Oven pritong itlog na may broccoli soufflé

Kategorya: Mga pinggan ng pagawaan ng gatas at itlog
Oven pritong itlog na may broccoli soufflé

Mga sangkap

brokuli 150-200 g
mga itlog 2 pcs
Provencal herbs tikman
asin tikman
paminta tikman

Paraan ng pagluluto

  • Lutuin ang broccoli sa kumukulong inasnan na tubig (o singaw) sa loob ng 2-3 minuto.
  • Alisan ng tubig ang likido, talunin ang repolyo sa isang blender hanggang sa makinis.
  • Paghiwalayin ang mga yolks mula sa mga puti. Whisk isang protina na may isang taong magaling makisama hanggang sa lumitaw ang mga matitigik na taluktok at ihalo malumanay sa broccoli puree.
  • Ilagay ang timpla sa isang bunton sa pergamino, paghatiin ito sa dalawang bahagi. Budburan ng Provencal herbs at timplahan ng asin. Sa bawat paghahatid ng niligis na patatas, gumawa ng isang maliit na pagkalumbay, ilagay sa isang oven na preheated sa 180 ° C sa loob ng 7-10 minuto.
  • Alisin mula sa oven, idagdag ang mga yolks sa mga indentation, at maghurno ng halos 3-5 minuto pa.
  • Paglilingkod sa pergamino, maingat na paglilipat sa isang plato.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

2 servings

Programa sa pagluluto:

oven

nebes
Oh, gaano kaganda at masarap !!! Sino ang gumawa at magamot, ngunit kailangan mong gawin ito sa iyong sarili .... Cool na resipe. salamat
Gala
Salamat, nebes!
Napaka-simple ng resipe, lahat ay mabilis na ginagawa.

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay