Spicy chickpeas na may spinach

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Spicy chickpeas na may spinach

Mga sangkap

Chickpea 150 g
Frozen spinach 150 g
Bow 1 PIRASO.
Bawang 1 ngipin
Zira 1h l.
Coriander beans 1 \ 2h. l.
Mantika Ika-2 l.
Paminta ng asin tikman
Lemon juice (hindi nagamit) 1 st. l.

Paraan ng pagluluto

  • Ibabad ang mga chickpeas sa malamig na tubig magdamag. Patuyuin, magdagdag ng sariwang tubig at magluto ng 1-1.5 na oras hanggang malambot. Mabagal akong nagluto ng 8 oras sa Lowe.
  • Pinong tinadtad ang sibuyas. Pigain ang bawang sa pamamagitan ng press. Itigil at coriander sa isang lusong.
  • Sa isang kawali, iprito ang mga sibuyas sa langis ng halaman hanggang malambot. Magdagdag ng bawang at pampalasa. Sama-sama magprito.
  • Magdagdag ng spinach (hindi ko ito tinanggal). Pagprito, pagpapakilos paminsan-minsan hanggang sa maging malambot ang spinach.
  • Maglagay ng mga chickpeas na may spinach, ihalo na rin, timplahan ng asin at paminta. Patuloy na sunugin ng 3 minuto at iwanan na sakop ng 5 minuto pa. Pag-ambon sa lemon juice kapag naghahain.
  • Masarap !!!

Tandaan

recipe mula dito: 🔗

Elena Tim
Ang bagay na ito dito ay kahanga-hanga !!! Alam kong sigurado! Ang mga chickpeas ay masarap sa anumang paraan, na may anumang mga additives, at sa spinach lamang ...
Bukod dito, sa isang oriental na paraan - na may cumin at coriander. Isang resipe lang para sa akin!
Astig, Ksyusha! Hindi ko lang napalampas ang nakaraan!
(lalo na nalulugod sa bawang at sibuyas!)
lu_estrada
Aha, at nababagay sa akin, kaaaaakraz ang laki ko!
Tasha
Oh, kung paano ko gusto !!! Lalabas ako ng ospital kasama ang mga lalaki at lutuin ko sila kaagad! Namiss ko ang normal na pagkain ...
nakapustina
Mistletoe, at sa pagwagayway maaari kang gumawa ng gayong salad?
Omela
Elena Tim, lu_estrada, Tasha, nakapustinasalamat mga babae!

Quote: nakapustina
maaari mo bang gawin ang gayong salad na may alon?
NatashaSa tingin ko kaya mo. Tila sa akin na ang lahat ay maayos sa spinach. Nakagawa na ako ng kanin at pasta.

Quote: Elena Tim
(Ang bawang at mga sibuyas ay lalong nalulugod!)
yyy .. smar mo .. dito ang mga chickpeas na may mga sibuyas at bawang, at hindi kabaligtaran.
nakapustina
Mistletoe, salamat! At pagkatapos ay nakahiga ang aking mung. Sproute ko ito at gumawa ng salad tulad ng Koreano. Masarap, ngunit nakakalito para sa akin.
At mahilig ako sa kangkong. Nga pala, kahapon ay gumawa ako ng broccoli na may patatas alinsunod sa iyong resipe at muling naalala kita ng isang mabait na salita.
Omela
Sumusulat din ako ngayon .. upang walang problema, bumili ako ng isang maliit na usbong.
nakapustina
Yan ba ang tawag dun? Saan mo binili ito?
Omela
Ngayon ibabato kita sa isang personal.
nakapustina
Elena Tim
Quote: Omela
Ngayon ibabato kita sa isang personal.
Isang choyta, sa isang personal? At ang iba ay namamaga ng gutom, kaya chtol?
Magsinungaling dito, Schaub nakita ng lahat!
Omela
Quote: Elena Tim
At ang iba ay namamaga ng gutom, kaya chtol?

Kumusta, mag-ihaw mismo

Quote: Elena Tim
Ngayon kalmado na ako - hindi na kami magugutom sa gabi, sa wakas!


shl bukas ay gagawa ako ng isang salad ng sprouted butil at itapon doon ang lahat ng mga link
Elena Tim
Well, so be it, maghihintay din ako. Ngunit ang kasalukuyang hanggang bukas!
Omela
Tingnan, tinatakot ako nito gamit ang aking sariling rolling pin !!!
Elena Tim
Magaling ang mga guro ng Duc!
Wildebeest
Omelaano ang ginagawa mo sa akin? Ngayon ko na kinuha ang iyong pangalawang resipe sa butas. At nakakagulat, mayroon ako ng lahat para sa parehong mga recipe. Pumunta ako upang ibabad ang mga chickpeas.
Omela
Quote: Wildebeest
Pumunta ako upang ibabad ang mga chickpeas.
Sveta, nang mabasa ko ang orihinal na resipe, agad din akong nagbabad. gawin mo, hindi mo pagsisisihan. napaka sarap
Lasunya
Hindi ko pa nasubukan ang mga sisiw, nakakahiya, hindi ko alam kung ano ang hitsura nito, ngunit ngayon ay susubukan ko talaga, ito ay isang kaakit-akit na resipe
Elena Tim
Quote: Wildebeest
Pumunta ako upang ibabad ang mga chickpeas.
Quote: Omela
Nang mabasa ko ang orihinal na resipe, agad din akong nagbabad
Well, ako, chtol, magbababad na ako ... matagal na akong hindi nagluluto ng mga chepeas.
Wildebeest
Quote: Lasunya

Hindi ko pa nasubukan ang mga sisiw, nakakahiya, hindi ko alam kung ano ang hitsura nito, ngunit ngayon ay susubukan ko talaga, ito ay isang kaakit-akit na resipe
Gusto kong pakuluan ang mga chickpeas nang walang asin, pagkatapos ay ilagay ang mga ito sa maliliit na bahagi sa isang maliit na plato, idagdag ang ilang Adyghe salt dito at mag-click tulad ng mga binhi sa harap ng TV. Kumakain ako ng maligamgam, kaya't ikakalat ko ito sa maliliit na bahagi.
Omela
Quote: Lasunya
Hindi ko pa natitikman ang mga chickpeas, nakakahiya, hindi ko alam kung ano ang hitsura nito,
Elena, parang hindi ko nga alam kung ano .. like fresh peas, siguro.

Quote: Elena Tim
Kaya, ako, chtol, pupunta ako at magbabad ..
dafai !!!

Quote: Wildebeest

Gusto kong pakuluan ang mga chickpeas nang walang asin,
Kumukulo din ako nang walang asin.
Lasunya
Quote: Omela
... sa mga sariwang gisantes, siguro.
kung para sa mga gisantes, kung gayon ang sa akin, sa tag-araw, kapag ang mga gisantes ay lilitaw lamang, bumibili at kumakain ako sa mga bag, mahal ko talaga
Wildebeest
Omela,
- ito ang ulam ko, gagawin ko ito nang mas madalas. Muli, hayaan mo akong salamat sa resipe.
Omela
Sveta, kaya luto mo ???

Narito ang tungkol sa usbong: https://Mcooker-tln.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=382985.0
Anna1957
Quote: Omela

Sveta, kaya luto mo ???

Narito ang tungkol sa usbong: https://Mcooker-tln.tomathouse.com/index.php@option=com_smf&topic=382985.0
Magkano mo ito binili? Nagugustuhan mo ba ito, ginagamit mo ba ito madalas? O maglaro na lang?
Omela
Si Anna, nagkakahalaga ng 750 rubles. Mas gusto ko ito, bago ako pigilan ng mga basahan na basahan. Ngayon, walang problema. Ginagamit ko ito palagi, iyon ay, kumakain kami ng mga butil, agad na naglalagay ng mga bago.
Anna1957
Quote: Omela

Si Anna, nagkakahalaga ng 750 rubles. Mas gusto ko ito, bago ako pigilan ng mga basahan na basahan. Ngayon, walang problema. Ginagamit ko ito palagi, iyon ay, kumakain kami ng mga butil, agad na naglalagay ng mga bago.

At tiningnan ko - may mga tungkol sa 2tyr, kaya tinanong ko. Nagustuhan ang bagay.
Omela
Quote: Anna1957
may mga 2tyr,
hindi, bibitayin ko sana ang sarili ko. Binili ko ito sa "I-me" store.
Elena Tim
Quote: Omela
Binili ko ito sa "I-me" store.
At ako, at ako, at ako!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay