Ang mga cutlet na nakasandal sa repolyo na may mga kabute sa oatmeal at flaxseed na harina

Kategorya: Mga pinggan ng gulay at prutas
Ang mga cutlet na nakasandal sa repolyo na may mga kabute sa oatmeal at flaxseed na harina

Mga sangkap

repolyo 1000-1250 g
karot 2-3 pcs.
tuyong kabute 50 g
tubig na kumukulo para sa mga kabute 250 ML
katamtamang patatas 1 piraso
sibuyas ng singkamas 250 g
mga siryal 80-100 g
harina ng flaxseed 50 g
mga mumo ng tinapay (o isang pinaghalong harina at almirol)
asin, pampalasa, bawang

Paraan ng pagluluto

  • Isang masarap, malusog, pandiyeta at badyet na walang pagkaing pinggan.
  • Gilingin ang mga tuyong kabute at ibuhos ang kumukulong tubig sa loob ng 20-25 minuto. Pagkatapos ay pinainit ko ito sa microwave nang 3 minuto sa buong lakas.
  • Ang mga cutlet na nakasandal sa repolyo na may mga kabute sa oatmeal at flaxseed na harina Ang mga cutlet na nakasandal sa repolyo na may mga kabute sa oatmeal at flaxseed na harina
  • Magbalat ng repolyo, patatas at karot at i-chop at i-chop nang random sa isang processor, blender o mag-scroll sa isang gilingan ng karne (sa kasong ito, kaagad kasama ang mga babad na kabute). Nag-scroll ako sa processor.
  • Ang mga cutlet na nakasandal sa repolyo na may mga kabute sa oatmeal at flaxseed na harina Ang mga cutlet na nakasandal sa repolyo na may mga kabute sa oatmeal at flaxseed na harina
  • Kumulo sa ilalim ng takip sa microwave sa buong lakas o sa isang kasirola (sa kasong ito magdagdag ng 50-60 ML ng tubig) sa mababang init sa loob ng 20 minuto. Ibuhos ang otmil sa gitna at ihalo nang mabuti. Ginawa ko ito sa microwave. Mayroon akong 1250 g ng repolyo at 175 g ng mga karot at 80 g ng pang-lutong oatmeal ay sapat na.
  • Ang mga cutlet na nakasandal sa repolyo na may mga kabute sa oatmeal at flaxseed na harina
  • Habang nilaga ang repolyo, i-chop ang mga sibuyas, iprito sa langis ng gulay hanggang sa ginintuang kayumanggi, magdagdag ng flaxseed na harina, ihalo at iprito para sa isa pang pares na minuto.
  • Ang mga cutlet na nakasandal sa repolyo na may mga kabute sa oatmeal at flaxseed na harina Ang mga cutlet na nakasandal sa repolyo na may mga kabute sa oatmeal at flaxseed na harina Ang mga cutlet na nakasandal sa repolyo na may mga kabute sa oatmeal at flaxseed na harina
  • Pagsamahin ang repolyo, kabute, mga sibuyas na may flaxseed na harina. Magdagdag ng asin, ang iyong mga paboritong pampalasa (nagdagdag ako ng dill at itim na paminta), bawang. Kung ang repolyo ay napaka makatas, pagkatapos ay maaari kang magdagdag ng 2-3 kutsara. l. harina Hindi ko naidagdag. Paghaluin mong mabuti ang lahat.
  • Ang mga cutlet na nakasandal sa repolyo na may mga kabute sa oatmeal at flaxseed na harina
  • Bumuo ng mga cutlet, igulong ang mga ito sa mga breadcrumb (o isang halo ng harina at almirol) at iprito sa magkabilang panig. Nagluto ako sa Princess. Ang mga cutlet ay pinapanatili ang kanilang hugis nang perpekto, huwag magiba.
  • Ang mga cutlet na nakasandal sa repolyo na may mga kabute sa oatmeal at flaxseed na harina Ang mga cutlet na nakasandal sa repolyo na may mga kabute sa oatmeal at flaxseed na harina
  • Paglingkuran ng sour cream at herbs. Nakakuha ako ng 18 piraso.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

16-18 piraso

Oras para sa paghahanda:

40-45 minuto

kavmins
salamat, mahusay na recipe para sa post!
paramed1
Ngayon naiintindihan ko kung bakit ako nagpunta sa tindahan para sa repolyo sa gabi! Mayroon pa ring mga kabute mula sa taon bago ang huli, walang harina ng flax, ngunit maaayos ito. Paano bumili - Maghahanda agad ako ng mga kaklet. Linusik, kasama ang resipe ng anibersaryo para sa iyo!
BabaGalya
Linochka na may isang jubilee at napaka-kapaki-pakinabang na resipe
Linadoc
Salamat mga babae! Ito ang aksyon ng isang pendel ng isang mahiwagang isang kinakabahan na paksa, na hindi nagustuhan ang bilang na 199 sa ilang kadahilanan
At ang harina ng flaxseed ay maaaring ibagsak sa isang flaxseed na gilingan ng kape
Elena Kadiewa
Kamangha-manghang mga cutlet! Ang pangunahing bagay ay walang karne!
Maraming repolyo, frozen na kabute lamang, wala ring harina ng flax, ano ang gagawin namin?
Quote: Linadoc
isang kinakabahan na paksa,
- Salamat sa hindi pagtawag sa akin ng isang nutcase! At bilang pagganti, pinapaalala ko sa iyo na pinag-uusapan namin ang tungkol sa maraming mga recipe! ....

Hihilingin ko sa Chief na bigyan ako ng posisyon ng "masungit na paalala-tatanggap ng mga recipe" ... na may malaking karapatan!

Anatolyevna
Linadoc, Ang Linochka ay isang kahanga-hangang recipe! Inspirasyon! Mga bagong recipe!
Linadoc
Quote: Elena Kadiewa
mga nakapirming kabute lamang, wala ring harinang flaxseed, ano ang gagawin natin?
Pakuluan ang mga nakapirming kabute, alisan ng tubig ang sabaw, i-scroll ang mga kabute na may repolyo. At para sa iyo nang personal, sa pamamagitan ng dakilang karangalan, pinapayagan kang gumamit ng isang simpleng harina (mas mabuti ang buong butil) sa halip na flaxseed na harina, at kapag ang lahat ay lumalamig nang kaunti magdagdag ng isang pares ng mga itlog
Quote: Elena Kadiewa
ito ay tungkol sa maraming mga recipe!
WALA AKONG ALAM
Quote: Elena Kadiewa
Hihilingin ko sa Chief na bigyan ako ng posisyon ng "masungit na paalala-retriever-getter ng mga recipe
Isa ka nang kampeon sa Olimpiko sa isport na ito

Tonya, salamat!
Mandraik Ludmila
Linochka! Cool na resipe, mabuti, ako, tulad ng lagi, sa aking "ipis", ngunit walang patatas hindi sila magkakalat, ano sa palagay mo?
paramed1
Malinaw ang lahat Makakakuha ako ng isang espesyal na gilingan ng kape para sa lahat ng uri ng iba't ibang mga bagay at gagawin ko mismo ang flaxseed na harina. Ngunit hindi ngayon. Flax shaft - at itim, at ginintuang, at puti. Ang agos ay tiyak na hindi tikman ang mapait? At pagkatapos ay naalala ko kung paano ako nakipaglaban sa tinapay na may flaxseeds ...
Elena Kadiewa
Veronica, mabuti, binigyan niya ako ng pahintulot para sa buong butil!
Lin, ang mga kabute na nakita mo sa freezer?




Mga kabute ng talaba?
Linadoc
Kaneshna! Magaling ang mga kabute ng talaba, bakit ganoon ang pag-marina?




Quote: paramed1
Ang agos ay tiyak na hindi tikman ang mapait?
Ngunit depende ito sa tamang imbakan. Kung ang langis ay hindi rancid, hindi.




Quote: Mandraik Ludmila
ngunit hindi sila malalaglag nang walang patatas
Luda, nang walang patatas hindi sila magiging napakahusay, ngunit hindi sila magkakalat. Bakit ayaw mo ng patatas? Almirol? Kaya't ang halagang ito ay hindi rin kapansin-pansin sa pagkakaroon ng tulad ng isang malaking halaga ng hibla mula sa repolyo, karot at otmil at kabute chitin. Kahit na maglagay ka ng 5 beses na higit pang patatas, magiging pandiyeta pa rin ito.

Sinasabi ko ito sa iyo bilang isang dalubhasa

paramed1
Ang mga cutlet na nakasandal sa repolyo na may mga kabute sa oatmeal at flaxseed na harina

Ngayon na para sa mga kaklet! Gumawa ako ng tinadtad na karne kahapon, kasama ang mga pakikipagsapalaran - unang sinubukan kong gumiling bato ng repolyo sa lahat ng mga posibleng gadget, pagkatapos ay isinilid ko ito sa isang lalagyan na nilaga. Kailangan kong gawin ito sa isang kalan sa isang kaldero. At sa loob ng mahabang panahon, halos 40 minuto - ang repolyo ay tumangging lumambot. Kahapon nagprito ako ng kalahati, walang mga itlog, ngayon - ang kalahati, nagdagdag ng isang itlog. Pinagtibay ng asawa. Ako - higit pa! Linochka, salamat!
Linadoc
TUNGKOL, Veronica, wow, ang swerte mo sa repolyo! Ngunit, pinakamahalaga, tinalo mo siya. Bon gana at kalusugan!

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay