansin ko at napakaganda)

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site