Mga diet cutter ng manok at curd (sa isang gumagawa ng pizza)

Kategorya: Mga pinggan ng karne
Mga diet cutter ng manok at curd (sa isang gumagawa ng pizza)

Mga sangkap

fillet ng dibdib ng manok 750 gramo
pinindot na keso sa maliit na bahay 1% 150 gramo
sibuyas 150 gramo
itlog C-O 1 piraso
asin, pampalasa, bawang tikman
para sa gravy opsyonal
pinakuluang kabute (anuman) 300 gramo
sibuyas 1-2 piraso
gatas na 0.5% o tubig 200-250 ML

Paraan ng pagluluto

  • Gumawa ng tinadtad na karne mula sa dibdib at mga sibuyas (at bawang) sa anumang paraan na maginhawa para sa iyo (gilingan ng karne o blender).
  • Magdagdag ng keso sa maliit na bahay. Kung grainy, suntukin ang lahat gamit ang isang submersible blender, ang minced meat ay makikinabang lamang mula rito.
  • Magmaneho sa isang itlog, asin, magdagdag ng pampalasa
  • Paghaluin mong mabuti ang lahat.
  • I-plug ang oven ng pizza sa isang outlet ng kuryente.
  • Kunin ang masa ng cutlet gamit ang isang nakundong kutsara at buuin ang mga cutlet na may basang mga kamay.
  • Ilagay ito nang direkta sa kalan (naglalagay ako ng isang silicone mat).
  • Isara, maglagay ng isang kutsarita sa ilalim ng gilid (para sa paglabas ng singaw)
  • Pagprito sa bawat panig ng halos 10 minuto.
  • Pagkatapos ibuhos ang isang kutsara ng maligamgam na tubig sa gitna, ganap na takpan ng tuktok na takip at iwanan ng 5-10 minuto para sa steaming at huling pagluluto.
  • Paghain ng nilaga o sariwang gulay.
  • Angkop para sa pandiyeta at pagkain sa bata.
  • Idagdag ko na agad ang gravy.
  • Iprito ang makinis na tinadtad na sibuyas, idagdag ang pinakuluang mga kabute, kumulo sa ilalim ng talukap ng mata.
  • Asin. Ibuhos sa gatas o tubig. Pakuluan
  • Suntokin ang lahat sa pamamagitan ng isang immersion blender.
  • Magdagdag ng mga cutlet (bola-bola, bola-bola) mula sa dibdib.
  • At ilabas nang kaunti.
  • Magiging masarap.

Ang ulam ay idinisenyo para sa

10

Oras para sa paghahanda:

1 oras

Programa sa pagluluto:

gilingan ng karne, blender, tagagawa ng pizza

Tandaan

Ang kawalan ng tinapay o harina ay hindi nakakaapekto sa integridad ng mga cutlet.
Tulad ng nakikita mo, hindi sila nagwawala, madali silang gumulong.
Maraming mga sibuyas na nagdaragdag ng katas
Masiyahan sa iyong pagkain

Kanta
Ito ay pagkakaiba-iba ng mga curd ng manok ni Mikhaskin. Napakasarap.
Mabilis na mga cutlet na "Chicken curds"
Podmosvichka
Ang Mikhaska ay may harina, kulay-gatas at keso sa resipe. Naaangkop ang nilalaman ng calorie.
Itinuro ko sa isang dalubhasa na hindi sila nahuhulog kahit na walang harina.
At isang pagpipilian sa pagdidiyeta, para sa mga hindi pinirito at mataba (tulad ko)
Marusya
Quote: Podmosvichka
Mula sa dibdib at mga sibuyas (at bawang) upang gawin bandana

Helena, salamat sa mga cutlet ng diyeta na kumukuha ako ng tala Sa ilang kadahilanan hindi pa ako nagluluto ng mga cutlet sa Princess
Podmosvichka
Marusya, salamat sa tip: a-kiss: Ang pagtanda ay hindi isang kagalakan, nangyayari ito.
Nagdagdag ako ng mas maraming gravy na kabute, sa pangkalahatan ay masarap ito
Kanta
Quote: Podmosvichka
Ang Mikhaska ay may harina, kulay-gatas at keso sa resipe.
Ako rin, minsan ay hindi gumagamit ng lahat ng mga sangkap.
Quote: Podmosvichka
opsyon sa pagdidiyeta, para sa mga hindi maaaring magprito
Ngunit ...
Quote: Podmosvichka
Pagprito sa bawat panig ng halos 10 minuto.
Quote: Podmosvichka
Pagprito ng makinis na tinadtad na sibuyas
Kaya, dahil ang resipe ay pandiyeta, kung gayon mas makabubuting huwag iprito ang mga cutlet, ngunit upang singawin ang mga ito.
kristina1
Podmosvichka, Helena, kung ano ang magagandang mga cutlet, at kahit na mga pandiyeta, kung ano ang iniutos ng doktor, salamat !!!
Podmosvichka
Kanta *, ang litson ay nasa isang gumagawa ng pizza, WALA NG langis !!!
At ang mga sibuyas ay pinirito para sa gravy, hindi para sa mga cutlet.
Kung idagdag man ito o hindi sa isang recipe ay isang personal na bagay.
Itinuro ko - opsyonal.
Kanta
Helena, upang maaari kang magluto ng mga mikhaskin sa prinsesa, na ginagawa ng mga batang babae. Okay, ako ay naniwala, hayaan ang iyong mga cutlet na tinawag na pandiyeta.
Podmosvichka
brendabaker
Podmosvichka,
Ano ang isang mahusay na komposisyon ng mga produkto
Isipin kung ano ang maaari mong gawin sa isang malaking * pekeng liyebre * sa isang mabagal na kusinilya, tagagawa ng tinapay, o mabagal na kusinilya
Podmosvichka
brendabaker, Oksana, Masisiyahan ako kung ito ay magagamit
Kumain para sa kalusugan
aprelinka
magandang umaga sa lahat! Ginawa ko ang lahat halos ayon sa resipe. lamang sa halip na isang itlog, 120 g ng niligis na patatas na walang langis (kinakailangan na ilakip ito) na inihurnong sa oven, pagkatapos ay pinako sa gravy (kahit na dito, isang masarap na gamutin, pinarangalan ito)
ito ay tila sa akin napaka masarap sa gabi, nang alisin ko ang sample sa talaarawan ng calorie at hindi ko ito isinulat
tanong: ano ang ibinibigay ng cottage cheese sa format na ito? Ayos lang ako, ngunit inakala ng bata na may maasim.
Podmosvichka
Quote: aprelinka
tanong: ano ang ibinibigay ng cottage cheese sa format na ito?
Nagbibigay ang protina ng keso ng protina, at ang patatas ay halos mga carbohydrates lamang.
Mahalaga ito sa akin.
Kakainin ko ang ganoong cutlet nang mahinahon para sa tanghalian at hapunan.

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay