☰☰
Mga cake ng Easter at iba pang mga recipe ng Easter
pangunahing Mga resipe sa pagluluto Mga pinggan sa pagluluto Mga pinggan mula sa cereal at mga legume Mainit na oatmeal salad na may kelp at asparagus beans - makakatulong ang puso

Mainit na oatmeal salad na may kelp at asparagus beans - makakatulong ang puso

Mainit na oatmeal salad na may kelp at asparagus beans - makakatulong ang puso

Kategorya: Mga pinggan mula sa mga siryal at mga produktong harina
Mainit na oatmeal salad na may kelp at asparagus beans - ang puso na makakatulong

Mga sangkap

Buong mga grats ng oat 6 tbsp l.
Tubig 1 l + 50 ML
Pinunit ang pinatuyong tuyo na halaman 1 tsp
Asparagus beans 200 g
Adyghe keso (feta keso) 60 g
Sariwang malaking kamatis 1 PIRASO.
Mantika 2 kutsara l.
Lemon juice 1-2 kutsara l.
Handa ng mustasa 1-2 kutsara l.
Paminta ng asin tikman

Paraan ng pagluluto

  • Oh, itong isang ito grabe ang init!
  • Upang matulungan ang ating mga puso sa init, dapat nating pagyamanin ang ating pagkain ng potasa. Sagana ito sa mga legume, damong-dagat, at oatmeal. Pinupuno namin ang aming ulam ng langis ng halaman. Ang olibo ay mayaman sa mahahalagang fatty acid at bitamina A at E, na nagpoprotekta sa myocardium mula sa mga libreng radical. Ang mabangong mirasol ay hindi gaanong kapaki-pakinabang.
  • Ibuhos ang kelp na may 50 ML ng malamig na pinakuluang tubig at iwanan upang mamaga ng ilang oras.
  • Mainit na oatmeal salad na may kelp at asparagus beans - ang puso na makakatulong
  • Ibuhos ang mga grats na may isang litro ng tubig at lutuin hanggang malambot (nang walang asin). Upang maiwasan ang pagtakas ng bula, kailangan mong kumuha ng isang mas malaking kasirola. Ang proseso ay tatagal ng 40-45 minuto.
  • Sa parehong oras, dinadala namin ang mga beans sa kahandaan sa anumang paraan na maginhawa para sa iyo - sa microwave, steamed, sa isang kawali, pagdaragdag ng isang maliit na sabaw ng oat, atbp.
  • Salain ang natapos na otmil sa pamamagitan ng isang salaan (huwag ibuhos ang sabaw, pupunta ito para sa isang malusog na inumin) at ibalik ito sa kawali, idagdag ang halamang-dagat kasabay ng pagbubuhos, magdagdag ng asin. Ilagay dito ang diced tomato. Pukawin at ilagay ang kawali sa isang mainit na kalan sa ngayon.
  • Para sa sarsa, maingat na ihalo ang langis ng halaman, mustasa, lemon juice at ilang kutsarang sabaw ng oat. Paghaluin ang kalahati ng sarsa sa mga beans, kalahati sa oatmeal.
  • Upang maghatid sa isang ulam, ilagay ang otmil, tinimplahan na beans dito, iwisik ang crumbled na keso at perehil.
  • Mainit na oatmeal salad na may kelp at asparagus beans - ang puso na makakatulong

Tandaan

Mayroong sapat na salad para sa apat na tao na makakain.
Ano ang ibinibigay ni kelp. Sa salad na ito, ginampanan niya ang papel ng pampalasa, dahil wala gaanong bahagi nito. Matapos ibabad sa tubig, hindi na kailangan ng karagdagang paggamot sa init, maalat ang lasa, at binibigkas ang aroma sa dagat (yodo). Matapos pagsamahin ang lahat ng mga produkto, ang aroma na ito ay naroroon sa salad lamang bilang isang light piquant aftertaste.
Kung walang malapit na botika, o walang kelp, maaari kang magdagdag ng de-latang damong dagat sa salad, ngunit hindi hihigit sa 1/3 na lata. At ang sarsa ay kailangang ayusin sa panlasa. Ngunit masidhi kong pinapayuhan na subukan mo ito sa pinatuyong.

Hayaan mo akong ipaalala sa iyo iyan mayroon kaming salad na ito para sa pangalawa, ngunit para sa una ay

malamig na beetroot - upang matulungan ang puso (Premier)

Mainit na oatmeal salad na may kelp at asparagus beans - ang puso na makakatulong

At compote:

Ang perpektong inumin upang matulungan ang iyong puso (Premier)

Mainit na oatmeal salad na may kelp at asparagus beans - ang puso na makakatulong

Tumanchik
Napakaganda! Isang kayamanan ng mga mineral at pagiging kapaki-pakinabang hindi lamang para sa puso, kundi pati na rin para sa lahat ng mga organikong bagay! Salamat sa nasabing kapaki-pakinabang na impormasyon.

At ang mga balangkas ng pigura sa larawan ay iyo?

Premier
Quote: Tumanchik

At ang mga balangkas ng pigura sa larawan ay iyo?

Ang aking. Kusa kong iniwan ito, tila binubuhay nito nang kaunti ang "tanawin".


Irish, sa katunayan, ito ay naging masarap at kasiya-siya (syempre, kailangan mong magtrabaho kasama ang iyong mga panga).
Para sa akin, ang pharmacy kelp ay naging pagtuklas... Binili ko ito para sa ibang layunin, ngunit sinubukan ito rito. Ngayon ay pagsasamantalahan ko sa lahat ng uri ng mga pagpipilian, siguradong!
Tumanchik
Quote: Premier

Ang aking. Kusa kong iniwan ito, tila binubuhay nito nang kaunti ang "tanawin".


Irish, sa katunayan, ito ay naging masarap at kasiya-siya (syempre, kailangan mong magtrabaho kasama ang iyong mga panga).
Para sa akin, ang pharmacy kelp ay naging pagtuklas... Binili ko ito para sa ibang layunin, ngunit sinubukan ito rito. Ngayon ay pagsasamantalahan ko sa lahat ng uri ng mga pagpipilian, siguradong!
ang salitang "parmasya" ay naka-hook din sa akin. at magkakaiba sila sa isa na ipinagbibili sa tindahan?
Premier
Hindi ko lang ito nahanap sa tindahan.
Kailangan kong pumunta sa parmasya ...
Elena Tim
Ay, ang cute ng salad! Hindi ako tatanggi na lokohin ang plate na ito ngayon din!
Mga Puso - sa wakas lumiwanag!
Olchik, salamat!
Premier
Sa iyong kalusugan, Lenochka!
 

Iba pang mga recipe sa seksyon na "Mga pinggan mula sa mga siryal at mga legume"

Falafel sandalan at vegetarian na ulam
Falafel sandalan at vegetarian na ulam
 "Pilaf" mula sa mga barley groats na may mga kamatis
"Pilaf" mula sa mga barley groats na may mga kamatis
 Bigas na may sarsa ng bean
Bigas na may sarsa ng bean
 Juja-pilaf
Juja-pilaf
 Tumunog ang Chickpea
Tumunog ang Chickpea
 Mga cutlet ng buckwheat
Mga cutlet ng buckwheat

Mga bagong recipe

Mexican pieMexican pie
Kohlrabi sa creamy sauce
Kohlrabi sa creamy sauce
Pilaf na may manok sa isang cast-iron cauldron (+ video)
Pilaf na may manok sa isang cast-iron cauldron (+ video)
Pie na may mga chanterelles at patatas
Pie na may mga chanterelles at patatas
Mga berdeng beans at peach na may dressing ng salad
Mga berdeng beans at peach na may dressing ng salad
Lahat ng mga bagong resipe

Nagbabasa ngayon

Lahat ng mga resipe

Tinapay sa isang gumagawa ng tinapay

Binatone Bork Tatak Gorenje Lg Kenwood Moulinex Misteryo Panasonic Philips Redmond Universal Ang tinapay sa isang mabagal na kusinilya at isang pressure cooker

Mga resipe ng tinapay

Tinapay na trigo Tinapay na trigo-rye Rye na tinapay na trigo Rye tinapay Paghahalo ng tinapay Buong tinapay na trigo Mga produktong bakery

Mga Baguette Mga tinapay Borodino tinapay Darnitsa tinapay Rustikong tinapay Custard tinapay Tinapay Tinapay ng punasan ng espongha Tinapay na mantikilya Matamis na tinapay Mga braids at challah Makulay na tinapay Tinapay na toast

Tinapay ng saging Tinapay ng mustasa Tinapay na bakwit Tinapay na kabute Tinapay na pasas Tinapay na yoghurt Tinapay na repolyo Tinapay na patatas Kefir tinapay Tinapay na mais Sesame tinapay Tinapay na sibuyas Linseed na tinapay Tinapay na Semolina Honey tinapay Milk tinapay Tinapay na carrot Oat tinapay Olive tinapay Nut tinapay Bran tinapay Tinapay na serbesa Tinapay na mirasol Sour cream tinapay Malt tinapay Tinapay na keso Tinapay na curd Tinapay na kalabasa Tinapay na sitrus Bawang tinapay Tinapay na tsokolate Apple tinapay Tinapay na itlog

Pambansang tinapay

Tinapay na Austrian Italyano na tinapay Tinapay na Aleman French tinapay Swiss tinapay Pambansang tinapay Focaccia Ciabatta

Sourdough na tinapay

Mga nagsisimula na kultura Tinapay na trigo Tinapay na trigo-rye Rye na tinapay na trigo Rye tinapay Butil ng tinapay Paghahalo ng tinapay Libre ng Gluten at Yeast

Mga produktong bakery

Mga cupcake Mga cupcake Muffins Mga buns Mga Hamburger buns, mainit na aso Mga curd buns, makatas, makatas Mga rolyo na may mga pagpuno Mga kalabasa na tinapay Mga burger Mga bust ng custard Puff pastry buns Mga meryenda German buns Mga pambansang buns Mga Keso Bagel Mga buns Bagel Brioche Mga pie, tart, khachapuri

Pancakes

Pancakes Mga yeast pancake Manipis na pancake Mga pancake sa custard Mga pancake sa oat Pancake cake at pie Pambansang pancake Pancakes Pancakes Kuwarta Pizza Mga inihurnong produkto sa langis

Pasko ng Pagkabuhay

Easter cake Mga cake ng Easter sa isang gumagawa ng tinapay Italian cake ng Pasko ng Pagkabuhay Custard cake Mga chocolate cake Mga curd cake Ang keso sa cottage ng Easter Iba pang Mahal na Araw

Mga recipe ng cake

Meringue Mga cake ng espongha Cherry cake Sacher Mga cake ng caramel Mga strawberry cake Mga cake ng kape Mga Raspberry cake Honeymen Mga carrot cake Anthill Mousse cake Napoleon Mga nut cake Pancho Mga cake ng buhangin Plyatsok gatas ng ibon Rafaello Sour cream cake Mag-suffle Tiramisu Mga chocolate cake Pambansang cake Naka-temang mga cake Pag-iipon ng mga cake

Kendi

Mga rolyo, strudel Mga cake, rolyo, eclair Mga cake ng protina at meringue Mga cake ng biskwit Brownie Custard cake Maliliit na basket Walang mga inihurnong cake, patatas Pambansang mga pastry Mga cake ng buhangin Puff pastry Churros Cookies, gingerbread, biscotti, meringue Mga matamis, t kape, lollipop, marmalade Mag-suffle Mousses Halaya Puddings Mga matatamis na pie, cheesecake, gingerbread Matamis at panghimagas

Unang pagkain

Borscht Mga sabaw Gazpacho Sopas ng kabute Sopas ng repolyo Mga sopas ng patatas Mga Sopas ng Manok Sopas ng cream Mga sopas na gulay Pambansang sopas Mga sopas ng Aleman at Austrian Okroshka Atsara Mga sopas ng isda Beetroot na sopas Solyanka Mga sabaw na katas Bean sopas Mga sopas sa dagat Mga sopas ng keso Kharcho Malamig na sopas Sorrel soups Sopas ng repolyo

Mga pinggan ng karne

Kambing Mga pinggan na inihaw na karne Pinakuluang baboy Karne ng baka Roll ng repolyo Brisket Gulong Laro Inihaw Julienne Casserole Inihurnong karne Zrazy Mga cutlet Kuneho Meat na may gulay Pambansang pinggan ng karne Chops Pate Atay Pilaf Nilagang Tadyang Mataba Satsivi Ham Baboy Steak Mag-suffle Veal Terrin Mga meatball Naka-kahong nilagang karne Pinalamanan na karne Mga meatball Halaya Barbecue Schnitzel

Gansa Turkey Pugo Pato Fillet ng manok Mga hita ng manok Mga drumstick ng manok Mga dibdib ng manok Mga cutlet ng manok at bola-bola Pakpak ng manok Mga binti ng manok Pag-offal ng manok Manok kebab Inihaw na manok Manok na may gulay Hen

Sambahay na sausage Ham Mga sausage at wiener Mga rolyo ng karne

Mga pinggan ng isda

Mga sopas ng isda Mga sopas sa dagat Mga pinggan ng pagkaing-dagat Pritong isda Jellied na isda Casseroles at soufflé ng isda Inihaw na isda Pinausukang isda Mga cutlet ng isda at mga bola-bola Inatsara na isda Pambansang pinggan ng isda Pinakuluang isda Mga rolyo ng isda Isda sa humampas Isda sa sarsa Isda na may gulay Mga salad ng isda Maasim na isda Gefilte na isda Fish aspic Kebab at ihaw na may isda Iba pang mga pinggan ng isda

Mga pinggan ng gulay

Mga pinggan ng talong Ang vinaigrette Casseroles Mga inihurnong gulay Mga pinggan ng Courgette Mga pinggan ng repolyo Mga pinggan ng patatas Mga cutlet ng gulay Lecho Mga pinggan ng sibuyas Mga pinggan ng carrot Mga gulay sa sarsa Mga pinggan ng paminta Mga pinggan ng kamatis Pambansang pinggan ng gulay Nilagang gulay Mga gulong at rolyo ng gulay Mga salad ng gulay Mga pinggan ng beetroot Mga pinggan ng kalabasa Pinalamanan na gulay Mga pinggan ng bean Mga pinggan ng bawang Mga sopas na gulay Mga pinggan ng kabute Mga pinggan ng prutas at berry

Mga pinggan ng pagawaan ng gatas

Paggawa ng keso sa bahay

Lugaw ng gatas Fermented milk pinggan Nakakapal na gatas Mantikilya Mga Keso Mga pinggan ng keso Mga pinggan na curd Mga curd casserole Mga sopas ng keso Mga Omelet Tinamaan Piniritong itlog Mga pinggan ng itlog Puddings Mag-suffle Mga pambansang pagawaan ng gatas at itlog

Mga sarsa

Adjika Mustasa Ketsap Mayonesa Mga pambansang sarsa Mga sarsa sa gulay Spicy sarsa Pesto Maasim na cream at cream sauces Mga sarsa ng prutas

Mga pinggan sa pagluluto

Tsaa Mga pinggan ng pastry at pasta Dumplings, dumplings, noodles Malamig na pagkain at meryenda Malamig at maiinit na inumin Mga pinggan mula sa cereal at mga legume Mga recipe ng autoclave Mga paghahanda ng gulay Mga paghahanda ng prutas at berry Alkohol Mga paboritong catalog ng katalogo

Multicooker

Unang pagkain Mga recipe ng karne Mga recipe ng isda Mga resipe ng gulay at prutas Mga pinggan mula sa mga siryal Mga produktong bakery Mga pinggan ng pagawaan ng gatas at itlog

ARC Aurora Bork Tatak Komportable Fy Kuko Delfa Dex Elemento Kromax KusinaAid Lacucina LandLife Liberton Kalayaan Maruchi Moulinex MultiHotter

Multicooker Panasonic

Perfezza Philips Polaris Mapula Redmond Saturn Scarlett Form ng Stadler Oursson Steba Supra Toshiba Yunit Masarap Mga rice cooker

Kagamitan sa kusina

Mabagal na Mga Recipe ng Cooker Mabagal na Meat ng Cooker

Airfryer, Airfryer at Airfryer Waffle iron Master pilaf Microwave Kusinilya Gumagawa ng sorbetes na Brand Iba pang mga gumagawa ng sorbetes Multi-blender at toyo baka Multibaker Double boiler Tagagawa ng pizza Thermomix Miracle Gas Grill Electric dryer Diskarteng Ninja

Iba pa

Menu ng Vegan Pambansang lutuin

Mga Publikasyon

Mga random na recipe

Mas maraming mga random na recipe

Bagong resipe

mga bagong mensahe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

mapa ng site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay