Lean Creamy Cauliflower Broccoli Curry Soup

Kategorya: Unang pagkain
Lean Creamy Cauliflower Broccoli Curry Soup

Mga sangkap

peeled patatas 350 BC
brokuli 250 g
kuliplor 250 g
singkamas 1 PIRASO.
karot 1 PIRASO.
gatas ng niyog 400 ML
tubig 770 ML
bawang 1 ngipin.
kari 1 tsp
mantika 2 kutsara l.

Paraan ng pagluluto

  • Lean Creamy Cauliflower Broccoli Curry SoupPeel at chop ang mga sibuyas at karot. Banayad na prito sa langis ng halaman.
    Lean Creamy Cauliflower Broccoli Curry SoupMagdagdag ng bawang at kari. Ihalo Pagprito ng 20-30 segundo.
    Lean Creamy Cauliflower Broccoli Curry SoupMagdagdag ng random na tinadtad na patatas. Ibuhos sa tubig. Hayaan itong pakuluan at lutuin ng 10 minuto.
    Lean Creamy Cauliflower Broccoli Curry SoupI-disassemble ang repolyo sa mga inflorescence. Idagdag sa isang kasirola at lutuin ang lahat ng gulay hanggang malambot. Asin.
    Lean Creamy Cauliflower Broccoli Curry SoupPurée ang mga naghanda na gulay.
    Lean Creamy Cauliflower Broccoli Curry SoupIbuhos sa gata ng niyog. Gumalaw ng isang blender hanggang makinis. Hayaan itong pakuluan at alisin mula sa init. Paghatid ng mga halaman, iwisik ang mga chili flakes at magdagdag ng isang kutsarang gatas ng niyog sa bawat plato.
    Lean Creamy Cauliflower Broccoli Curry Soup
  • Ang pagluluto ay hindi mahirap. Masarap ang pag-aayuno. Ang pangunahing bagay ay gawin ito nang may pagmamahal at hindi kumain ng bawat isa!

Tandaan

Masarap na sopas. Maaaring magamit ang repolyo kapwa sariwa at nagyeyel. Sa mga normal na araw, gumamit ng regular na cream o gatas sa halip na gatas ng niyog. Sa halip na tubig - sabaw. Nirerekomenda ko!

Marika33
Angela, Nasa akin ang lahat ng sangkap, sariwa ang lahat, lutuin ko ito bukas. Tainga ngayon.
Salamat sa resipe!

Noong Linggo ay may mga panauhin at nagluto kami ng tuna sa grill. Ito ay naging napakasarap. Ang isda ay paunang inatsara. Hindi ko man inaasahan na ito ay magiging napakahusay mula sa tuna.

ang-kay
Marina, sa iyong kalusugan. Sana ay masiyahan ka dito. Hindi mo gusto ang repolyo, kung hindi ako nagkakamali?
Oo, kung ano ang hindi ko nakikita sa ilalim ng spoiler. Malamang kung ano ang may block tayo.
Nakita ko. Mayroong ilang uri ng dobleng spoiler)
Hindi ako kumain ng totoong tuna. Isang bagay tulad ng baka.
Marika33
Si Angela, naayos ang dobleng spoiler, bagaman hindi ko ginawa iyon sa ganoong paraan.
Yeah, ayaw ng aking asawa ng cauliflower, ngunit sa mga sopas ng cream ayos lang, hindi niya ito nakikita.
Marika33
Angela, Nagluto ako ng cream sopas ngayon, napakasarap pala nito! Salamat sa resipe! Mas nagustuhan ko ito sa bersyon na ito, dahil dito ang mga patatas, niligis na patatas ay naging mas malambot. Hindi ako kumuha ng litrato, luto ko ito minsan at hindi nagdagdag ng coconut milk, matamis ito para sa akin, para sa ice cream. Nagustuhan din ito ng asawa ko, hindi mo makikita ang cauliflower
ang-kay
Marina, well, magaling yan. At ang coconut milk ay palaging matamis. Ang lasa ay hindi nasisira ang sopas sa lahat. Subukan ito kung kaya mo.
kahel
Ang brokuli ay nasa freezer mula tag-araw. Nagpasya akong magluto ng isang sopas na light cream. Tumakbo ako para sa cauliflower. Iyon ang ibig sabihin ng pagganyak. Kahanga-hangang nakabubusog na sopas na cream. Angela salamat sa resipe
Lean Creamy Cauliflower Broccoli Curry Soup
ang-kay
kahel, Svetlana, sa iyong kalusugan!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay