Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot salad

Kategorya: Mga pagkain sa isda
Kusina: indian
Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot salad

Mga sangkap

Tilapia 6 na fillet
Para sa pag-atsara:
Langis ng oliba 2 kutsara l.
Asin, ground black pepper tikman
Lime juice + balat 1/3 apog
Para sa sarsa: 1 kutsara l.
Cream + sour cream 150 ML + 50 ML
Curry 1 kutsara l.
Asin, puting paminta tikman
Basmati rice para sa dekorasyon 2 multi-baso
Para sa pagluluto ng bigas:
Cardamom 2 kurot
Barberry 15-20 berry
Asin tikman
Lime juice + balat 1/3 apog
Salad:
Karot 1 PIRASO.
Pipino 1 PIRASO.
pulang sibuyas 1/2 ulo
Bawang 1/2 sibuyas
Chilli 1cm na tip
Linga langis 2 kutsara l.
Toyo 1 kutsara l.
Gulay + mantikilya 1 kutsara l. para sa pagprito

Paraan ng pagluluto

  • Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot saladPatuyuin ang tilapia gamit ang mga twalya ng papel.
  • Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot saladAng isda ay maaaring iwanang buong fillet, ngunit pinutol ko ito sa 4 na piraso.
  • Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot saladIlagay ang mga piraso ng tilapia sa isang lalagyan. Timplahan ng asin at paminta sa panlasa. Magdagdag ng langis ng oliba at katas ng dayap. Ipadala ang tinapay sa lalagyan para sa mga isda.
  • Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot saladGumalaw ng fillet na may atsara at iwanan ng 15-20 minuto.
  • Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot saladPansamantala, ilagay ang bigas upang lutuin alinsunod sa mga tagubilin sa anumang maginhawang paraan. Nagluto ako sa isang microwave oven sa isang espesyal na rice cooker. Kapag nagluluto, bilang karagdagan sa asin, magdagdag ng cardamom sa bigas (mas mabuti ang ilang mga butil, mayroon akong ground), barberry at isang buntot mula sa kalamansi.
  • Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot salad Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot saladMaghanda tayo ng isang salad: gupitin ang mga karot at pipino sa mahabang manipis na piraso gamit ang isang peeler ng gulay.
  • Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot saladTumaga ang sibuyas na may "balahibo", makinis na tinadtad ang bawang.
  • Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot saladMagdagdag ng sibuyas at bawang, at makinis na tinadtad na sili sa mangkok ng salad na may mga karot at mga pipino. Timplahan ng linga langis at toyo.
  • Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot saladGumalaw ng salad at itabi habang ang sarsa ng tilapia ay nagluluto.
  • Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot saladIbuhos ang cream sa isang kawali, magdagdag ng kulay-gatas (o yogurt para sa asim), init sa mababang init. Idagdag sa curry sauce, magdagdag ng kaunting asin at paminta na may puting paminta.
  • Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot saladDalhin ang sarsa sa isang kumulo.
  • Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot salad Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot saladSa isang timpla ng gulay at mantikilya, iprito ang mga piraso ng tilapia fillet nang literal na 30 segundo. sa bawat panig (para sa aking mga piraso).
  • Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot saladIlipat ang mga piraso ng fillet sa mainit na sarsa.
  • Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot saladPainitin ang mga fillet ng tilapia sa sarsa sa loob ng 3-4 minuto.
  • Paghatid ng mga fillet na istilong Indian ng tilapia sa bigas at itaas na may carrot at cucumber salad.
  • Estilo ng tilapia ng India sa bigas na may carrot salad
  • Masiyahan sa iyong pagkain!

Ang ulam ay idinisenyo para sa

4-6 na paghahatid

Tandaan

Ang resipe mula sa chef na si Sergey Malakhovsky mula sa site na may kaunting pagbabago.
Gustung-gusto namin ang ulam sa complex. At lalo na ang aking asawa ay pinahahalagahan ang salad, tinapos ang mga labi, sinabi: "Ito ay isang bomba!"

Nadyushich
Salamat sa resipe, mahal ko ang Telapia at madalas magluto, nagustuhan ko ang resipe, dinala ito sa mga bookmark, nagustuhan ko talaga ang pagpipilian ng salad. Lutuin ko talaga to.
Oroma
Ksyushk @ -Plushk @, Ksenia! Humanga din ako sa recipe na ito at ginawa ito isang taon na ang nakakaraan. Lubhang inaprubahan ito ng anak! Kadalasan, bibili ako ng tilapia at mahulog sa isang tulala: ano ang magagawa ko dito? At narito ito ay hindi pangkaraniwang, at masarap, at maganda. Ngunit isang bagay sa panahong ito Malakhovsky sa TV channel Pagkain ay hindi. At siya ay napaka-charismatic
Ksyushk @ -Plushk @
Sana, Matutuwa ako kung gusto mo ito.

Olga, oo, pinangisda ko ito sa labas ng archive. Bumili ako ng maraming tilapia, kaya kailangan kong maghanap ng mga resipe. Talagang nagustuhan namin ang pagpipiliang ito. Sa palagay ko maluluto ako ng tilapia sa ganitong paraan nang madalas. Bukod dito, naakit ako sa lutuing India kamakailan lamang.

Lahat ng mga resipe

© Mcooker: Pinakamahusay na Mga Recipe.

Mapa ng Site

Pinapayuhan ka naming basahin:

Pagpili at pagpapatakbo ng mga gumagawa ng tinapay