Kanin kasama ang mga gulay

Kategorya: Mga resipe sa pagluluto
Kanin kasama ang mga gulay

Mga sangkap

Katamtamang sibuyas 1 PIRASO.
Bell pepper 1 PIRASO.
Maliit na karot 1 PIRASO.
Isang kamatis 1 PIRASO.
Kalahating zucchini
(kumuha ng zucchini para sa kaibahan)
0.5 tbsp
Rice (Kinuha ko
Asin kurot

Paraan ng pagluluto

  • Gupitin ang lahat ng mga produkto sa maliit na cubes, tumaga ang kamatis na may blender o rehas na bakal.
  • Sa isang mainit na kawali para sa 1 kutsara. l. langis ng halaman (Kumuha ako ng langis ng oliba, ngunit maaari kang gumawa ng anumang bagay), iprito ang sibuyas hanggang sa transparent, magdagdag ng mga karot at sl. paminta Pagkatapos ng 5 minuto - zucchini. Pagkatapos ng isa pang 3-4 minuto, gaanong iprito ang bigas. Ibuhos ang kamatis at kalahating baso ng tubig o sabaw. Dalhin ang bigas sa mababang init hanggang maluto. 5-7 minuto.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

bahagi para sa 3 tao

Tandaan

Gusto ko ng isang bagay na magaan para sa hapunan, ngunit sapat upang mababad ang isang lalaki sa parehong oras.

Masiyahan sa iyong pagkain!

Mila007
Oh lesik_l , ang swerte mo sa saturation ng lalaki mo. At ang aking sasilip sana sa pailid at sinabi: At saan ang KANAT ??? Ngunit ang iyong ulam ay kamangha-mangha lamang para mababad ang aking tiyan
Gustung-gusto ko ang lahat kaya napupuno at magaan ... Salamat
Ussuro4ka
marahil ay masarap, bagaman ang aking tao ay humihiling ng ilang uri ng cutlet o chop para sa magaan na hapunan .. kaya kinuha namin ang iyong resipe sa serbisyo bilang isang ulam
lesik_l
Quote: Mila007

At asan na ang MEAT ???

At mayroon kaming mga barbecue para sa tanghalian, kaya ayaw ko ng karne

Ngunit para sa isang ulam, ito mismo ang kailangan mo. Mabilis, madali. Habang nagpapainit ang kawali, pinuputol namin ang sibuyas, habang ito ay pinirito, pinuputol namin ang mga karot at peppers, at iba pa. Ang isang malaking bilang ng mga gulay ay angkop para sa parehong karne at isda. At mapupuno ng bigas ang iyong tiyan.
Tag-init residente
Ngayon ay nagdagdag ako ng talong at cauliflower sa hanay ng mga gulay na ito. Ito ay naging napaka kaluluwa at madali
lesik_l
Sa palagay ko, maaari kang gumamit ng anumang mga gulay. Ang pangunahing bagay ay upang pagsamahin ang mga kagustuhan. At ang lahat ay simple at mabilis sa paghahanda.

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay